Предыдущая публикация
ВНИМАНИЕ - ДИСПАНСЕРИЗАЦИИ 2019ГОДА!!!!Начиная с 2013 года в России проходит масштабная программа периодической диспансеризации населения старше 21 года. В 2019 году состоится очередной этап этой программы, в которой примут участие миллионы россиян.Основной целью повсеместной диспансеризации является раннее выявление проблем со здоровьем и хронических болезней в начале их развития. Такой постоянный контроль помогает снизить возможные риски и значительно уменьшить показатель смертности, особенно в молодом возрасте. Побочным результатом такого массового мониторинга является обнаружение самых распространённых проблем со здоровьем у разных возрастных групп и набор статистики на основе полученных
Поговорим о еде вне дома? 
За пределами своей кухни мы чаще всего сталкиваемся с большим искушением съесть что-либо лишнее
Вот несколько советов как же питаться вне дома и не нарушить свой рацион:
В качестве перекуса берём орехи, сухофрукты, овощи, бутерброд с цельнозерновым хлебом, сыр, питьевой йогурт без добавок.
Орехи можно положить мешочек или отдельный контейнер.
Овощи можете нарезать соломкой. Выбирай более твёрдые овощи, которые можно взять поштучно или порезать соломкой — перекусить будет легче, да и такие овощи не будут раздавлены и испорчены.
Если очень хочется чего-то вредного, например десерт из кафе рядом с работой, придерживайтесь принципа 80/20 (80% про
За пределами своей кухни мы чаще всего сталкиваемся с большим искушением съесть что-либо лишнее
Вот несколько советов как же питаться вне дома и не нарушить свой рацион:
В качестве перекуса берём орехи, сухофрукты, овощи, бутерброд с цельнозерновым хлебом, сыр, питьевой йогурт без добавок. Орехи можно положить мешочек или отдельный контейнер. Овощи можете нарезать соломкой. Выбирай более твёрдые овощи, которые можно взять поштучно или порезать соломкой — перекусить будет легче, да и такие овощи не будут раздавлены и испорчены.
Если очень хочется чего-то вредного, например десерт из кафе рядом с работой, придерживайтесь принципа 80/20 (80% про«Неделя психологического благополучия»
В рамках, объявленного в компании ОАО «РЖД» Года здоровья, в целях сохранения и укрепления психического здоровья, формирования культуры здорового образа жизни, с 9 по 13 октября 2023 будет проведена «Неделя психического благополучия», приуроченная к Всемирному дню психического здоровья. В рамках акции врачи и психологи «РЖД-Медицина» проведут следующие мероприятия:
в онлайн-формате в Telegram-канале «ЗОЖ РЖД»
• Прямые эфиры по психологическому здоровью;
• Тренинги по психологической разгрузке;
• Онлайн мастер-классы и много других интересных мероприятий.
Подключайтесь к Telegram-канал «ЗОЖ РЖД»
https://t.me/zozh_rzd
в офлайн-формате:
• Запись на инди
В рамках, объявленного в компании ОАО «РЖД» Года здоровья, в целях сохранения и укрепления психического здоровья, формирования культуры здорового образа жизни, с 9 по 13 октября 2023 будет проведена «Неделя психического благополучия», приуроченная к Всемирному дню психического здоровья. В рамках акции врачи и психологи «РЖД-Медицина» проведут следующие мероприятия:
в онлайн-формате в Telegram-канале «ЗОЖ РЖД»
• Прямые эфиры по психологическому здоровью;
• Тренинги по психологической разгрузке;
• Онлайн мастер-классы и много других интересных мероприятий.
Подключайтесь к Telegram-канал «ЗОЖ РЖД»
https://t.me/zozh_rzd
в офлайн-формате:
• Запись на инди
00:32
2 октября – Международный день уролога
2 октября отмечается Международный день уролога, профессиональный праздник медицинских и научных работников, деятельность которых связана с такой областью, как урология. Решение о его учреждении в России было принято в 1996 г. в Свердловске, во время проведения очередного заседания общества специалистов данного направления.
Появление урологии уходит далеко вглубь истории. Существуют данные, что даже при жизни Гиппократа люди умели удалять камни из мочевого пузыря посредством операции на органы мочеполовой системы. Основателем урологии как отдельной сферы медицины считается Франсиско Диас. В 1588 году в Мадриде он опубликовал работу, полностью посвящен
2 октября отмечается Международный день уролога, профессиональный праздник медицинских и научных работников, деятельность которых связана с такой областью, как урология. Решение о его учреждении в России было принято в 1996 г. в Свердловске, во время проведения очередного заседания общества специалистов данного направления.
Появление урологии уходит далеко вглубь истории. Существуют данные, что даже при жизни Гиппократа люди умели удалять камни из мочевого пузыря посредством операции на органы мочеполовой системы. Основателем урологии как отдельной сферы медицины считается Франсиско Диас. В 1588 году в Мадриде он опубликовал работу, полностью посвящен
Прививайтесь против гриппа сегодня, завтра может быть поздно!
Грипп- это высоко контагиозная вирусная инфекция, распространенная пов-семестно. Возбудители гриппа- вирусы типов А и В, которые отличаются аг-рессивностью, исключительно высокой скоростью размножения. За считан-ные часы после заражения вирус гриппа приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей , открывая возможности для проник-новения в нее микроорганизмов. Это объясняет большое число осложнений , возникающих при гриппе и обострение имеющихся хронических заболева-ний.
Самыми частыми осложнениями при гриппе являются легочные осложнения – пневмонии, бронхиты, приводящие нередко к смерти заболевше
Грипп- это высоко контагиозная вирусная инфекция, распространенная пов-семестно. Возбудители гриппа- вирусы типов А и В, которые отличаются аг-рессивностью, исключительно высокой скоростью размножения. За считан-ные часы после заражения вирус гриппа приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей , открывая возможности для проник-новения в нее микроорганизмов. Это объясняет большое число осложнений , возникающих при гриппе и обострение имеющихся хронических заболева-ний.
Самыми частыми осложнениями при гриппе являются легочные осложнения – пневмонии, бронхиты, приводящие нередко к смерти заболевше
ЧУЗ "Поликлиника "РЖД-Медицина" г. Стерлитамак
Изменена обложка группы
День государственного флага – это праздник, который отмечается в России ежегодно 22 августа. Государственный флаг – символ истории и национальной идентичности, который объединяет разные регионы, народы и менталитеты в единое целое.
Каждый цвет в триколоре имеет свой символический смысл: белый означает чистоту и независимость, синий – верность и преданность, а красный – смелость и силу.
История создания государственного флага началась в 1668 году, в царствование Алексея Михайловича, когда на первом русском корабле «Орел» было поднято бело-сине-красное полотно. В 1693 году триколор стал личным штандартом Петра I и должен был подниматься на всех торговых судах. В Советском Союзе государственны
Каждый цвет в триколоре имеет свой символический смысл: белый означает чистоту и независимость, синий – верность и преданность, а красный – смелость и силу.
История создания государственного флага началась в 1668 году, в царствование Алексея Михайловича, когда на первом русском корабле «Орел» было поднято бело-сине-красное полотно. В 1693 году триколор стал личным штандартом Петра I и должен был подниматься на всех торговых судах. В Советском Союзе государственны
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
В учреждении РЖД - Медицина г. Стерлитамак мы поможем Вам:
- вылечить острые заболевания до полного выздоровления;
- выявить больных с хроническими формами заболеваний;
- провести диспансерный осмотр;
- провести профилактику заболеваний;
-проведем любой вид медицинского осмотра
У нас ведут прием:
- стоматолог; - уролог- кардиолог, - аллерголог, - травматолог-ортопед, - хирург, - окулист, - ЛОР,
-проктолог; -ревматолог; -терапевт; дерматолог;
- инфекционист, - гинеколог.
- дневной стационар(терапия, неврология),
- кабинет функциональной диагностики,
- кабинет медицинской профилактики, процедурный кабинет,
- лаборатория, -рентген кабинет; эндокринолог;
-невролог.
Лабораторные исследования.
Скрыть информацию
- 8(3473)305-350
- ул. Нагуманова д. 54, г. Стерлитамак
Фото из альбомов