7 продуктов, которые творят чудеса
Лицо у здорового человека может отекать по нескольким причинам:
Злоупотребление солью. Если ты почти всегда досаливаешь еду — это про тебя
Курение
Употребление спиртного
Обезвоживание
Нехватка витаминов
Но даже если ты не можешь на 100% исключить перечисленные факторы из жизнимы вот не можем), небольшие изменения в рационе помогут тебе избавиться от мешков под глазами!
Что есть:
Яблоки
Богатые пектиномони работают как губкавбирая в себя и токсиныи вредные веществаи избыток жидкости. Оптимальнаядоза» — 2 средних по размеру яблока в день.
Овсянку
Принцип действия тот жечто и у яблока вдобавок к тому употребление геркулеса снижает количество соли в организме. Достаточно 100 граммов на завтрак!
Огурцы
Особенно если пить по 2 литра воды в день для тебя — мучениеимей в видучто 2 огурца приравниваются к стакану воды.
Сухофрукты
Безопасный для организма мочегонный эффект позволит оперативно вывести задержавшуюся жидкость. Можешь съесть горстку на полдник или положить в утреннюю овсянку.
Что пить:
Зеленый чай с имбирем
Тонизирует организм и положительно влияет на циркуляцию лимфывыводя избытки жидкости из тканейто есть из подкожного слоя. Кефир
Друг всех худеющих девушек избавляет не только от лишнего весано и от лишней воды.
Клюквенный морс
Мягко стимулирует работу почек и ускоряет выведение лишней воды из организма.
Нет комментариев