Предыдущая публикация
տարիքի հետ ոչ միայն պետք է հետևել քաշին և փորձել նիհարել ամեն գնով, այլ կարիք կա նաև մտածել առողջության մասին. օրինակ բանջարեղենային կամ հնդկաձավարային սննդակարգերը վնասակար են մեծ քանակությամբ մկանային զանգված կորցնելու տեսանկյունից։ Իսկ սպիտակուցային սննդակարգերը (գերազանցապես հիմնված միս, մսամթերքի վրա) կարող են բարձրացնել ուռուցքային հիվանդությունների առաջացման ռիսկը: Առավել ուշադիր լինել այն մարդկանց, ովքեր ունեն ժառանգական նախատրամադրվածություն այս կամ այն ուռուցքայի հիվանդության նկատմամբ
Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը խորհուրդ է տալիս սննդակարգի կալորիականության 15% լինի սպիտակուց
Видео "Микс – MiyaGi & Эндшпиль - When I Win (2017)": http://www.youtube.com/watch?v=rfrSt58orX0&list=RDrfrSt58orX0
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
Фото из альбомов