Куриное филе в духовке
🍴 на 100грамм - 116 ккал 🍽 Б/Ж/У - 16,6/4,4/1,3 📌
✔куриное филе 4шт
✔1 луковица
✔2 помидора
✔2 яйца
✔200г сметаны
✔100г сыра
✔соль, перец, сухой чеснок, зелень
Отбить куриное филе. Выложить на дно формы для запекания. Посолить, поперчить. Сверху лук полукольцами. Затем тонкие ломтики помидора. Для заливки смешиваем сметану, яйца, натёртый сыр, соль, перец, сухой чеснок. Заливаем филе.
Отправляем в духовку при 180 градусах примерно на 30 мин. В конце можно ещё немного посыпать сыром для румяной корочки.
Готово ✔
Приятного аппетита 😊
0 комментариев
0 классов
Куриное филе в духовке
на 100грамм - 116 ккал Б/Ж/У - 16,6/4,4/1,3
куриное филе 4шт
1 луковица
2 помидора
2 яйца
200г сметаны
100г сыра
соль, перец, сухой чеснок, зелень
Отбить куриное филе. Выложить на дно формы для запекания. Посолить, поперчить. Сверху лук полукольцами. Затем тонкие ломтики помидора. Для заливки смешиваем сметану, яйца, натёртый сыр, соль, перец, сухой чеснок. Заливаем филе.
Отправляем в духовку при 180 градусах примерно на 30 мин. В конце можно ещё немного посыпать сыром для румяной корочки.
Готово
Приятного аппетита
- Класс
- Класс
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Группа для женщин с пышной фигурой, полнота - это не преграда в выборе одежды. Как правильно одеваться, каких диет придерживаться, чтобы быть здоровой и привлекательной.
Показать еще
Скрыть информацию
Участники27
Фото из альбомов