СМ-Клиника

Хочется загара, а времени лежать на пляже под палящим солнцем — нет. Или наоборот: до отпуска осталось пару недель, и в голове уже план — «подготовить кожу», чтобы загар лёг ровнее. Солярий кажется безобидным компромиссом: пять минут — и ты с южным оттенком кожи. Особенно соблазнительно зимой, когда кожа скучает по солнцу. Но стоит ли рисковать ради оттенка? Давайте вместе с врачом-дерматологом, косметологом, микологом «СМ-Клиника» Дарьей Сергеевной Евстратовой разберёмся, что на самом деле происходит с кожей под лампами. Что такое солярий? Солярий — это устройство, излучающее ультрафиолетовые лучи (УФ), главным образом двух типов: UVA и UVB. 🔹 UVA-лучи проникают глубже в кожу. Они обеспечивают быстрый загар, но при этом ускоряют фотостарение и повреждают ДНК — это связано с онкологическими рисками. 🔹 UVB-лучи действуют на поверхностные слои кожи, вызывают покраснение и могут провоцировать ожоги и гиперпигментацию. А как же витамин D? Да, UVB-лучи действительно запускают синтез витамина D. Но: 🔸 Чтобы получить суточную дозу, достаточно 15 минут обычного солнца на руки и лицо. 🔸 А если вы живёте в северной широте, проще и безопаснее принимать витамин D в виде капель или таблеток. А есть ли польза от солярия? Немного: ◽ Быстрый визуальный эффект — кожа темнеет после нескольких сеансов. ◽ Загар маскирует недостатки: целлюлит, сосудистые звёздочки, растяжки. ◽ В медицине ультрафиолет применяется, например, при лечении псориаза, но только под контролем врача. Вред от солярия гораздо серьезнее: ❌ Риск рака кожи. ВОЗ признала солярии канцерогенными — они повышают риск меланомы на 75%, если начать посещать их до 30 лет. УФ-лучи повреждают ДНК клеток, что может привести к онкологии. ❌ Преждевременное старение кожи. УФ-излучение разрушает коллаген и эластин, из-за чего кожа теряет упругость, появляются морщины и пигментные пятна. Регулярные посетители соляриев часто выглядят старше своих лет. ❌ Ожоги и аллергии. Неправильно подобранное время сеанса или некачественные лампы могут вызвать ожоги. Кроме того, некоторые косметические средства вступают в реакцию с УФ-лучами, провоцируя дерматит. ❌ Зависимость от загара. Ученые обнаружили, что у некоторых людей развивается танорексия — навязчивое желание загорать. Это связано с выбросом эндорфинов во время сеансов. Кому точно не стоит рисковать? • Людям со светлой кожей (I–II фототипа) • Тем, у кого много родинок или пигментных пятен • При наследственной склонности к раку кожи • Если в анамнезе были меланома или базалиома • При приёме ретиноидов, антибиотиков, гормонов • После пилингов, лазеров • Беременным, детям и подросткам до 18 лет Как минимизировать вред, если вы всё же решили? Советы по минимизации вреда: • Не чаще 1 раза в месяц • Выбирайте вертикальный солярий — меньше контакт с лампами • Спрашивайте про дату замены ламп — старые могут «пережаривать» • Наносите SPF не менее 30+ на лицо, зону декольте, руки, особенно уделите внимание родинкам • Используйте стикини • Обязательно надевайте защитные очки • Не пытайтесь «догнать загар за один сеанс» • Наблюдайте за состоянием родинок. Вывод: стоит ли посещать солярий? Солярий — не безобидная бьюти-процедура, а форма УФ-облучения с доказанными рисками. Да, он даёт быстрый эффект. Но цена — преждевременное старение, пигментация, а при частом использовании — рост онкорисков. Если уж очень хочется загара — лучше реже, умеренно и с максимальной защитой. А ещё лучше воспользоваться автозагаром или бронзирующими средствами: они современны, безопасны и не портят кожу. 🔺 И не забывайте о профилактической дерматоскопии 1–2 раза в год. Лучше всего это делать с помощью цифрового картирования на системе FotoFinder: она запоминает каждую родинку и поможет врачу вовремя заметить опасные изменения. Это лучшая инвестиция в здоровье кожи, которая помогает выявить опасные изменения на ранней стадии. А вы что выбираете — натуральный загар, солярий или остаетесь верны светлой коже? Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом

Аденома простаты (доброкачественная гиперплазия предстательной железы) — диагноз, с которым со временем сталкивается почти каждый мужчина. Но сегодня это больше не означает хирургическое вмешательство, побочные эффекты и возможность утраты важных мужских функций. Ещё 10–15 лет назад лечение аденомы простаты часто ассоциировалось с операцией и долгим восстановлением. Современная урология предлагает иные решения — малоинвазивные, щадящие и при этом высокоэффективные. Одно из таких решений — водно-паровая терапия Rezum. Это методика, при которой в ткани увеличенной простаты вводится контролируемый поток тёплого водяного пара. Под действием пара разросшиеся участки уменьшаются в объёме, устраняя причину нарушений мочеиспускания. Процедура проводится под контролем опытного уролога, не требует разрезов и сохраняет функциональность предстательной железы. Почему Rezum? 🔹 Комфорт: процедура быстрая, переносится легко, не требует длительного пребывания в стационаре. 🔹 Безопасность: позволяет избежать побочных эффектов, таких как ретроградная эякуляция. 🔹 Эффективность: максимум результата достигается в течение 2–3 месяцев, когда простата возвращается к нормальному объёму. 🔹 Сохранение репродуктивных функций: метод бережно воздействует на ткани, не нарушая их работу. Если у вас диагностирована аденома простаты или вы замечаете первые симптомы, не откладывайте визит к врачу. Современные методы лечения доступны, эффективны и позволяют подобрать оптимальный вариант именно под ваш случай. Записаться на консультацию к врачу урологу-андрологу: 📞по телефону: +7 (495) 126-94-31 🌐на сайте: https://www.smclinic.ru/appointment/?utm_source=ok&utm_medium=referral&utm_campaign=ok 📱в мобильном приложении «СМ-Клиника» Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом

23 года заботы о здоровье: как рос и развивался холдинг «СМ-Клиника» 🎉«СМ-Клиника» отмечает день рождения — нам 23 года!🎊 Это не просто дата — это путь длиной в годы. От первой клиники в Москве до одного из крупнейших медицинских холдингов с клиниками в пяти регионах страны. Сегодня «СМ-Клиника» — это: 🔸 32 медицинских центра в Москве, Санкт-Петербурге, Солнечногорске, Рязани и Иванове 🔸 Более 4000 врачей, в том числе профессора, доктора и кандидаты наук, заслуженные врачи РФ 🔸 Более 45 направлений, включая узкие и редкие специализации 🔸 9 круглосуточных и 15 дневных стационаров 🔸 Свыше 80 000 операций в год 🔸 Более 800 000 пациентов ежегодно 🔸 3500+ видов анализов в собственном лабораторно-диагностическом центре 🔸 Современное оборудование: УЗИ, КТ, МРТ, эндоскопия, фиброскан, 3D-рентген, МР-маммография и другое Мы постоянно развиваемся, внедряя новые технологии, чтобы пациенты получали доступ к современным и эффективным методам диагностики и лечения. Только за последние два года в «СМ-Клиника» появились десятки инновационных решений: 🔹 Active Sentry — снижение рисков при хирургии катаракты 🔹 YAG-SLT — комбинированный лазер для лечения глаукомы 🔹 Rezum-терапия — лечение аденомы горячим паром 🔹 Слип-эндоскопия — диагностика апноэ и храпа 🔹 Гипотермия при химиотерапии — профилактика алопеции 🔹 Ночные линзы от миопии 🔹 ИИ в лучевой диагностике 🔹 FotoFinder — цифровое картирование родинок 🔹 Рентген-денситометрия — ранняя диагностика остеопороза 🔹 Фотодинамическая терапия — лечение базалиомы 🔹 Синий лазер — деликатное удаление гигантских невусов у детей ☺️ К слову, о детях. Мы помогаем детям с первых дней жизни и развиваем педиатрические специализации. Признание родителей — победа в премии «Родители выбирают» — особенно ценно. ✅ Мы также смотрим вперёд и поддерживаем тех, кто будет развивать медицину завтра. Организуем стажировки, проводим конкурсы, сотрудничаем с ведущими вузами. Недавно вместе с Сеченовским университетом мы провели международный студенческий чемпионат. Победители получили места в ординатуре лучших медицинских вузов страны. 👨‍⚕️ На протяжении 23 лет мы остаёмся верны главному: здоровье пациента превыше всего! Благодарим всех, кто с нами — вы вдохновляете нас становиться лучше каждый день. «СМ-Клиника» ближе, чтобы вы были здоровы!💕

Может ли лампа для сушки гель-лака вызывать рак? Если вы хотя бы раз делали маникюр с гель-лаком, то наверняка слышали тревожные заголовки: «УФ-лампы вызывают рак», «Маникюр = меланома». Вместе с врачом-дерматологом, миколог, косметолог «СМ-Клиника» Ивановой Ириной Сергеевной разберемся, насколько обоснованы эти опасения, и как минимизировать потенциальные риски. Опасны ли лампы для сушки гель-лака? Лампы для сушки гель-лака бывают нескольких типов: ▫ УФ-лампы — классический вариант, время сушки 2–3 минуты. Излучают в широком диапазоне 340–400 нм. ▫ LED-лампы — более современные, сушат быстрее (30–60 секунд), работают в узком спектре UVA и считаются более щадящими. Обе лампы нужны для одного процесса — полимеризации гель-лака под действием света. Без этой реакции покрытие просто не будет держаться. Они действительно излучают ультрафиолет A-типа (UVA). Это тот же спектр, что и в солнечном свете: он проникает вглубь кожи, ускоряет фотостарение и может вызывать повреждения ДНК. В теории — да, с этим связано повышение онкорисков. Но! Есть важное "НО". • Обычно лампа используется 1-2 раза в месяц по 5–10 минут. • Это в сотни раз меньше, чем вы получаете при обычной прогулке летом в солнечный день. • Исследования, которые вызывают панику, часто проводятся в лабораторных условиях: клетки подвергаются мощному облучению часами, что не имеет ничего общего с реальностью маникюра. Так всё-таки опасно? Если делать маникюр регулярно на протяжении многих лет без защиты — риск не равен нулю. Особенно: • если у вас очень светлая кожа (фототип I–II), • если есть предрасположенность к раку кожи, • если уже были случаи меланомы в семейном анамнезе. Но в целом, при умеренном использовании и базовой защите — риск минимальный. Как себя защитить? - Выбирайте LED-лампы - Наносите солнцезащитный крем с SPF 50+ полностью на кожу кистей за 20-30 минут до маникюра - Или используйте перчатки с обрезанными пальцами, чтобы закрыть кожу. - А можно просто ограничить частоту: не каждые 2 недели, а, скажем, раз в месяц. Вывод: УФ-лампы — не безобидны, но и не враг номер один. Если вы в группе риска — поговорите с дерматологом. Всем остальным поможет умеренность и защита. А вот солярий — это уже совсем другая история. Там всё гораздо серьёзнее. Но об этом — в другом посте. Записаться на консультацию к врачу-дерматологу можно: по телефону:+7 (495) 126-94-31 на сайте:https://www.smclinic.ru/appointment/?utm_source=ok&utm_medium=referral&utm_campaign=ok или в мобильном приложении «СМ-Клиника» Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

На Radio Jazz вышел новый выпуск подкаста «Доктор на джазе» с участием врача-онколога, терапевта «СМ-Клиника» Сабухи Вагифовича Самедова. ⠀ Под джазовый аккомпанемент разговор о сложном: о раке, профилактике и возможностях современной медицины. -Как вовремя выявить онкологическое заболевание? -Почему чекапы — это не модное слово, а нужная привычка, которая может спасти жизнь? -Как сегодня лечат рак и как изменилась медицина за последние годы? -Что важно знать, даже если «ничего не болит»? ⠀ ▶ Слушайте на Radio Jazz — будет полезно не только вам, но и близким: https://radiojazzfm.ru/podcasts/95/3553 ⠀ Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

КОК и тромбозы: стоит ли бояться? Применение комбинированных оральных контрацептивов (КОК) — один из самых исследованных и распространённых методов гормональной контрацепции. Но с ними связана и самая частая тревога: тромбозы. И в этой теме легко скатиться в два полюса: либо паниковать и бояться каждой таблетки, либо полностью игнорировать риск. Правда, как обычно, — посередине. Вместе с врачом акушером-гинекологом «СМ-Клиника» Ольгой Леонидовной Дубовской разберёмся в ключевых вопросах: действительно ли КОК так опасны, кому они подходят, а кому — нет. Откуда вообще тревога? КОК содержат эстрогены и гестагены. Эстроген влияет на свёртывающую систему крови, увеличивая уровень факторов коагуляции и снижая активность естественных антикоагулянтов. Это и даёт повышение риска венозных тромбозов — чаще всего в глубоких венах ног, реже — в лёгких. ▫ По данным крупных исследований, у здоровой женщины, не принимающей КОК, риск венозного тромбоза составляет около 2 случаев на 10 000 в год. С КОК — около 6–12 случаев на 10 000 в год. ⠀ Но важен не только препарат. Важна женщина, которая его принимает Риск тромбоза растёт, если есть: • Семейный анамнез тромбозов (особенно до 50 лет) • Возраст + курение – для женщин старше 35 лет • Тромбозы в анамнезе: если уже были случаи ТЭЛА или тромбоза глубоких вен • Генетическая предрасположенность: мутации (фактор Лейдена F5, протромбин F2, протеины C и S). • Сердечно-сосудистые патологии: ишемическая болезнь, инсульт, тяжёлая гипертония. • Аутоиммунные заболевания: системна красная волчанка, болезнь Рейно • Мигрень с аурой – особенно опасна после 35 лет Если в вашей истории есть хотя бы один пункт — важно обсудить ситуацию с врачом. В ряде случаев КОК действительно противопоказаны, но существует множество альтернативных методов контрацепции: гормональных и негормональных. Если риски высоки, можно выбрать: • Чисто прогестиновые контрацептивы (мини-пили, импланты). • ВМС (гормональные и негормональные). • Барьерные методы (презервативы, диафрагмы). Так можно ли вообще принимать КОК? Да, можно — при условии, что: • вы обсудили все риски с врачом; • вы не имеете противопоказаний; • вам подобрали препарат индивидуально. Современные КОК содержат низкие дозы гормонов, и при отсутствии факторов риска являются безопасным и эффективным средством. Важно помнить, что гормональная контрацепция — это медицинское, а не косметическое средство. Самоназначение по отзывам в интернете — не лучшая идея. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

📢 Новый выпуск подкаста «Доктор без хаоса» — уже в VK Видео! Нередко урологические заболевания протекают бессимптомно — долго не давая о себе знать. В новом выпуске подкаста «Доктор без хаоса» поговорим об онкоурологии, и наш гость — Денис Валерьевич Алтунин, онкоуролог, уролог, андролог «СМ-Клиника». Разбираемся, какие заболевания встречаются чаще всего, какие проходят незаметно, а какие — находка случайных обследований. Почему рак предстательной железы диагностируют всё чаще, можно ли полноценно жить с одной почкой. Как работают современные технологии, и как врачи придерживаются органосохраняющего подхода при хирургических вмешательствах. Вы узнаете: ◽ какие симптомы нельзя игнорировать; ◽ когда наблюдение - оправданная тактика, а когда требуется вмешательство; ◽ как выглядит реальная профилактика; ◽ и почему вовремя — значит с шансом на полноценную жизнь. Этот выпуск — не только для мужчин. Онкоурология касается и женщин, и каждого, кто хочет понимать, как устроено здоровье, и как его беречь. ▶ Смотрите выпуск в VK Видео https://vkvideo.ru/video-64709548_456240342?t=2s 🔔 Подписывайтесь на «Доктор без хаоса» — говорим о медицине так, как должно быть: честно, понятно и без хаоса. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

В «СМ-Клиника» на улице Ярославская впервые в истории холдинга выполнена эндоскопическая операция по удалению камня из желчного протока с применением системы визуализации SpyGlass. В ходе операции врачам-эндоскопистам Михаилу Олеговичу Матвееву и Олегу Сергеевичу Алаеву удалось успешно удалить крупный камень из общего желчного протока у пациентки с осложнённой анатомией. ⠀ 📋 Клиническая особенность заключалась в том, что выход печёночного протока находился на боковой поверхности крупного дивертикула двенадцатиперстной кишки. Такое анатомическое расположение значительно затрудняло доступ к камню. Годом ранее пациентке уже был удалён желчный пузырь в другой клинике, однако из-за этой особенности извлечь камень из желчного протока тогда не удалось. Система SpyGlass обеспечила точную визуализацию зоны вмешательства и позволила провести всю процедуру под прямым визуальным контролем. Врачи выполнили механическую литотрипсию с применением инструмента «корзинка Дормиа» и поэтапно извлекли камень сложной, неоднородной структуры. После удаления фрагментов проведена контрольная холедоскопия и установлен временный стент для профилактики осложнений. Операция и восстановление прошли без осложнений. Пациентка хорошо перенесла хирургическое вмешательство и была выписана в стабильном состоянии. ✅ Современное эндоскопическое оборудование, включая холедоскоп SpyGlass, камеры высокого разрешения и инструменты для литотрипсии, позволяет выполнять точные и щадящие вмешательства даже в труднодоступных и анатомически сложных зонах. ⠀ «СМ-Клиника» — ближе к технологиям, которые расширяют границы возможностей медицины.

Есть особое чувство, когда ты выходишь из клиники — и знаешь, что с тобой всё в порядке. 🥰 👉 Ты больше не прислушиваешься к тревожным мыслям. 👉 Не ищешь совпадения симптомов в интернете. 👉 Не откладываешь важное «на потом». Диспансеризация — самое простое, что мы можем сделать для своего здоровья. Когда внутри спокойно — мир вокруг ощущается по-другому.🙌

Родинки (невусы) есть практически у каждого человека. Они могут быть врождёнными или появляться в течение жизни, вызывая самые разные эмоции — от восхищения до тревоги. Вокруг родинок существует множество мифов, и некоторые из них могут быть опасными, так как мешают вовремя заметить признаки серьезных заболеваний. Разберем самые распространенные заблуждения. 1.Все родинки безопасны Большинство родинок действительно доброкачественные, но некоторые могут перерождаться в меланому — агрессивную форму рака кожи. Важно следить за изменениями: если родинка растет, меняет цвет, форму, кровоточит или зудит — это повод обратиться к врачу. 2.Если родинку повредить, она точно перерастёт в рак. Нет. Само по себе механическое повреждение не вызывает меланому. Если родинка изменилась после травмы — скорее всего, процессы уже шли, просто вы это заметили позднее. 3.Чем больше родинок — тем выше риск меланомы. Частично верно: большое количество (более 50) — фактор риска. Но ключевое значение имеет не число, а структура, динамика и поведение родинок со временем. 4. Загар безопасен, если закрывать родинки Ультрафиолетовое излучение вредно для всей кожи, даже если родинки прикрыты. Солнечные ожоги и избыточный загар повышают риск развития меланомы. Дерматологи рекомендуют использовать солнцезащитный крем (не ниже SPF 30+) и избегать активного солнца с 11:00 до 16:00. 5. Родинки нельзя считать — будут новые Абсолютно безобидная детская страшилка. Но на деле — считать родинки даже нужно, особенно если их больше 50: это один из факторов риска, при котором врач может рекомендовать провести картирование родинок на теле с использованием системы FotoFinder 6. Рак кожи бывает только у пожилых. Меланома всё чаще диагностируется у людей до 40 лет. Особенно в группах риска: при злоупотреблении солнцем, солярием или при наследственной предрасположенности. 7. Родинки появляются только на коже Родинки могут быть и на слизистых (во рту, на половых органах, даже внутри глаза). Такие невусы тоже требуют наблюдения, хотя встречаются реже. 8. Выпуклые родинки опаснее плоских Форма не всегда указывает на опасность. Выпуклые родинки чаще травмируются, но меланома может развиться и из плоского невуса. Важнее обращать внимание на динамику изменений. 9. Родинки с волосами — признак онкологии Наоборот, волосы в родинке часто говорят о ее доброкачественности, так как волосяные фолликулы редко сохраняются в злокачественных образованиях. Однако выдергивать волоски не стоит — лучше аккуратно подрезать ножницами. 10. Если родинка не меняется, можно не переживать Даже стабильные родинки иногда могут перерождаться в меланому, особенно под воздействием ультрафиолета или травм. Поэтому важно периодически осматривать все родинки, даже те, что «ведут себя спокойно» много лет. 11. Темные родинки опаснее светлых Цвет не всегда указывает на опасность. Меланома может развиться и из светлой, розовой или даже бесцветной родинки. Важнее смотреть на динамику изменений: потемнение, неравномерность окраса, появление вкраплений. 12. Родинки можно удалять народными методами (чистотелом, уксусом и т. д.) Это опасное заблуждение! Такие методы могут вызвать ожог, воспаление и даже спровоцировать перерождение клеток. Удалять родинки должен только врач (лазером, радиоволной или хирургически) с обязательным гистологическим анализом. 13. После 40 лет новые родинки не появляются Новые родинки могут возникать в любом возрасте, особенно при гормональных изменениях (беременность, менопауза) или после сильного загара. Не все родинки опасны, но игнорировать их нельзя. Регулярный самоосмотр и визиты к дерматологу (особенно при наличии множества родинок) помогут вовремя заметить изменения. Помните: лучше перестраховаться, чем упустить раннюю стадию меланомы! Записаться на прием к Елизавете Юрьевне можно: по телефону: +7 (495) 126-94-31 на сайте: https://www.smclinic.ru/appointment/?utm_source=vk&utm_medium=referral&utm_campaign=vk_smclinica_appoint или в мобильном приложении «СМ-Клиника» Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.