1.

МАССАЖ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
2. Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день
3. 9 полезных продуктов для щитовидной железы
4. Русские эксперты выяснили, как восстановить иммунную систему всего за 15 секунд!
5. Выбрали палец, который похож на ваш?
6. РАССЛАБЛЯЮЩИЕ АСАНЫ
7. ДИАГНОЗ: НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ
8. Хмель, каштан, яблоки и мед при тромбозе глубоких вен
9. Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно - но факт!
10. Точки для похудания
11. Один простой способ проверить свое здоровье за 1 минуту
12. Как сохранить здоровье и интеллект до самой старости
13. Рецепт молодости и долголетия:
14. Волшебная смесь академика Филатова
ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ
15. ШЕСТЬ РЕЦЕПТОВ УДАЛЕНИЯ ПАПИЛЛОМ
=======================================================
1. МАССАЖ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Улучшить свое зрение можно с помощью массажа, это нисколько не сложно. Самое главное – поставить цель и ежедневно двигаться к ней. Долгая работа за компьютером, ежедневное напряжение глаз, неправильная осанка, иногда недостаточность витаминов – все это негативно воздействует на наше зрение.
Офтальмолог Елена Бугрименко, из Центра микрохирургии глаза, рекомендует для улучшения зрения и снятия усталости глаз, делать легкий массаж биологически активных точек. Для этой несложной процедуры потребуется отвести не более 5 минут, а заметный эффект наступит уже через неделю-две.
Чтобы улучшить зрение с помощью массажа, нужно нежно и аккуратно воздействовать на следующие точки:
1. Внутренняя сторона брови – углубление сбоку от переносицы;
2. Углубление в щеке – в двух-двух с половиной сантиметрах от середины нижнего века;
3. Нижний край скулы, под глазным яблоком;
4. Впадина между бровями над переносицей;
5. Височные впадины, ближе к глазам.
Дышите глубже – это способствует правильному выполнению массажа. Если вы носите контактные линзы, то не забудьте снять их перед массажем
#красотаздоровье