Закрыто

СЫРОЕДЧЕСКИЙ ТОРТ С МАНГО #рецепты #вегетарианство #веганство #сыроедение #зож #имне Ингредиенты: для теста: - 2 стакана грецких орехов - 2 щепотки соли -1 стакан сушеного инжира - 0,5 стакана изюма Приготовление: Инжир и изюм замачиваем в воде на 15 минут. Тем временем перемалываем грецкие орехи, затем добавляем к ним размоченный инжир и изюм, соль и еще раз перемалываем до получения однородной массы. Выкладываем тесто в приготовленную форму, разравниваем, утрамбовываем и ставим в холодильник, пусть там приходит в себя пока будем готовить начинку. для начинки: - 2 спелых манго (для несыроедческого варианта можно взять консервированные) -1 стакан кешью - щепотка соли - натертая

5 причин есть семена чиа каждый день. Семена Чиа – это популярная здоровая пища, которая употребляется в течение многих веков, уникальный суперфуд: достаточно съедать щепотку каждый день, чтобы оставаться сытым и при этом стройнеть. Ну, а если худеть не хочется, то семена чиа помогут повысить иммунитет и улучшить состояние кожи. К тому же послужат для профилактики многих заболеваний. 1. Семена чиа – превосходный источник антиоксидантов, тут их концентрация даже больше, чем в свежей голубике и чернике. Антиоксиданты очень нужны, чтобы поддерживать здоровье на должном уровне. И они помогают молодо выглядеть! 2. Семена чиа помогают сбрасывать вес. Звучит невероятно, но эти маленькие семечки впи