Всем привет! .😄 С вами Татьяна Чубатая. Вдохновляющий психолог, коуч, ❤
Сегодня подскажу 5 cоветов для выхода из тоски, неудовлетворенности жизнью, и пожалуй, "пред депрессией". 😊
А в добавку замечательная цитата. Чья? Прочтите внимательно сами. ❤️⠀ А Ваши мнения в комментариях будут интересны всем!
Итак.
⠀
1. Если вы систематически не высыпаетесь, то риск возникновения депрессии увеличивается. Соблюдайте режим дня, особенно соотношение сон - бодрствование.
⠀
2. По возможности постарайтесь двигаться активнее – это важное условие выхода из депрессивного состояния. Будете вы заниматься спортом или делать утреннюю зарядку с прогулками – не имеет значения. В любом случай нагрузка способст
2 комментария
12 классов
Всем привет! ❤️ ⠀
😄 С вами Татьяна Чубатая. Вдохновляющий психолог, коуч. Давайте немного поразмышляем!
❤️⠀ А Ваши мнения в комментариях будут интересны всем!
📌 Что бы наработать навыки в любом деле надо трудиться. Ежедневно и повторяя многократно. При этом не зависеть от результата. А то, что ты действуешь, а не думаешь, как делать, дает возможность уважать себя!
Важно при этом - не привязываться к мгновенному результату!
⠀
📌 Ежедневная усердная работа дает возможность гордиться собой, повысить свою самооценку и любовь к себе! Из преодоления трудностей складывается любовь к себе.
⠀
📌 Да, да, Любовь к себе исходит из преодоления трудностей.
⠀
📌 Совершая те или иные вещи и действия,
0 комментариев
3 класса
Что ты СДЕЛАЕШЬ
уже СЕГОДНЯ,
что позволит тебе
гордиться собой?
0 комментариев
7 классов
Привет! С вами, Татьяна Чубатая, психолог - практик, ваш вдохновляющий коуч.
🔴 Потрудитесь быть СЧАСТЛИВЫМИ, мои дорогие🔻 ❤
Если хотите, разумеется!
️☎ Мои контакты.
Skype: ChTV999
Tel: +37379879969
🔴 Пишите, звоните, прямо сейчас!
_______________________________________________
📌 А теперь Поговорим по поводу Инстаграм!
📌 Я обновила вот уже несколько дней свой аккаунт в Инстаграм. @tatyana.chubataya/
📌 Даже на образовательной площадке "Прорыв" от PRIDE INT начала обучение в игре - марафоне с домашними заданиями под названием "Акула Инстаграм"
✅ Что хочу получить после обучения😀 ?
Сделать полноценный аккаунт в Инстаграм, начать проводить сторисы и эфиры
Друзья. если у
0 комментариев
1 класс
📌 Страхи многогранны. Мы порой начинаем беспокоиться о том, что не произойдет в нашей жизни. И часто наши мысли о будущем событии просто наши страхи.
⠀
Приветствую всех. С вами, Татьяна Чубатая – ваш вдохновляющий психолог.
⠀
📌 Часто говорят и советуют окружающие так: «Успокойтесь!». Но этот совет не помогает. Вы бы и без такого совета успокоились, если бы могли. Верно?
Ваш комментарий 💤 👣 подскажет мне, что статья полезна.
⠀
🔴 Моя рекомендация для вас такова: - Задавайте себе вопросы!
⠀
🔴 Для того чтобы справиться с беспокойством, задавайте себе вопросы, тем самым вы начнете себя контролировать.
✅ Итак, вопросы:
⠀
✅ «Что самое страшное произойдет со мной, если мое беспок
5 комментариев
7 классов
Приветствую, с вами Татьяна Чубатая, психолог, коуч
📌 Продолжаем сегодня разговор о страхах! ⠀
📌 Страхи, помогают нам двигаться к своим целям. Удивительно, не так ли?
Ваш ❤️ лайк подскажет мне, что статья полезна. А еще лучше ваш комментарий! 😀
⠀
📌 Проведем небольшой анализ.
⠀
✅ Существует 2 реакции на страх.
⠀
1 – это отказ от каких-либо действий, когда мы начинаем паниковать, пытаться переложить пугающую задачу на других
⠀
2 – воспринимать страх, как импульс, стимул к действию.
⠀
✅ 2-ой способ заложен природой, но по какой-то причине мы им не пользуемся. И тут возникает удивительный и закономерный эффект: чем чаще мы делаем что-то, что нас пугает, тем лучше у нас это получается и
5 комментариев
10 классов
Приветствую, С вами, Татьяна Чубатая, вдохновляющий психолог, коуч.
📌 Женская красота — вечный предмет восхищения и вдохновения. Мой главный вопрос сегодня обращен к вам, друзья! Нужна ли для красоты женственность?
✅ Как вы понимаете слово женственность?
✅ Пока вы думаете, что ответить на мой вопрос и написать его в комментариях, я предлагаю вам видео с гениальным Цискаридзе.
✅ Мы видим воплощение в шутливой форме в танце - такое качество, как женственность и не только женственность!😀
Танец Николая понравился?
Не скупитесь на ❤
P.S. Эта тема и это качество очень важно во взаимоотношениях с противоположным полом, согласны? На консультациях работаем и над этим.😀 А так же с у
1 комментарий
23 класса
Приветствую, С вами, Татьяна Чубатая.
Пару недель назад, в мае продолжила вести аккаунт в Инстаграме, посвященный тому же направлению - психологии, что и эта наша эта группа.
Тему страхов я уже освещала в нашей группе, так же опубликовала в сокращенном формате ее и в инстаграм. Предлагаю данную заметку здесь, для новых читателей группы. 😊
0 комментариев
7 классов
📌 Внимание!
КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА В ИНТЕРНЕТЕ.
ВЫ ВСЕГДА МОЖЕТЕ ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ.
⠀
📌 Приветствую, меня зовут Татьяна Чубатая. Я практикующий #психолог #коуч по личностным вопросам и семейным отношениям. Помогаю людям стать успешнее.
⠀
На предварительной бесплатной консультации (по скайпу - 10 -15 мин) мы пообщаемся, что бы определить смогу ли я помочь вам. Так же поймем, подходим ли мы друг другу. На этой онлайн первой личной встрече я выслушаю вас внимательно и скажу, как смогу помочь и сколько это будет стоить. Выстроим цели и задачи наших дальнейших еженедельных консультаций (3-х месячный коучинг - 1 раз в неделю по 1 часу). Выберем удобное время для консульт
Внимание! КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА В ИНТЕРНЕТЕ.
ВЫ ВСЕГДА МОЖЕТЕ ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ.
Приветствую всех участников группы, меня зовут Татьяна Чубатая, я практикующий #психолог#коуч по личностным вопросам и семейным отношениям. Помогаю людям стать успешнее.
На предварительной бесплатной консультации (по скайпу - 10 -15 мин) мы пообщаемся, что бы определить смогу ли я помочь вам. Так же мы поймем подходим ли мы друг другу. На этой онлайн первой личной встрече я выслушаю вас внимательно и скажу, как могу помочь и сколько это будет стоить. Выстроим цели и задачи наших дальнейших еженедельных консультаций (3-х месячный коучинг - 1 раз в неделю по 1 часу). Выберем удобное
Присоединяйся! Консультации онлайн по скайпу! Позаботься о себе уже сегодня! Если хочешь стать уверенной, успешной, счастливой, обеспеченной!
✅ Что бы жизнь наладилась, обратись к специалисту и получи профессиональные консультации - коучинг по волнующему вопросу.
Рады всем, кто хочет меняться и менять свою реальность! Читайте статьи, смотрите видео, задавайте вопросы. Материалы группы помогут разобраться в жизненных трудностях, подарят позитив, помогут по-другому взглянуть на жизнь!
✅ Татьяна Чубатая-психолог, коуч по личностным вопросам. Помогаю людям стать успешнее.
✅ Вначале предварительная консультация и далее веду в коучинговой работе по жизненным вопросам.
✅ ☎ Скайп: ChTV999
Всем привет! . С вами Татьяна Чубатая. Вдохновляющий психолог, коуч,
Сегодня подскажу 5 cоветов для выхода из тоски, неудовлетворенности жизнью, и пожалуй, "пред депрессией".
А в добавку замечательная цитата. Чья? Прочтите внимательно сами. ⠀ А Ваши мнения в комментариях будут интересны всем!
Итак.
1. Если вы систематически не высыпаетесь, то риск возникновения депрессии увеличивается. Соблюдайте режим дня, особенно соотношение сон - бодрствование.
2. По возможности постарайтесь двигаться активнее – это важное условие выхода из депрессивного состояния. Будете вы заниматься спортом или делать утреннюю зарядку с прогулками – не имеет значения. В любом случай нагрузка способст
Всем привет!
С вами Татьяна Чубатая. Вдохновляющий психолог, коуч. Давайте немного поразмышляем!
⠀ А Ваши мнения в комментариях будут интересны всем!
Что бы наработать навыки в любом деле надо трудиться. Ежедневно и повторяя многократно. При этом не зависеть от результата. А то, что ты действуешь, а не думаешь, как делать, дает возможность уважать себя!
Важно при этом - не привязываться к мгновенному результату!
Ежедневная усердная работа дает возможность гордиться собой, повысить свою самооценку и любовь к себе! Из преодоления трудностей складывается любовь к себе.
Да, да, Любовь к себе исходит из преодоления трудностей.
Совершая те или иные вещи и действия,
Привет! С вами, Татьяна Чубатая, психолог - практик, ваш вдохновляющий коуч.
Потрудитесь быть СЧАСТЛИВЫМИ, мои дорогие
Если хотите, разумеется! Мои контакты.
Skype: ChTV999
Tel: +37379879969
Пишите, звоните, прямо сейчас!
_______________________________________________
А теперь Поговорим по поводу Инстаграм!
Я обновила вот уже несколько дней свой аккаунт в Инстаграм. @tatyana.chubataya/
Даже на образовательной площадке "Прорыв" от PRIDE INT начала обучение в игре - марафоне с домашними заданиями под названием "Акула Инстаграм"
Что хочу получить после обучения ?
Сделать полноценный аккаунт в Инстаграм, начать проводить сторисы и эфиры
Друзья. если у
Страхи многогранны. Мы порой начинаем беспокоиться о том, что не произойдет в нашей жизни. И часто наши мысли о будущем событии просто наши страхи.
Приветствую всех. С вами, Татьяна Чубатая – ваш вдохновляющий психолог.
Часто говорят и советуют окружающие так: «Успокойтесь!». Но этот совет не помогает. Вы бы и без такого совета успокоились, если бы могли. Верно?
Ваш комментарий подскажет мне, что статья полезна.
Моя рекомендация для вас такова: - Задавайте себе вопросы!
Для того чтобы справиться с беспокойством, задавайте себе вопросы, тем самым вы начнете себя контролировать.
Итак, вопросы:
«Что самое страшное произойдет со мной, если мое беспок
Приветствую, с вами Татьяна Чубатая, психолог, коуч
Продолжаем сегодня разговор о страхах!
Страхи, помогают нам двигаться к своим целям. Удивительно, не так ли?
Ваш лайк подскажет мне, что статья полезна. А еще лучше ваш комментарий!
Проведем небольшой анализ.
Существует 2 реакции на страх.
1 – это отказ от каких-либо действий, когда мы начинаем паниковать, пытаться переложить пугающую задачу на других
2 – воспринимать страх, как импульс, стимул к действию.
2-ой способ заложен природой, но по какой-то причине мы им не пользуемся. И тут возникает удивительный и закономерный эффект: чем чаще мы делаем что-то, что нас пугает, тем лучше у нас это получается и
Приветствую, С вами, Татьяна Чубатая, вдохновляющий психолог, коуч.
Женская красота — вечный предмет восхищения и вдохновения. Мой главный вопрос сегодня обращен к вам, друзья! Нужна ли для красоты женственность?
Как вы понимаете слово женственность?
Пока вы думаете, что ответить на мой вопрос и написать его в комментариях, я предлагаю вам видео с гениальным Цискаридзе.
Мы видим воплощение в шутливой форме в танце - такое качество, как женственность и не только женственность!
Танец Николая понравился?
Не скупитесь на
P.S. Эта тема и это качество очень важно во взаимоотношениях с противоположным полом, согласны? На консультациях работаем и над этим. А так же с у
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Присоединяйся! Консультации онлайн по скайпу! Позаботься о себе уже сегодня! Если хочешь стать уверенной, успешной, счастливой, обеспеченной!
✅ Что бы жизнь наладилась, обратись к специалисту и получи профессиональные консультации - коучинг по волнующему вопросу.
Рады всем, кто хочет меняться и менять свою реальность! Читайте статьи, смотрите видео, задавайте вопросы. Материалы группы помогут разобраться в жизненных трудностях, подарят позитив, помогут по-другому взглянуть на жизнь!
✅ Татьяна Чубатая-психолог, коуч по личностным вопросам. Помогаю людям стать успешнее.
✅ Вначале предварительная консультация и далее веду в коучинговой работе по жизненным вопросам.
✅ ☎ Скайп: ChTV999