Ревматологический центр Здоровые суставы

Давайте проведём небольшой опрос. Известно, что посещать врача-ревматолога и делать УЗИ суставов (даже при отсутствии выраженного болевого синдрома), хроническим больным и пациентам с выявленной ревматологической патологией необходимо не реже чем 1 раз в год. Воспаление в суставах может протекать почти совсем без боли, но при этом вызывать активное разрушение. Как часто это делаете Вы?

Как правильно ходить по ступенькам пожилым людям. Дорогие друзья! Подавляющее большинство жителей нашего города проживает в многоквартирных домах, где подъем и спуск по лестнице - ежедневный ритуал для всех. Но с наступлением пожилого возраста преодоление каждого лестничного пролета дается все труднее. Хорошо, если в доме есть лифт, а если его нет - как облегчить себе движение по ступенькам? Есть определенные правила, которые вам помогут. 1. Если вам трудно преодолеть сразу не

Польза Омега-3 жирных кислот для пожилых людей. Кислоты Омега-3, содержащиеся в рыбьем жире, оказывают благотворное влияние на состояние человеческого организма. О пользе рыбьего жира люди знали давно. С середины прошлого века детям давали рыбий жир для профилактики рахита. Было замечено, что такие малыши быстро растут и реже болеют. Затем, в 70-е годы проводились исследования здоровья народов Гренландии, рацион которых составляет в основном рыба жирных сортов. Открытие поразило всех: в

Профилактика остеопороза. Остеопороз - это снижение костной массы, ведущее к хрупкости костей и риску низкоэнергетических переломов. Данное заболевание может развиваться в разном возрасте, но все же ему больше подвержены лица старшей возрастной группы. 1. Продумайте свое питание так, чтобы ежедневно употреблять продукты, богатые кальцием и белком. Ваш рацион должен содержать достаточное количество мяса, молочных продуктов, бобовых, свежей зелени или орехов. 2. В солнечные дни стар

Вторичный остеопороз. Дорогие друзья. Сегодня мы поговорим о вторичном остеопорозе. Вторичный остеопороз составляет около 5% всех случаев оcтеопороза у женщин и порядка 20% случаев у мужчин, но от этого он не становится менее значимым. Причины вторичного остеопороза: Прием некоторых препаратов (например, глюкокортикоидов, противосудорожных и противоопухолевых средств, иммунодепрессантов, заместительная терапия при недостаточности щитовидной железы, гепарин) Эндокринные забол

Полив для пожилых людей Дорогие друзья! За годы наблюдений за пожилыми людьми учёные пришли к выводу, что работа в саду и на огороде – практически самый полезный вид физической активности. Выращивание цветов, овощей, ягод и фруктов оказывает положительный эффект на эмоциональном уровне, что благоприятным образом отражается на здоровье. Конечно, ухаживая за различными растениями, не стоит перенапрягаться. Необходимо, чтобы работа была по силам, и в то же время садовый или приусадебный уч

Первичный остеопороз Остеопороз развивается, как правило, в зрелом периоде жизни, после 50 лет. Причиной первичного остеопороза является хрупкость костей, которая приходит с возрастом, ввиду естественной потери плотности костной ткани. Этому недугу, по статистике, больше подвержены женщины в период постменопаузы, когда снижается синтез гормона эстрадиола, отвечающего за усвоение кальция. Мужчины старше 65 лет хоть и в меньшей степени, но всё же, так же могут быть подвержены развитию данного сос

Инъекции противовоспалительных препаратов. Противовоспалительные уколы применяются в комплексной терапии при различных суставных заболеваниях. Они являются эффективной составляющей медикаментозной терапии и призваны быстро облегчить боль в суставах, которая причиняет дискомфорт. Как помогают внутрисуставные инъекции? Под действием лекарственного препарата купируются отек и воспаление, что приводит к уменьшению мучительной боли. Основное преимущество инъекций – возможность дост

Что такое остеопороз и как он развивается. Остеопороз является метаболическим заболеванием скелета, при котором кости теряют свою прочность. Они становятся пористыми и хрупкими. Заболевание протекает бессимптомно. Первым симптомом может стать перелом позвоночника или шейки бедра. Костная масса накапливается в организме до 25 лет, а после 40 лет начинает постепенно снижаться. Остеопорозом страдает приблизительно каждая четвертая женщина старше 50 лет. Многие считают, что кости - это

Как справиться с жаркой погодой. Дорогие друзья! Июль – самый жаркий месяц лета. Не секрет, что с возрастом жара переносится все сложнее. Организм реагирует на перепады температур не лучшим образом – повышается потливость, болит голова, тяжело дышать. Как помочь себе пережить жару? Самая высокая солнечная активность приходится на время с 12 до 15 часов дня. Идеально, если в этот момент вы можете находиться внутри прохладного помещения. Лучше всего с охлаждением воздуха в доме спра