Предыдущая публикация
ЖИВЫЕ СТРОКИ - это пылкие сердца людские!
ЖИВЫЕ СТРОКИ - дружбы прочные мосты!
ЖИВЫЕ СТРОКИ - наш АКТИВ, ребята золотые!
ЖИВЫЕ СТРОКИ - уникальные посты!
---------------------------------------------------------------------
В ЖИВЫХ СТРОКАХ ПЕРА
Горит любви искра!
В подарок - вдохновение,
Стихи и откровения.
С просторов Интернета
Друзей ждём и поэтов,
Ценителей искусства,
И Вам не будет грустно!
ЖИВЫЕ СТРОКИ - дружбы прочные мосты!
ЖИВЫЕ СТРОКИ - наш АКТИВ, ребята золотые!
ЖИВЫЕ СТРОКИ - уникальные посты!
---------------------------------------------------------------------
В ЖИВЫХ СТРОКАХ ПЕРА
Горит любви искра!
В подарок - вдохновение,
Стихи и откровения.
С просторов Интернета
Друзей ждём и поэтов,
Ценителей искусства,
И Вам не будет грустно!
ТЕХНИКИ БОРЬБЫ СО СТРЕССОМ
Упражнение «Пять чувств»
Это упражнение поможет вернуться в «здесь и сейчас» и снизит стресс. В момент, когда чувствуете напряжение, беспокойство или гнев, отметьте вокруг себя:
5 предметов, которые вы можете рассмотреть;
4 звука, которые вы слышите;
3 предмета с разной фактурой, к которым можно прикоснуться;
2 запаха, которые вы можете ощущать;
1 вкус, который вы можете попробовать.
«Дыхание по квадрату»
Найдите в пространстве любой квадратный предмет: раму окна, картину, книгу. Зафиксируйте взгляд на верхнем левом углу и сделайте медленный вдох, мысленно считая до четырех, переведите взгляд на верхний правый угол и также на четыре сч
Упражнение «Пять чувств» Это упражнение поможет вернуться в «здесь и сейчас» и снизит стресс. В момент, когда чувствуете напряжение, беспокойство или гнев, отметьте вокруг себя:
5 предметов, которые вы можете рассмотреть; 4 звука, которые вы слышите; 3 предмета с разной фактурой, к которым можно прикоснуться; 2 запаха, которые вы можете ощущать; 1 вкус, который вы можете попробовать. «Дыхание по квадрату» Найдите в пространстве любой квадратный предмет: раму окна, картину, книгу. Зафиксируйте взгляд на верхнем левом углу и сделайте медленный вдох, мысленно считая до четырех, переведите взгляд на верхний правый угол и также на четыре сч
Я угощу вас чаем из мечты.
Налью побольше веры и надежды.
И, согревая солнцем золотым,
В него добавлю доброту и нежность.
И дружбу без предательства и лжи.
Конечно, не забуду о здоровье,
Ах да, ещё улыбок для души.
Всё это можно пить, смешав с любовью.
Из предписаний: важно принимать
Как можно больше и везде, и всюду.
Чтобы могли вы счастьем заражать
Всех тех людей, которых сердце любит!
Настроение
Евгений Летов
Настроение- как погода.
И меняет свой облик в миг!
Капля дёгтя в бочонок с мёдом...
Был ты весел,но резко сник...
Из- за чьей-то случайной фразы,
Из- за взглядов тебе во след,
Своё солнце ты перекрасил
В тёмно-серый, унылый цвет!
И бушуют ветра шальные,
Там где только что был покой.
Настроение, клон стихии.
За любую обиду, в бой!
Или вторит осенним ливням.
Завернувшись в пушистый плед,
Предлагает побыть пассивным,
Позитивность сводя на нет.
Настроение, как погода.
Радость- солнце, уныние-снег.
Ведь душа-это часть природы,
Неизменно из века в век.
© Copyright: Евгений Летов, 2018
Свидетельство о публикации №118090800569
Евгений Летов
Настроение- как погода.
И меняет свой облик в миг!
Капля дёгтя в бочонок с мёдом...
Был ты весел,но резко сник...
Из- за чьей-то случайной фразы,
Из- за взглядов тебе во след,
Своё солнце ты перекрасил
В тёмно-серый, унылый цвет!
И бушуют ветра шальные,
Там где только что был покой.
Настроение, клон стихии.
За любую обиду, в бой!
Или вторит осенним ливням.
Завернувшись в пушистый плед,
Предлагает побыть пассивным,
Позитивность сводя на нет.
Настроение, как погода.
Радость- солнце, уныние-снег.
Ведь душа-это часть природы,
Неизменно из века в век.
© Copyright: Евгений Летов, 2018
Свидетельство о публикации №118090800569
Людмила Häfner (Кинцель)
Добавила фото в альбом
Он будет прост...
Татьяна Румянцева Диунова
Я утром выбираю холст,
Чтоб новый день нарисовать...
Он будет прост...или не прост...
Как будто в будущее мост...
Или для чьих-то чувств...помост...
Ах,как же сложно выбирать!
Возьмёшь попроще...А луна?!
Она привыкла быть...ЛУНОЙ!
Пускай под утро и бледна...
Невзрачна,да и холодна...
К тому же всё одна...ОДНА!
Но так чиста перед тобой!
Я нарисую праздник звёзд!
Что отпылали до зари...
В тиши над кронами берёз...
Куда бы ветер не унёс
Безумство красок,буйство роз...
Несущих свет и зов любви!
Я нарисую новый день!
Судьбы загадочный виток...
Трель соловья,в саду сирень...
И чью-то тень на наш плетень...
И чей-то разум...набекрень...
И руку...с пулею
Татьяна Румянцева Диунова
Я утром выбираю холст,
Чтоб новый день нарисовать...
Он будет прост...или не прост...
Как будто в будущее мост...
Или для чьих-то чувств...помост...
Ах,как же сложно выбирать!
Возьмёшь попроще...А луна?!
Она привыкла быть...ЛУНОЙ!
Пускай под утро и бледна...
Невзрачна,да и холодна...
К тому же всё одна...ОДНА!
Но так чиста перед тобой!
Я нарисую праздник звёзд!
Что отпылали до зари...
В тиши над кронами берёз...
Куда бы ветер не унёс
Безумство красок,буйство роз...
Несущих свет и зов любви!
Я нарисую новый день!
Судьбы загадочный виток...
Трель соловья,в саду сирень...
И чью-то тень на наш плетень...
И чей-то разум...набекрень...
И руку...с пулею
Последним лучом
Закрывает закат
Уходящий день.
И с пушистых облаков
Спускается тихо
На землю тень .
Сверкая на небосклоне ,
Ярким ковром
Звёзды бисером
Рассыпятся потом .
Небеса щедро подарят
Волшебную красу .
Месяц укажет мне
Зелёную тропу .
Моя душа наполнится
Теплом и светом .
Я не забыла прогулки
Тем тёплым летом .
Для нет чувства нежней ,
Любимой мой ,
В безмолвии
Тиши ночной ,
Когда ты был
Рядом со мной .
#ЛюдмилаСкрипкина
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
В ЖИВЫХ СТРОКАХ ПЕРА
Ранимая живёт душа.
ПОЭТ ты иль ПИСАТЕЛЬ - всё равно,
Все чувства описать тебе дано!
Кто любит ПРОЗУ и ПОЭЗИЮ, друзья?
Дорога вам открытая - сюда!
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
881 участник
6 979 участников
100 926 участников