Мастерская правильного питания Vitae

Вся правда о Vitae! Наша компания Vitae создана, что бы помогать Вам питаться правильно, и освободить вас от приготовления пищи. Мы сделаем все за вас. А так же мы хотим стать для наших клиентов лучшим путеводителем в мире еды, правильного питания, тренировок и здорового образа жизни. Рекомендуйте нас своим друзьям, читайте, тренируйтесь, ведите здоровый образ жизни вместе с Vitae. Мы будем публиковать рецепты по приготовлению правильной, а главное полезной еды. А если у вас нет на это времени, сделайте заказ рациона или диетической выпечки у нас. Мы всегда рады накормить Вас вкусной и полезной едой. Сбалансированное питание от 950 рублей в день.

#ппрецеапты_vitae #ППнагенсы Наггетсы, приготовленные в домашних условиях - отличная альтернатива фастфуду из ближайшего кафе, даже еще вкуснее и, конечно, намного полезнее, т.к приготовлены без капли масла! #ппрецепт Нам потребуется (на 3 порции) куриного филе 300 ги яйцо 1 шт овсяные хлопья мелкого помола 100 гр соль и специи по вкусу Рецепт приготовления: Мякоть курицы нарезаем на не большие, но желательно одного размера кусочки. Маринуем в соли и специях 15-20 мин. В отдельной миске взбиваем яйца и выкладываем в нее уже замаринованные кусочки курицы. Овсяные хлопья измельчить в блендере (ступке или любым удобным способом), главное не в пы

10 правил похудения, которые действительно работают Не секрет, что успех в похудении зависит от соблюдения базовых условий: правильное питание и его режим, больше движения и подходящая мотивация. Вроде бы, все просто. Однако многим худеющим знакома проблема, когда диеты и физические упражнения не дают желаемого результата. Соблазны мешают придерживаться строгих правил. Либо вес возвращается после окончания диет и походов в спортзал. Предлагаем вашему вниманию 10 правил похудения, которые действительно работают. Откажитесь от сладких напитков Худеющие люди часто не задумываются, сколько лишних калорий получают с напитками. Между тем, калорийность чашки чая с 2 ч. ложками

Кто не хочет оставаться здоровым, энергичным и стройным? И как показывает опыт тысяч людей — лучше правильного питания в сочетании со спортом пока ничего не придумано. Для новичка в области ПП очень важно не просто быть подкованным теоретически и поймать волну решительного настроя, но и подготовиться на практике. И тут очень поможет полный и подробный список продуктов для правильного питания и похудения. Понятно, что ни один список самых лучших продуктов для правильного питания и здорового похудения нельзя назвать универсальным — каждый организм особенный, предпочтения у всех нас индивидуальны. Поэтому рекомендую действовать по такой схеме: изучаем теорию; составляем собственны

#рационы_vitae Рацион "Коррекция веса" 3 приёма пищи. Разработан нашим диетологом и рассчитан на комфортное снижения веса, содержит в себе большой спектр полезных макро и микронутриентов, витаминов и пищевых волокон. Рацион включает в себя: блюда из филе форели, трески, мраморной говядины, молочных фермерских продуктов. Представляет собой сбалансированную диету для улучшения обмена веществ и получения полного спектра витаминов и микроэлементов. БЖУ 85 / 34,7 / 65 900 Ккал Пример меню на один день: Завтрак: Сырники с лимонно-имбирным соусом Обед: Плов с куриным филе и овощами. Салат с огурцом и помидором Ужин: Лосось на пару со свежими овощами. Питайся прав

Завтрак лучшее время для вкусняшек #ппрецепты_vitae. Рецепт сырников-вкусняшек, для талии стройняшек Нам потребуется Творог 300 гр (5%) Яйцо 1 шт Мука рисовая 40 гр (+для обвалки 1 ст.л. без горки) Разрыхлитель 1/2 ч.л. Ванильный сахар 8 гр (1 пак.) Приготовление: Муку просеиваем с разрыхлителем. Творог растираем блендером с яйцом и сахаром (можно заменить мёдом). Добавляем муку и снова блендером вжух. С помощью ложки выкладываем массу на тарелку с мукой и формируем сырники. На а/п сковороду на маленький огонь под крышку. Пеку до зарумянивания с двух сторон. Сырнички становятся пышные и очень нежные. Можно добавить фрукты или ягоды, будет .

Тайный секрет похудения раскрыт Всё просто Нужно срочно попробовать секретный рацион Рацион Дефицит Калорий​ состоит из 5 приёмов пищи и рассчитан на снижение % подкожного жира за короткие сроки и выход на сухой, рельефный композит тела. Рацион Дефицит Калорий исключает срывы и тягу к сладкому за счет пяти приемов пищи. Разнообразная продуктовая корзина (овощи, фермерский творог, белое мясо птицы, морская рыба, морепродукты, телятина, семена льна, кунжута, суперфуды). Баланс строго рассчитан и составляет: Белки 70% Жиры 10% Углеводы 20%. Рацион каждый день разный и не повторяется в течении 14 дней! Для каждого мы подберём свой рацион питания: 1000 Ккал, БЖУ 10

#ппрецепты_vitae. #ППзавтрак Овсяноблин — это сочетание овсянки грубого помола и яиц. Другими словами, это -нечто среднее между омлетом и блинами, а значит, он придется по душе не только худеющим, но и даже гурманам. Овсяноблин имеет массу преимуществ: за счет большого содержания клетчатки это блюдо способствует быстрому очищению организма в отличии от многих углеводных завтраков, этот рецепт содержит медленные углеводы, а потому прекрасно утоляет чувство голода ингредиенты этого блюда всегда доступны в любое время года существует масса различных вариантов начинки овсяноблина, что делает это блюдо по-настоящему универсальным это отличная альтернатива кашам, которые н

Новая рубрика #рационы_vitae Детокс-рацион. Весь июнь дарим скидку 10%. Цена: 1700 рублей (без учета скидки) Главная задача детокс-рациона — простимулировать собственные системы организма, чтобы они работали более активно и максимально выводили токсины из организма Наши клиенты часто замечают, что детокс мотивирует начать новую жизнь . И не с понедельника. Появляется желание подобрать соответствующую диету и спортивные нагрузки. Совпадение? Не думаем . На самом деле на детокс-рационе вы начинаете чувствовать свой организм. Меню одного дня детокс-рациона: Завтрак: Клубника-Банан Перекус: Ананас-Шпинат Обед: Капуста-Яблоко Перекус: манго-мор