группа CoDa "Мастерская духа"

Вернуться к шагам. 28 ноября. Вернитесь к шагам. Вернитесь к какому-либо Шагу. Когда Вы не знаете, что делать дальше, когда Вы в замешательстве, расстроены, обезумели, когда почва уходит из под Ваших ног, и капля переполняет чашу, когда Вы переполнены своеволием, яростью или отчаянием - вернитесь к Шагам. Не важно, с какой ситуацией Вы столкнулись, работа по Шагам поможет. Сфокусируйтесь на каком-либо Шаге, доверьтесь своим инстинктам и работайте по нему. Что это значит - работать по Шагу? Размышляйте о том, что в нем говорится. Медитируйте. Вместо того, чтобы фокусироваться на проблемах, вызвавших Ваше замешательство, отчаяние или ярость, фокусируйтесь на выбранном Вами Шаге. Подумайте

Принимать свои чувства. 19 ноября. Почему мы так воюем со своими чувствами? Почему мы так усердно отрицаем свои эмоции, особенно касающиеся других людей? Ведь это только чувства! Проживая день, мы можем отрицать, что раздражаемся, реагируя на того, кто нам делает услугу. Мы можем отрицать, что раздражаемся, сердимся и чувствуем боль, реагируя на друга или подругу. Мы можем отрицать чувства страха или гнева в отношении наших детей. Мы можем отрицать огромный набор чувств относительно нашего мужа или жены или человека, с которым нас связывают любовные взаимоотношения. Мы можем отрицать чувства, возникающие из-за людей, для которых мы работаем или которые работают для нас. Иногда чувства являю

Маршрут 2013года Август г. Майкоп– т/база «Лаго-Наки» - т/приют «Фишт» - место ночлега Чилипси -т/база «Бабукаул» - т/база «Солохаул» - пос. Дагомыс! День приезда в Майкоп 28-30.08.13г, ГРАФИК и МАРШРУТ ДВИЖЕНИЯ группы: 1 день 30.08.13 г. – Выезд в 09.00 с ЖД вокзала г. Майкопа, переезд на плато Лаго-Наки. Размещение в палатках, инструктаж по технике безопасности в горах. Посещение пещеры (пешая тренировочная прогулка), за 500 руб. сплав по реке на рафте. Вечерний отдых у костра, собрание АА. Ночлег. 2 день 31.08.13г. – Переход на приют «Фишт» по древней караванной тропе, Гузерипльский и Армянский (18 км). На приюте проживание в домиках или палатках. Собрание АА у костра, ужин, ночлег. 3 де

Одна женщина ушла в горы и поселилась в пещере с тем, чтобы учиться у мудрого учителя, гуру. Она хотела, по ее словам, изучить все, что только можно было знать. Гуру снабдил ее множеством книг и оставил одну, чтобы она могла их штудировать. Каждое утро гуру наведывался в пещеру, чтобы посмотреть, какие успехи делает женщина. У него в руках всегда был тяжелый деревянный посох. Каждое утро он задавал ей один и тот же вопрос «Ну как, ты уже выучила все то, что следует знать?» Каждое утро она давала ему один и тот же ответ. «Нет, — говорила она. — Я еще не выучила всего». После этого гуру бил ее своим посохом по голове. Весь этот сценарий повторялся несколько месяцев. Однажды гуру вошел в пещеру