ГБУЗ "ГП № 68 ДЗМ"

Человеку необходимо употреблять много жидкости для осуществления нормальных процессов жизнедеятельности. Многие воспринимают этот совет буквально и пьют не чистую воду или минералку, а сладкие газированные напитки. Однако они имеют ряд вредных для организма компонентов: Сахар и сахарозаменители. Сахар – это быстрый углевод. В одном стакане лимонада содержится около пяти ложек чистого сахара. Он быстро трансформируется в лишний жир и оседает на бедрах и животе. Также сахар вызывает кариес и болезни сердечно-сосудистой системы. Внимание! Многие производители признают минусы сахара, поэтому переходят на сахарозаменители при изготовлении своей продукции. Эти вещества могут вызыва

Врачи обновлённых по новому стандарту поликлиник Москвы провели 45 млн приёмов В рамках первого этапа модернизации амбулаторного звена отремонтировано больше 200 зданий. Они стали комфортнее как для пациентов, так и для врачей. Полностью заменили инженерные коммуникации, установили пандусы, обустроили зоны ожидания и комнаты отдыха. Наша поликлиника не стала исключением - в 2021 году после капитального ремонта открылся филиал № 2 на Плющихе. Также сделали доступнее запись к специалистам, расширили возможности диагностики и профилактики заболеваний, активно внедряем цифровые технологии. В модернизированных поликлиниках провели больше 3,5 млн лучевых исследований, в том числе рентг

Проект «Школы здоровья» на базе центров московского долголетия Это прекрасный способ узнать больше о здоровом образе жизни, приобрести полезные привычки и укрепить свое здоровье Основные направления занятий: Информация о конкретном заболевании Навыки оказания первой помощи Навыки использования медицинского оборудования в домашних условиях Информация о взаимодействии с поликлиникой Навыки ведения здорового образа жизни Правила приема лекарств и профилактика обострений заболеваний Интерпретация исследований и анализов Нашими лекторами являются опытные практикующие врачи и заведующие отделений поликлиник, которые смогли заинтересовать и завлечь в прямой д

Приготовьте сегодня морковный пирог, ведь… Морковь — один из самых распространенных и полезных овощей, который используют для приготовления самых разных блюд, от салатов до десертов. Что полезного содержится в моркови? каротиноиды — обладают мощными антиоксидантными свойствами клечатка — необходима для нормализации работы органов желудочно-кишечного тракта и регуляции липидного обмена витамины С, В1, В2, РР, минеральные вещества, например, калий и магний, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему Употребление моркови благоприятно сказывается на росте и обновлении клеток кожи, волос, ногтей, а также роговицы глаза, поэтому не забывайте включать морк

2 апреля - Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма. Цель этого дня – обратить внимание общественности на необходимость содействовать повышению качества жизни людей, страдающих аутизмом, с тем, чтобы они могли жить полной и содержательной жизнью в качестве полноценных членов общества. Аутизм – расстройство, возникающее вследствие нарушения развития головного мозга и характеризующееся выраженным и всесторонним дефицитом социального взаимодействия и общения, а также ограниченными интересами и повторяющимися действиями. Все указанные признаки начинают проявляться в возрасте до 3-х лет. Схожие состояния, при которых отмечаются более мягкие признаки и симптомы, относ

Привычка, про которую не нужно забывать Очень важно пить воду регулярно. В среднем за сутки взрослый организм должен получать не менее 1,5 л чистой воды или 25-30 мл/кг массы тела Именно вода: способствует лучшему усвоению пищи помогает поддерживать нормальную температуру тела снижает вязкость крови улучшает работу головного мозга и подвижность суставов поддерживает активный обмен веществ и стабильный вес помогает сохранить здоровье и молодость кожи Постарайтесь ввести в свою жизнь несколько здоровых и лёгких привычек: пейте воду натощак, когда начинаете испытывать чувство голода: довольно часто наш мозг может путать жажду и голод, из-за чего мы переедаем что

А ЧТО У НАС В ГОЛОВЕ В головном здании нашей поликлиники на Малой Якиманке продолжается капитальный ремонт по новому московскому стандарту - уже в этом году обновленное здание примет своих первых пациентов В нашем видеоролике вы увидите: Новые перегородки будущих кабинетов Штукатурные работы Новую стяжку пола на всех этажах здания Монтаж водоснабжения Фасадные работы – демонтаж старого утеплителя А сейчас – внимание на экран! #ГП68 #ДЗМ #Капремонт #Мояполиклиника #Московскийстандарт

Еженедельный дайджест новостей 25.03 – 31.03 Новый "Пигмалион": работники соцсферы Москвы стали прототипами героев спектакля; Столичные врачи смогу определять патологии шейного отдела позвоночника с помощью ИИ-сервиса; Анастасия Ракова рассказала о возможностях столичной медицины в кризисных ситуациях; Школьники смогут еще лучше подготовиться к ЕГЭ благодаря новым онлайн-курсам в "МЭШ"; Более 6000 будущих врачей проходят углублённую подготовку в предпрофильных медицинских классах Москвы. Ещё больше информации — в дайджесте #ДЗМ #НовостиПоликлиник #мояполиклиника #здоровье #ГП68 #дайджест