Здоровье Каждый День

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА Еще несколько лет назад многие из нас с усмешкой провожали взглядом «чудаков», сосредоточенно шагавших с лыжными палками по пешеходным дорожкам, а сегодня этих людей уже так много, что мы не обращаем на них внимания. Те, кто раньше смеялся над необычными пешеходами, начали задумываться о пользе скандинавской ходьбы и чем она отличается от обычных пеших прогулок. Попробуем разобраться. #здоровье #СкандинавскаяХодьба #ЗожИЗдоровоеПитание #ЗдоровыйОбраз

Поддержать крепость и здоровье ваших костей гораздо проще, чем вы думаете. Важно знать, что на костную массу влияет не только диета и физическая активность, но и другие факторы, связанные с вашим образом жизни. Что влияет на здоровье костей и что я могу сделать для того, чтобы сохранить свои кости здоровыми?

Сторонники здорового образа жизни ругают майонез за калорийность, а любители плотно поесть продолжают добавлять его практически во все блюда. В чем же польза и вред майонеза?

В последние десятилетия на фоне нарастающей аллергизации населения, назначения огромного количества медикаментов, имеющих массу побочных эффектов и осложнений, неуклонного увеличения числа хронических заболеваний отмечается активный поиск безлекарственных методов воздействия на огранизм человека. Наше особое внимание вновь привлекают методы, тысячелетиями успешно применявшиеся нашими предками. Один из таких методов – гирудотерапия.

Ежедневно в мире выбрасывается огромное количество яичной скорлупы, и люди редко задумываются о том, куда ее можно с пользой применить. http://durimar.com/yaichnaya-skorlupa/

Ошибки при диетах. Неправильные диеты. Дорогие женщины, девушки, девочки, кто из вас хотя бы раз в жизни не садился на диету? Правильно, все хотя бы пытались и, наверняка, совершали при этом массу ошибок, даже если сами об этом и не знали. Ошибки при диетах – это самая распространенная причина неудач! Диета, изначально, процесс лечебный и цели у него лечебные - помочь человеку избавиться от лишнего (действительно лишнего, а не выдуманного) веса при ожирении и восстановить нормальный обмен веществ в организме, составить правильный режим питания. Диету прописывают врачи после комплексного обследования. Так и никак иначе. Однако, к сожалению, сейчас диета воспринимается многими скорее, как «

Мы хорошо знаем, что необходимо проводить профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, укреплять сердечную мышцу, и очень часто не обращаем внимания на состояние нашей крови. А ведь от состояния крови во многом зависит состояние всей сердечно-сосудистой системы, а в конечном счете и здоровье всего организма.

Весна пришла! Пора любви, авитаминоза, простудных заболеваний. Не будем дожидаться очередных ОРВИ и бронхитов. Важно укреплять иммунитет, не дожидаясь болезни. http://durimar.com/kak-povisit-immunitet/

В этом году тема Всемирного дня здоровья, 7 апреля — "Победите диабет!" Эпидемия диабета стремительно нарастает во многих странах, причем особенно резкий рост зарегистрирован в странах с низким и средним уровнем дохода. Но значительную долю случаев заболевания диабетом можно предотвратить. Примите участие в кампании ВОЗ по профилактике и лечению диабета, чтобы остановить эту эпидемию 21-го века!