TimeFit.Студия ems,ema-тренировок. Ярославль

TimeFit.Студия ems,ema-тренировок. Ярославль
Читайте, измеряйте и делитесь результатом в комментариях⤵ ⚜Индекс массы тела. Самый доступный способ (не показателен у спортсменов, детей или skinny fat) ИМТ=масса тела в кг/рост в квадрате (м) <18,5 недостаток массы 18,5-25 норма 25-30 предожирение 30-35 ожирение 1 ст 35-40 ожирение 2 ст >40 ожирение 3 ст ⚜Объем талии Позволяет определить риски развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. 🙍‍♂У мужчин норма до 94 см 🙍‍♀ У женщин норма до 80 см ⚜Соотношении талии и бедер позв
❄После криопроцедур ускоряются обменные процессы, расширяются сосуды и капиляры: улучшается кровообращение и лимфоток. Происходит жиросжигание, снижение чувства голода, стресса. Эффективность в борьбе с лишним весом возрастает! Записаться☎68-51-62
А вы знали? ⚜ Исключение жиров. Увы до сих пор встречаю рекомендации от врачей, которые рекомендуют ограничить потребление жирных продуктов и, в частности, холестерина. Это огромное заблуждение, тк холестерин, во-первых, является родоначальником половых гормонов как женских, так и мужских. А во-вторых, на 80% синтезируется в организме, с пищей мы получаем меньшую часть. Но внимательно читайте состав и исключайте трансжиры. ⚜Сахарозаменители полезны. Часто мы покупаем в диетическом отделе проду
Доброго утра самые прекрасные подписчицы💃 и самые сильные подписчики💪! Ждем всех, кто ценит свое время на тренировки. Всего 20 минут и можно дальше покорять мир! Записаться ☎68-51-62
Не будьте как Катя, берите подругу и приходите в @timefit__yar Мы предлагаем вам: ✅Анализ состава тела ✅Процедура My-lipo позволит избавится от накопившегося жирка в проблемном месте. ✅На тренировке в костюме вы проработаете все мышцы всего за 20 минут + 20 минут лимфодренажный массаж в подарок 🎁 ✅Тренер проконсультирует вас по оптимальному питанию. В случае необходимости составит программу питания. ✅В криокапсуле вы усилите процессы жиросжигания и заморозите плохое настроение. Ждем вас 🏠Г.Яр
На улице наконец-то солнечные деньки, а организм, истощенный за зиму, требует поддержки? Три добавки которые обязаны быть в вашем рационе: ✅ОМЕГА 3, не льняное масло, не омега 3-6-9, а качественная омега-3 из мелкой рыбки холодных морей, выросшей в диких условиях, желательно в виде триглицеридов. ✅Витамин Д3. На данный момент витамин Д3 скорее гормон, чем витамин. Для определения дозы необходимо сдать анализ на 25ОН. ✅Магний. Один из важнейших макроэлементов. Если вы резко реагируете на погоду,
1⃣Больше энергии. Во время процедуры синтезируются гормоны, которые дают чувство бодрости. Холод способствует образованию новых митохондрий, а они являются нашими энергетическими станциями. 2⃣Снижение уровня стресса и токсической нагрузки на организм. Использование криокапсулы ежедневно в течении 10 дней способствует выработке собственного глутатиона – важного антиоксиданта, борющегося с оследствиями антиоксидантного стресса в клетках. 3⃣Снизить процент жира. Криокапсула способствует ускорению о
Полезные привычки Никто не будет спорить, что «полезные привычки полезны» 😀 Знание о том, как правильно всего лишь знания, а вот как их сделать умениями? Ставьте ♥ и читайте как воплотить полезные привычки в жизнь ✅Не беритесь сразу за несколько привычек, это далеко не всем под силу. Выберите один навык который вы хотите отточить, например, регулярные физические нагрузки. ✅Не бросайтесь во все и сразу: «Тише едешь, дальше будешь!» Начните с зарядки или короткой ежедневной прогулки утром. ✅Привя
Доброго утра самые прекрасные подписчицы💃 и самые сильные подписчики💪! Как часто мы планируем начать с понедельника, но хватает нас на 3 дня, а потом начинаются отговорки, не хватает мотивации. Пользовались какими-нибудь из них? ⚜Нет времени. Против этой отговорки прекрасно работают утренние тренировки. Потренировался и забыл. Вспомните сколько времени вы тратите на социальные сети, просмотр телевизора? Вы все еще уверены, что у вас нет времени на 30 минут тренировки? ⚜Тренироваться тяжело, я
Show more
About page
Fitness & Sport, Yaroslavl, Russia
TimeFit - это первая в Ярославле фитнес-студия, проводящая EMS/EMA тренировки на аппарате Amplitrain. EMS/EMA-тренировки это тренировки с воздействием тока на мышечные волокна. Даже если вы никогда не занимались спортом, EMS/EMA-тренировки для вас! 📌 20 минут в день заменяют несколько часов в спортзале 📌 Нет нагрузки на суставы, постоянный контроль тренера 📌 Не нужно носить с собой спортивную форму, полотенце, средства личной гигиены 📌 Никаких посторонних шумов и любопытных глаз. Отличный вариант для тех, кто не любит лишнего общества! 📌Никаких физических упражнений, никакой контрактуры и усталости. Только бодрость и заряд позитивных эмоций! 📌Индивидуальный подход к каждому клиенту!
Phone number:
68-51-62
Address:
г.Ярославль, ул.Республиканская, д.3, стр.5С