Фильтр
Основа бокса - принцип постепенности, я всегда считал и считаю, даже к лёгким спаррингам, например, нельзя допускать учеников-спортсменов, пока они не освоят технику и приемы выполнения защиты, и не научатся правильно выполнять базовые удары в боксе, не отработают основные комбинации ударов в паре с соперником (соперника подбирают одного уровня) на тренировке, не научатся правильно двигаться.
...
00:24
00:08
Работа на снаряде (боксерском мешке), в снарядных перчатках (перчатках старого образца, которые сильно отличаются от современных снарядных перчаток так называемых в форме "кошачьей лапы" - это когда кисть не сжимается в кулак полностью), эти перчатки, такие же как те в которых мы тренировались в детстве во времена (СССР, РСФСР).
...загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
О группе
Ссылки на мои научные статьи; публичная деятельность автора и иная общественная деятельность!
А также мой любимый вид спорта - бокс! Мои рекомендации, мой опыт.
Не повторяйте за мной, если Вы никогда не занимались боксом, либо давно им не занимались! Берегите свое здоровье!
- Администратор:
- +7 985 555 32 55
- г. Электросталь (Московская область)
Скрыть информацию
Правая колонка