Фитнес-клуб GYM STATION

Фитнес-клуб GYM STATION
УНИВЕРСАЛЬНЫЕ ПРАВИЛА СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ ⠀ Есть несколько универсальных правил сбалансированного питания, которые каждый из нас вполне может соблюдать. У абсолютного большинства людей обменные процессы протекают идентичным образом, подчиняясь вполне известным законам. Зная, как устроена система, ей вполне можно управлять. ⠀ Прежде всего, старайтесь максимально разнообразить свой рацион. Не питайтесь неделю одними макаронами или кашей. Покупайте различные продукты и не ленитесь готовить. Г
Comments 0
Likes 0
СЕРВИС GYM STATION🙌 ⠀ Перед тренировкой вы сможете поймать мотивирующий настрой, а после – отдохнуть и расслабиться.🚿 ⠀ 🆕 Просторные раздевалки и душевые; ⠀ 🆕 Красивое и функциональное пространство; ⠀ 🆕 Большое количество шкафчиков, удобно расположенных, с персональной лавкой для переодевания; ⠀ 🆕 Безопасные сейфовые шкафчики; ⠀ 🆕 С электронным браслетом вы сможете выбрать комфортную зону переодевания; ⠀ 🆕 На случай отключения горячей воды душевые зоны обеспечены водонагревателями. ⠀ 🆕
Comments 0
Likes 0
«Фитнес-клуб начинается с раздевалки».📌 ⠀ В современном мире, где увлеченность фитнесом все возрастает, повышается и степень профессионализма при проектировании фитнес клубов. Подвальные «качалки» уступают место современным фитнес пространствам, где каждая зона заранее продумана и спроектирована.💯 ⠀ ✔️Пространство. Перемещение в раздевалках, а также доступ в них и выход из них должны быть комфортными и легкими. Шкафчики расставляются таким образом, чтобы создать некоторую долю приватности для
Comments 0
Likes 0
Важна ли для вас раздевалка?👔👗 Возможно вы быстро переодеваетесь и после тренировки не идёте на работу. А если после - у вас важная встреча, тогда вопрос хорошего фена и качественного полотенца становится очень острым. Плюс, если в клубе нет горячей воды или заняты все душевые, а вы спешите, тогда вообще становится не смешно.🤦‍♂️ Ключевой вопрос в раздевалке размер шкафчиков. Какого они размера, сможете ли вы туда положить свою сумку и вещи. Далее в раздевалках важен вопрос вентиляции. ⠀ Неод
Comments 0
Likes 0
Comments 0
Likes 0
Почему важно держать осанку и как тренировать?🚶‍♀️ ⠀ ОСАНКА — фундамент, без которого невозможно построить красивое, здоровое, сильное тело. ✅ В норме мышцы тогда, когда спереди и сзади находятся в уравновешенном гармоничном состоянии, сокращаются и растягиваются во время разных движений и возвращаются в нормальный тонус в состоянии покоя. ❗️Если мышцы спины постоянно находятся в состоянии растяжения (сутулая спина), они теряют способность возвращаться в нормальный тонус. ❗️Это влечет за собой
Comments 0
Likes 0
Фитнес ходьба — это одно из самых полезных упражнений, способствующих потере веса.👌 ⠀ Это полезное упражнение способствует повышению выносливости и производительности организма‼️ ⠀ Также ходьба помогает: ⠀ ✅Улучшить работу мозга. ✅Укрепить кости. ✅Улучшить настроение. Если у вас выдался тяжелый день, то самое лучшее, что вы можете сделать, чтобы избавиться от дурных мыслей, — это выйти на прогулку. Многочисленные исследования в этой области показывают, что ходьба в качестве физической активност
Comments 0
Likes 0
В фитнес-клубе GYM STATION много свежего воздуха!🙌 🙌 🙌 По опросам клиентов, свежий и чистый воздух (качественная система вентиляции) становится основной характеристикой, которой должен обладать достойный фитнес-клуб. При проектировании фитнес клуба Gym Station особое внимание было уделено профессиональной системе вентиляции. Получай результат с удовольствием! 😊 😌
Comments 0
Likes 0
🔥Физическая активность важна для жизнедеятельности каждого человека.☝️ ⠀ ✅Согласно мед. Исследованиям, средняя норма движения обычного человека составляет всего 10 тысяч шагов в день, т.е. около 6-7 км. Этого маловато, в итоге наши мышцы теряют тонус, человек становится физически слабее, защитная система организма истощается. ⠀ ✅Сбалансированное питание, спорт и позитивное отношение к жизни легко и быстро приводят нас в форму. Благодаря тренировочному процессу, улучшается рельеф тела и осанка.
Comments 0
Likes 0
Подписывайтесь и следите за развитием фитнес-индустрии в Кирове! #gymstationfitness
Comments 0
Likes 0
УНИВЕРСАЛЬНЫЕ ПРАВИЛА СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ ⠀ Есть несколько универсальных правил сбалансированного питания, которые каждый из нас вполне может соблюдать. У абсолютного большинства людей обменные процессы протекают идентичным образом, подчиняясь вполне известным законам. Зная, как устроена система, ей вполне можно управлять. ⠀ Прежде всего, старайтесь максимально разнообразить свой рацион. Не питайтесь неделю одними макаронами или кашей. Покупайте различные продукты и не ленитесь готовить. Г
СЕРВИС GYM STATION🙌 ⠀ Перед тренировкой вы сможете поймать мотивирующий настрой, а после – отдохнуть и расслабиться.🚿🆕 Просторные раздевалки и душевые; ⠀ 🆕 Красивое и функциональное пространство; ⠀ 🆕 Большое количество шкафчиков, удобно расположенных, с персональной лавкой для переодевания; ⠀ 🆕 Безопасные сейфовые шкафчики; ⠀ 🆕 С электронным браслетом вы сможете выбрать комфортную зону переодевания; ⠀ 🆕 На случай отключения горячей воды душевые зоны обеспечены водонагревателями. ⠀ 🆕
«Фитнес-клуб начинается с раздевалки».📌 ⠀ В современном мире, где увлеченность фитнесом все возрастает, повышается и степень профессионализма при проектировании фитнес клубов. Подвальные «качалки» уступают место современным фитнес пространствам, где каждая зона заранее продумана и спроектирована.💯✔️Пространство. Перемещение в раздевалках, а также доступ в них и выход из них должны быть комфортными и легкими. Шкафчики расставляются таким образом, чтобы создать некоторую долю приватности для
Важна ли для вас раздевалка?👔👗 Возможно вы быстро переодеваетесь и после тренировки не идёте на работу. А если после - у вас важная встреча, тогда вопрос хорошего фена и качественного полотенца становится очень острым. Плюс, если в клубе нет горячей воды или заняты все душевые, а вы спешите, тогда вообще становится не смешно.🤦‍♂️ Ключевой вопрос в раздевалке размер шкафчиков. Какого они размера, сможете ли вы туда положить свою сумку и вещи. Далее в раздевалках важен вопрос вентиляции. ⠀ Неод
Торопитесь на работу?💼 ⠀ Воспользуйтесь нашими рецептами быстрых белковых завтраков:👇 ⠀ 🥚Понедельник. Омлет(2 яйца + 50 мл молока + 15 мл масла,рафинированного – для жарки), 2 хлебца, помидор и кофе с молоком. ⠀ 🥟Вторник. Зразы из творога (200 г творога + 1/2яйца + 40 г муки +50 г чернослива + 20 мл масла-для жарки), 30 г нежирной сметаны, чай. ⠀ 🥪 Среда. Бутерброд с курицей (2 ржаные краюшки + 80 г куриного филе + 40г кабачковой икры) + кофе с молоком. ⠀ 🌮 Четверг. Пита с сыром(1 пита + 1
Почему важно держать осанку и как тренировать?🚶‍♀️ ⠀ ОСАНКА — фундамент, без которого невозможно построить красивое, здоровое, сильное тело. ✅ В норме мышцы тогда, когда спереди и сзади находятся в уравновешенном гармоничном состоянии, сокращаются и растягиваются во время разных движений и возвращаются в нормальный тонус в состоянии покоя. ❗️Если мышцы спины постоянно находятся в состоянии растяжения (сутулая спина), они теряют способность возвращаться в нормальный тонус. ❗️Это влечет за собой
Фитнес ходьба — это одно из самых полезных упражнений, способствующих потере веса.👌 ⠀ Это полезное упражнение способствует повышению выносливости и производительности организма‼️ ⠀ Также ходьба помогает: ⠀ ✅Улучшить работу мозга. ✅Укрепить кости. ✅Улучшить настроение. Если у вас выдался тяжелый день, то самое лучшее, что вы можете сделать, чтобы избавиться от дурных мыслей, — это выйти на прогулку. Многочисленные исследования в этой области показывают, что ходьба в качестве физической активност
В фитнес-клубе GYM STATION много свежего воздуха!🙌 🙌 🙌 По опросам клиентов, свежий и чистый воздух (качественная система вентиляции) становится основной характеристикой, которой должен обладать достойный фитнес-клуб. При проектировании фитнес клуба Gym Station особое внимание было уделено профессиональной системе вентиляции. Получай результат с удовольствием! 😊 😌
Show more
About group
Fitness & Sport, Kirov, Russia
Сеть фитнес-клубов GYM STATION. 1. Современное оборудование 2. Стильный дизайн 3. Приятная атмосфера 4. Тренировки по интересам Просторные тренажёрные залы. Большая кардио-зона. Ведущие фитнес-классы мирового уровня. Наша задача сделать фитнес и процесс тренировок максимально удобным, комфортным и результативным! :) Присоединяйся #gymstationfitness
Address:
Ивана Попова 56