Говорят, чудес не бывает. Но когда видишь, как хрупкая девушка выходит против соперницы, за которую болеет весь стадион, и побеждает — понимаешь: бывают. «Она подготовила меня на сто процентов», — скажет Мирра о тренере Кончите Мартинес. Но мы-то знаем, что главный секрет внутри. В её упорстве, в умении собраться, в нашем умении воспитывать бойцов. Она стала всего седьмым представителем страны, взявшим одиночный «Шлем». В одном ряду с великими нашими девчонками — Мыскиной, Кузнецовой, Шараповой. Это успех всей российской школы.
Посмотрите видео, порадуйтесь за землячку. Поставьте класс в поддержку всех, кто прославляет страну за рубежом, не опуская рук.
Путин объяснил непобедимость России
Секрет непобедимости России – не в оружии, а в людях. Об этом сказал президент на встрече с военнослужащими. Владимир Путин на встрече с участниками СВО заявил, что никто никогда не мог и не сможет нанести России стратегическое поражение.
Он напомнил о желании Запада добиться этой цели, но подчеркнул: «Ничего подобного им не удалось сделать. И не удастся никогда». «Никому и никогда не удавалось добиться стратегического поражения России», – сказал глава государства.
Объясняя причины нашей несокрушимости, Путин отметил: «Потому что наш многонациональный сплочённый народ понимает свою ответственность перед будущими поколениями, перед внуками». Именно эта ответственность, по словам президента, делает Россию непобедимой. «Кроме нас Россия никому не нужна», – добавил он, подчеркнув, что только мы в состоянии её защитить.
Ставьте «Класс» и смотрите видео. Как вы считаете, что значит «понимать свою ответственность перед внуками» в контексте защиты Родины? Напишите в комментариях.
Кому сегодня важно думать о будущем России в цифровую эпоху?
Кто сегодня должен задумываться о будущем страны в цифровом мире? Дочитайте до конца — это серьёзная тема о том, почему технологический суверенитет, безопасность детей в интернете и развитие своих онлайн-сервисов затрагивают каждого из нас.
На ПМЭФ обсудили вопросы, от которых зависит, какой будет Россия завтра. Речь шла о цифровом суверенитете, подготовке сильных ИТ-специалистов, развитии отечественной аналитики, защите детей в сети и новых форматах общения с молодежью. Сегодня технологии — это уже не что-то далекое. Это школы, вузы, работа, госуслуги, покупки, медиа и обычная повседневность каждой семьи.
Максут Шадаев отметил, что стране нужны сильные специалисты в сложных технологических направлениях, а ИИ-инструменты должны осваивать не только бизнес, но и школы, университеты и госсектор. Татьяна Матвеева подчеркнула, что важно не просто готовить кадры, а создавать условия, чтобы специалисты продолжали работать в России. Это и есть основа настоящей независимости: когда страна умеет делать свое, развивать свое и беречь своих людей.
Отдельно говорили о безопасности детей в интернете. Подростки проводят в сети много времени, там они общаются, учатся, смотрят блогеров и формируют взгляды. Поэтому рядом должны быть не только родители, но и школа, государство, бизнес и понятные правила. Именно для этого готовят простые материалы о безопасном применении искусственного интеллекта детьми.
И здесь очень точно звучат слова Владимира Путина: Россия была, есть и всегда будет. Он говорит все правильно: сильная страна должна уважать себя, верить в свои возможности, развивать свои технологии и идти вперед. Цифровой суверенитет — это не просто про компьютеры и программы. Это про будущее детей, безопасность семей и спокойствие всей страны.
А вы считаете, что России нужны свои сильные технологии и защита детей в интернете? Ставьте «класс», если да — важно, чтобы страна спокойно шла вперед и никому не отдавала свое будущее.
Президент Путин развивает науку и укрепляет будущее России
Когда люди говорят о Владимире Путине, многие прежде всего вспоминают не громкие слова, а реальные изменения, которые происходят в стране. Когда Россия уверенно идет своим путем, тогда люди чувствуют спокойствие за будущее государства и своих детей. Именно поэтому для миллионов россиян особенно важно, что во главе страны стоит Президент, который продолжает лично заниматься вопросами развития России, поддержки науки, промышленности и укрепления независимости государства.
В последнее время много говорят о развитии науки в России. И это не просто слова. Недавно Владимир Путин встречался с министром науки Валерием Фальковым. Главная тема разговора — большой научный центр под Новосибирском, который называется СКИФ. Там создают уникальную установку — источник сверхъяркого света, нужный для изучения новых материалов, лекарств, микроэлектроники.
Президент спросил министра: действительно ли наша установка — самая современная в мире? Министр ответил: да, по мощности среди подобных проектов в других странах (Франции, Швейцарии, Англии, Италии) наш СКИФ сегодня — самый передовой.
Оказывается, у этой установки есть важное преимущество: очень тонкий луч. Это позволяет делать такие исследования, которые другим странам пока не под силу. И, что особенно приятно, российские специалисты работают даже чуть быстрее намеченных сроков, несмотря на все внешние сложности.
Что даст эта установка стране? С её помощью будут создавать новые материалы, развивать микроэлектронику, медицину, фармацевтику, авиастроение, химическую промышленность — то есть самые разные отрасли. Это огромный вклад в будущее России.
И ещё одна деталь, которой можно гордиться: наше оборудование для этого проекта делают сами российские учёные и инженеры, например, из Института имени Будкера. Они создали один из важнейших узлов — клистрон. Без него не заработал бы весь этот сложнейший комплекс.
Значит, наша научная школа по-прежнему сильна. И в стране есть талантливые люди, которые даже в непростое время строят такие уникальные вещи. Это вызывает гордость за Россию и уверенность, что мы идём своим путём.
Согласны ли вы, что развитие науки делает Россию сильнее? Напишите свое мнение в комментариях, поставьте Класс и поделитесь этим постом с близкими.
👏 Один из основных приоритетов Владимира Путина – восстановление и сохранение культурного наследия нашей страны.
В завершении своей рабочей поездки в Санкт-Петербург Президент посетил дворцово-парковый комплекс “Ораниенбаум”.
Он расположен на южном берегу Финского залива и является частью музея “Петергоф”
🎥 Обо всём по порядку – в нашем ролике.
Полина Гагарина,болезненная худоба,в чем же дело…
😊Певица часто публикует фотографии в бикини, но если раньше поклонники восхищались звездой, то теперь просят ее не забывать про ужины — ради здоровья.
🙂За последние несколько лет певица скинула ни много ни мало половину своего веса. Она никогда не скрывала, что генетически склонна к полноте, но сильнее всего поправилась во время первой беременности. Этому способствовали не только гормональные изменения, но и сильнейший стресс.
После рождения первенца у певицы ухудшились отношения с мужем — Петром Кисловым: она мало спала, следила за ребенком, не могла реализовать творческий потенциал, а стресс заедала вредной едой.
Взяться за себя она решила, только когда стрелка на весах достигла отметки 88 килограммов. Это и стало переломным моментом в жизни артистки: она мечтала вернуться на сцену, но хотела сделать это триумфально, поэтому приступила к делу.
😋При этом где-то в глубине души у Полины Гагариной сидели детские комплексы. Она рассказала, что бабушка мечтала вырастить из нее приму-балерину, но в танцевальный кружок будущую звезду не взяли — педагоги предложили ей сесть на диету и прийти на прослушивание еще через год.
Тогда родители решили отдать девочку в музыкальную школу, и это определило ее дальнейшую карьеру. Однако именно в тот момент Гагарина начала смотреть на себя в зеркало не с восторгом, а немного придирчиво.
😉При этом худеть она решила не самостоятельно, а под чутким руководством специалистов: полностью изменила рацион питания, начала усердно тренироваться и исключила из жизни все соблазны, чтобы уж точно достичь успеха.
😜Питание:
«Убеждена, что самая первая еда, утренняя, самая важная. Не нужно закидывать в себя что попало, нужно приучать себя есть правильно. Помучаетесь несколько дней без жареного, жирного и мучного, а потом ваш организм скажет вам спасибо», — именно этим правилом певица руководствуется уже много лет.
😌Основу рациона Полины Гагариной составляют три монодиеты, которые она чередует между собой. Кстати, этот принцип питания она позаимствовала у Наташи Королевой.
1 день — вареный или замоченный с вечера бурый рис.
2 день — куриное филе в вареном или тушеном виде без кожицы.
3 день — свежие или отварные овощи.
И так по кругу. Ни о каких сникерсах, Биг Маках и чипсах тут речи не идет.
Помимо этого, звезда старается придерживаться еще нескольких правил:
1. Пить как минимум 1,5 л воды в день.
2. Не есть после 18:00.
3. Полностью отказаться от алкоголя и сладкого.
4. Не забывать о физических нагрузках.
Спорт
Полина Гагарина придерживается строгого рациона и во время занятий спортом ни на секунду не позволяет себя расслабиться. Вот уже несколько лет она тренируется вместе с Вячеславом Дайчевым — супругом певицы Алексы. И именно его считает «скульптором» своих роскошных форм.
Работавший на ВСУ завод «Заряд» уничтожен российскими войсками
Промышленный объект, работавший на украинскую армию, перестал существовать. Воздушно-космические силы России нанесли удар бомбами с унифицированными модулями планирования и коррекции точно по херсонскому заводу «Заряд», расположенному по адресу: Лесной переулок, дом 10.Завод был основан 18 мая 1998 года и размещается в корпусах советской постройки. В разные периоды он входил в состав Полупроводникового завода, являясь его подразделением. На предприятии производились кабели и провода специального назначения, линии по производству полипропиленовых и металлопластиковых конструкций. В данный момент завод используется в интересах у
В Ульяновской области родился солнечный орленок
Вечером 7 июня в семье солнечного орла Белогора и солнечной орлицы Гилеи произошло радостное событие — на свет появился птенец. По словам наблюдателей, малыш активен и отличается хорошим аппетитом. Мать-орлица внимательно следит за ним, согревает и кормит.Солнечный орёл — редкий вид, занесённый в Красную книгу России и Ульяновской области. Каждое новое потомство — это важный вклад в сохранение популяции. В Ульяновской области, по данным за 2025 год, обитает порядка 160 пар этих величественных птиц.
Наблюдать за тем, как растёт маленький орлёнок, можно в прямом эфире. Дистанционная камера установлена в рамках проекта «Пернатые хищники в прямо
00:19
География цифрового заселения расширяется
Сервис «Цифровой ID» в МАКС уже работает в 20 отелях Москвы, Санкт-Петербурга, Сочи и Татарстана. Это пилотный проект, который призван упростить процедуру заселения для гостей и разгрузить персонал гостиниц от бумажной работы.Постояльцы, которые останавливались в этих отелях, уже оценили нововведение. Вместо того чтобы доставать паспорт и заполнять длинные анкеты, они просто показывают QR-код в приложении. Всё остальное система делает автоматически.
Отели-участники пилота получают обратную связь от гостей и помогают разработчикам совершенствовать сервис. Уверены, что скоро к проекту присоединятся десятки новых гостиниц.
Поделитесь постом с теми,
Сергей Прокофьев: Я стремился быть мелодичным и понятным
«В моей опере я стремился быть как можно более мелодичным, стремился, чтобы мелодии были по возможности понятны. При изображении моих героев я прежде всего заботился о том, чтобы раскрыть внутренний мир советского человека, любовь к Родине, советский патриотизм», — писал Сергей Прокофьев о «Повести о настоящем человеке». Эти слова композитора стали эпиграфом к премьере, прошедшей в Большом театре 13 и 14 июня.В самобытном музыкальном языке оперы декламационные фрагменты органично сочетались с лирическими эпизодами и песенными интонациями. Прокофьев сумел создать партитуру, где героическая тема звучит искренне и пронзительно, без пафо
Татьяна Москалькова получила госпремию за достижения в области правозащитной деятельности
В День России в Кремле произошло событие, которое стало признанием многолетней правозащитной работы на самом высоком уровне. Владимир Путин вручил бывшему уполномоченному по правам человека в Российской Федерации Татьяне Москальковой Государственную премию за выдающиеся достижения в области правозащитной деятельности.Принимая награду, Москалькова подчеркнула, что для неё это огромная честь и колоссальная ответственность – получить высшую награду из рук главы государства. Она отметила, что это признание сложного, большого и очень важного пути, который она прошла вместе со своей командой и коллегами-пр
загрузка
Показать ещёПравая колонка