🍏 Азбука Здоровья

КАРТОШКА ВРЕДНАЯ?? 😳

Будьте здоровы !!!

⚠️ ВАРИТЕ ГРЕЧКУ ПРАВИЛЬНО

1. Просыпаетесь с тяжестью в затылке, шумом в ушах, измеряете давление - 160 на 100. Глотаете таблетку, через час полегчало. Завтра то же самое. Три года подряд. Пока кардиолог, работавший в космической медицине, не сказал: «Таблетки сбивают давление на время. Нужно то, что нормализует навсегда». 2. Его рецепт: стакан тёплой воды, чайная ложка мёда, половина ложки яблочного уксуса, щепотка корицы. Размешать, выпить за час до сна. Мёд стабилизирует глюкозу ночью, уксус расширяет сосуды, корица снимает спазм. Организм расслабляется - давление падает естественно. 3. Первые два дня ничего. На третий - голова не болит. Давление 130 на 85 вместо 160 на 100. Через неделю стабильно 120 на 80. Таблетки остались в ящике стола. 4. Стакан тёплой воды с мёдом, уксусом и корицей перед сном. Никаких сложных компонентов. 5. Этот напиток снижает сосудистый спазм и улучшает ночное восстановление - но давление держится на системе: состояние почек, солевой баланс, уровень стресса и тонус сосудистых стенок. Один стакан без остального даёт временный сдвиг. Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.

1. Завтрак отдай врагу! 2. ЛИМОН СИЛЬНЕЕ ХИМИОТЕРАПИИ в 10 000 раз! 3. Как очистить легкие за три дня. Читать всем курильщикам! 4. Узнав это, ты перестанешь выливать рисовую воду! 5. 99 самых лучших лекарств 6. Не болеем, тонизируемся, молодеем — все с помощью элеутерококка! 7. 6 ЛЕЧЕБНЫХ НАПИТКОВ ДЛЯ ЖЕНЩИН. 8. Интересные старые рецепты для женского здоровья. 9. ЭЛИКСИР ЖИЗНИ 10. «У нее на окошке герань…» 11. Проростки пшеницы очищают наш организм от многолетних «завалов», 12. Первый раз в жизни в России мне подали кофе вместе со стаканом воды! 13. Анаболическая овсянка в контейнере ======================================================= 1. Завтрак отдай врагу! Врач Лео Бокерия совершил революцию в диетологии Лео Бокерия — знаменитый врач-кардиолог, профессор, главный кардиохирург Минздрава РФ, специалист, к которому многие мечтают попасть на прием. Заботясь о пациентах, он изучал человеческий организм всесторонне и пришел к выводам, которые поразили современных диетологов! Показать полностью… Нам твердят, что завтрак — обязательный прием пищи, благодаря которому обмен веществ протекает в организме правильно, и его ни в коем случае нельзя пропускать. Лео Бокерия утверждает, что знает, как быстро похудеть без диет: нужно всего лишь отказаться от утреннего приема пищи. Сказать, что меня заинтересовала эта информация, — ничего не сказать, ведь мне намного проще пропустить завтрак, чем ужин. Как питаться, чтобы похудеть «Завтрак съешь сам — это абсолютный бред, имеется в виду полноценный завтрак. Потому что вы проснулись, организм начинает приходить в рабочее состояние, вы садитесь к столу, съедаете тарелку мяса, мучного, запиваете большим стаканом чего-то. Потом одеваетесь, едете на работу — и какой из вас работник? Чисто физиологически. Я очень давно, когда началось еще советско-американское сотрудничество, обратил внимание, что очень известные хирурги, в лучшем случае выпивали утром маленькую чашечку кофе. Всё! В полдень (это то, что у них называется ланчем) это какой-то бутербродик. А вечером он приходит домой, нормально ест, потом идет в бассейн, купается, читает что-то… Поэтому завтрак — отдай врагу, в обед — перекуси, вечером (но не глубоко вечером) — нормально поешь, а потом — физкультура. По моим наблюдениям, в странах, где люди долго живут, — они живут так…» Дэвид Левицки из Корнелльский университет провел всесторонние исследования, которые показывают, что, если пропускать завтрак хотя бы несколько раз в неделю, можно ощутимо похудеть! Люди, которые не трапезничали утром, испытывали острое чувство голода в обед, но это совсем не оззначало, что они за обедом съедали больше, чем остальные. Зато калорий, съеденных за день, у них было меньше, чем у тех, кто исправно завтракал. Если ты задумываешься над тем, как питаться, чтобы похудеть, обязательно попробуй такую схему питания. Противопоказания имеются лишь для людей, больных диабетом, которым нужно следить за уровнем сахара в крови. Для остальных это вполне приемлемый план! Чтобы результаты были лучше, займись хотя бы минимальными физическими нагрузками и постарайся избегать определенных продуктов. К ним Лео Бокерия причисляет плавленые сырки, мюсли, колбасу, каши быстрого приготовления, творожные сырки, пакетированные соки. Похудевшие люди знают, как это приятно — быть довольным своим телом и гордиться своей силой воли. Попробуй эту методику именитого врача, это один из самых легких способов проконтролировать свой вес, о котором я знаю!

Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами • Подорожник с корнем аира – отличный способ восстановить флору кишечника. 2 ч ложки смеси лекарственных трав заливают кипятком и настаивают полчаса, после чего принимают в течение десяти дней по 50 миллилитров за полчаса перед каждым приемом пищи. • Восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков брагой. Это самый, что ни на есть народный рецепт. В поллитра теплой воды добавляете по 1 ст ложке меда и сахара и примерно 2 г дрожжей. Все тщательно перемешиваете и оставляете бродить на пару часов в теплое место. Дольше не стоит, иначе получится хмельная брага. Выпить следует сразу все за раз залпом. Выпивать по времени ровно между приемами пищи. Это получится 2 кружки в день. Этим средством вы сразу поселяете в кишечник бродильные микроорганизмы, тем самым восстанавливаете его нормальную работу. ______________ Не забудьте подписаться на наш журнал - [club76873158|Будем здоровы!]