6PACK.ru Фитнес и бодибилдинг

6PACK.ru Фитнес и бодибилдинг

Healthy living
Развернутый гид по скандинавской ходьбе. От выбора экипировки до первого старта. https://6pack.ru/scandinavskaya-hodba/
Когда лучше делать кардио — после силовых или до? Анализируем исследования и отвечаем на вопрос https://6pack.ru/silovie-kardio-poryadok/
Как сжечь калории дома без тренировок? 4 способа, которые не сразу придут в голову. https://6pack.ru/kak-pohudet-bez-trenirovok-doma/
Что такое перетренированность и как ее преодолеть? https://6pack.ru/peretrenirovannost/
Болят мышцы после тренировки? Вот 9 проверенных способов, которые снимут боль https://6pack.ru/doms/
Как перерыв в тренировках влияет на мышечную массу и силовые показатели? Как свести потери к минимуму? А что будет, если долго не заниматься кардио? Отвечаем на все вопросы, вооружившись свежими исследованиями. https://6pack.ru/pereriv/
Между музыкальными предпочтениями и уровнем тестостерона нашли закономерность. https://6pack.ru/testosterone-music/
Учимся правильной технике в становой с помощью двух полезных упражнений https://6pack.ru/2-oshibki-v-stanovoi/
Чем плох электростатический заряд, который создает полиэстер? Как он влияет на функции органов? Почему стоит бежать подальше от бюджетных черных трусов? Боксеры или плавки? Рассказываем, как выбрать нижнее белье, чтобы не испортить здоровье https://6pack.ru/trusi-zdorovie/
Show more
About group
Сайт о фитнесе и бодибилдинге. Только проверенная информация, основанная на фактах.