🦻3 марта во всем мире празднуется Международный день охраны здоровья слуха и уха. Мы часто используем наушники для прослушивания музыки, подкастов или аудиокниг. Но насколько это безопасно для нашего слуха? 🔊 Слушать музыку в наушниках действительно безопасно, но только при соблюдении нескольких важных правил: 1. Громкость: Не превышайте 60% максимальной громкости вашего устройства. 2. Время: Следуйте принципу 60/60 – не более 60 минут подряд. 3. Выбор наушников: Предпочтение следует отдавать наушникам-вкладышам или полноразмерным моделям, которые помогают снизить внешний шум и позволяют слушать музыку на более низкой громкости. 4. Перерывы: Делайте короткие перерывы каждые 15-20 ми
🏗 СТРОЙКА ПОЛНЫМ ХОДОМ! 🏥 В нашем головном здании продолжается капитальный ремонт, а мы можем наблюдать за изменениями! 👷 «На всех этажах мы возводим новые перегородки – уже заметны очертания будущих кабинетов! Делаем стяжку новых полов, приступили к штукатурным работам», - делятся с нами строители. Следим за ремонтом вместе и смотрим подборку новых фото 📷 #ГП68 #ДЗМ #капремонт #мояполиклиника #московскийстандарт
Еженедельный дайджест новостей 19.02 – 25.02 🏥 В ближайшие месяцы москвичи с сахарным диабетом начнут получать новые бесплатные глюкометры 🧠 350 000 маммограмм за год обработали с помощью искусственного интеллекта в Москве по ОМС 🔝 В 16 раз сократилось время описания лучевых исследований в Москве 😻 Почти 30 000 поручений медиков и пациентов выполнили роботы-помощники за три месяца ❤️ Более 23 000 школьников приняли участие в математическом празднике в столице ❤️ Уникальный всероссийский центр для одарённых незрячих детей открыл набор на новый учебный год 🧡 1,3 миллиона заявителей обратились во флагманский офис мои документы ЮАО за 4 года 💍Около 900 пар поженились в Москве 24.02.
02:00
.
7 views
Поздравляем всех мужчин с замечательным февральским праздником! Желаем Вам быть надёжной поддержкой родным и близким, радоваться жизни во всех её проявлениях, демонстрировать в трудных ситуациях волю, выдержку и стремление к победе. Будьте здоровы, любимы и успешны! 🎖️ #ДЗМ #ЦАО #ГП68 #ДеньЗащитникаОтечества
💙 Дорогие друзья! 💚 Еженедельный дайджест новостей 12.02 — 18.02 ✅ Сергей Собянин рассказал о проведении масштабного переоснащения хирургической службы Москвы 💻 Врачи смогут быстрее ставить диагнозы благодаря цифровизации онколабораторий 🏥 Москвичи смогут увидеть всю информацию о своем лечении онлайн при госпитализации 👨‍⚕️ Медики со всей России получили доступ к московским ИИ-сервисам 🗣 Более 30 000 экстренных операций выполнили хирурги четырех новых флагманских центров 🧑🏻‍🔬 В Москве создали первый открытый набор данных для обучения ИИ-поиску заболеваний головного мозга 📹 Еще больше информации — в дайджесте #ДЗМ #ЦАО #ГП68
Легко ли поддерживать здоровье пищеварительной системы в современном мире? Сидячий образ жизни и неправильное питание совершенно этому не способствуют. И все-таки мы можем помочь своему желудочно-кишечному тракту: 🍏 питаться сбалансированно - включать в рацион овощи и фрукты, мясо, птицу и рыбу, крупы, молочные продукты; 🚫 полуфабрикаты, жареные и жирные блюда, пищу с высоким содержанием усилителей вкуса, ароматизаторов, красителей, консервантов нужно употреблять в минимальных количествах; ✅ всегда проверять сроки годности продуктов и соблюдать правила хранения; 💦 строго соблюдать гигиену; 🚫 отказаться от курения и ограничить употребление алкоголя; 🏃‍♀️ больше двигаться; 👩🏻‍⚕️
💥 Еженедельный дайджест новостей 05.02 – 11.02 🏥 Уникальное отделение для проведения родов открыли в новом комплексе ИКБ № 1 🏥 142 медицинских исследования поддержал город грантами за два года 🔝 Анастасия Ракова вручила премии молодым исследователям и разработчикам Москвы 👵 Участники «Московского долголетия» смогут посетить цикл лекций по истории кино в киноцентре «Октябрь» на Новом Арбате 🐱 Московские ветврачи спасли от увечья кошку, застрявшую в батарее отопления 📹 Ещё больше информации — в дайджесте #ДЗМ #НовостиПоликлиник #МояПоликлиника #Здоровье #ГП68
01:58
.
12 views
👩‍⚕️ Дорогие друзья! Спешим поделиться с вами новыми фото 📸 из головного здания нашей поликлиники, где проходит капитальный ремонт по новому московскому стандарту. ✅ Строители завершили демонтажные работы и приступили к возведению новых перегородок 😎 👷Совсем скоро в здании начнется монтаж новых систем жизнеобеспечения – водоснабжения и водоотведения, электричества, вентиляции и кондиционирования. Смотрим ⁉️ #ГП68 #ДЗМ #капремонт #мояполиклиника #московскийстандарт
Show more