ОПЛОТ Фитнес клубы, Могилев

ОПЛОТ Фитнес клубы, Могилев

Fitness & Sport, Mogilev, Belarus
А что "Волшебных таблеток нет"?🙃 Такой вопрос однажды мне задали.🤪 Мои дорогие, верить в чудеса - это замечательно в наш век,когда особо не дают мечтать и сразу обрубают все на корню ( говорят: "у тебя не получится", "ерунда все это" и все в этом роде).Но!!! Когда дело касается похудения- волшебства 💡 без Вашего желания, усилий и мотивации НЕ ХВАТИТ!!! 📝В интернете на каждом углу реклама: "Намажьте свои проблемные зоны содой, лимоном и др. и жир исчезнет", "Пейте это натощак - и жира на жи
А какая польза от занятий пилатесом?📚 PILATE S-это безопасная программа БЕЗ УДАРНОЙ НАГРУЗКИ,где сводится практически к нулю возможность травм и негативных реакций. Исключение 💊 составляет выпадение диска внутрь или большая грыжа внутрь, часть упражнений запрещены, ОБЯЗАТЕЛЬНО сообщить тренеру. На этой тренировке ☝КАЧЕСТВО ВАЖНЕЕ КОЛИЧЕСТВА. Обязательная концентрация на выполнении упражнений! Иначе теряется смысл этих движений, без идеальной техники 👆 они не принесут всех радостей и пользы,
От сала худеют или толстеют? Всем привет!!! Наш самый главный начальник сказала, что девочки, вам необходимо сушиться ( конечно, все расслабились))) - мороженое, конфеты, шашлыки))) Без всего этого обойтись я смогу)), но сало- моя любимая еда, ну как без него))) Даже расстроилась немного, но решила поискать информацию и ура!!!! Даже при сушке сало можно и нужно!!! Буду сушиться на сале!!))) 👍 Сало ускоряет жиросжигание, повышает иммунитет, надолго избавляет от голода!!! Лучше его кушать утром.
Что нужно делать,чтобы Ваше тело было и здоровым и красивым одновременно? Как Вы знаете, теперь мы проводим свои занятия офлайн и онлайн. И Важнейшие цели этих занятий: ✅не просто сделать Вас стройнее и улучшить самочувствие, а почувствовать свое тело; ✅понять как оно правильно должно двигаться,чтобы каждое движение приносило радость, а не боль; ✅привести к гармонии тело и разум. Занятия с дипломированными тренерами помогут Вам изменить свое представление о возможностях Вашего тела и о фитнесе
Стань лучше, чем вчера с нашим проектом #СтаньSPORTY Варианты: ✅офлайн (тренировки в нашей студии фитнеса SPORTY ✅ онлайн (в специальной группе). ЦЕЛИ проекта: 😀 1.Коррекция фигуры (похудение, работа на рельеф, работа на массу) 🙃; 2. Переход к основам рационального питания ( а не диета). Это дает не только похудение или набор массы, но и улучшение состояния желудочно-кишечного тракта, волос, кожи, повышение работоспособности и энергичности, отсутствие сонливости) 😘; 3. Разгон обмена веществ
Про гибкость позвоночника и не только...😏 📝Гибкость позвоночника - это тема интересует многих,но я не буду вдаваться в медицинские термины и скажу просто своими словами. Наш организм очень сложный, очень сильный и в то же время очень хрупкий. Позвоночник- основа нашего тела, через него (спинной мозг) осуществляется связь между мозгом и другими органами нашего тела. ✅Через спинной мозг и нервы ,отходящего от позвоночного столба ,головной мозг управляет работой всего организма. Если гибкость по
А какая польза от бананов ?🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌 В последнее время настроение у меня не "айс", энергии мало, позитив на нуле. Но менять же все таки что-то надо, иначе меня потеряют и сама себя потеряю... В общем, зашла я здесь в магазин (так для интереса), обошла все ряды, прошуршала все полки, но, поскольку у меня "сушка", конфеты пришлось прикупить детям. И вот на выходе вижу висят на крючочке сушеные бананы.... Ииии, блин, я так давно их не ела... А в аннотации ещё и про сератонин сказано :мол,
Какие плюсы от занятий стретчингом? 1. Он помогает похудеть и улучшить фигуру. 2. Умеренные и сбалансированные упражнения восстанавливают нервную систему и без вреда приводят мышцы в тонус. 3. Растяжка предотвращает потерю гибкости мышц и суставов, что, в свою очередь, сохраняет легкость и пластичность движений. 4. Занятия растяжкой ускоряют метаболизм! 5. Стретчинг-упражнения замедляют процесс старения кожи!!! 6. Уменьшаются боли в спине и улучшается осанка!! 7. Улучшается работа женских орган
На что влияет лишний вес? Всем привет!! Чем для нас опасен лишний вес?? 1.Размер талии влияет на состояние сосудов и сердца, повышается давление.Если вы снижаете свой вес на 10 кг, ваше давление автоматически опускается на 15-16 мм.рт.ст,без лекарств, а это не мало!! 2.Нашим суставам приходиться тягать лишнее, как результат артрозы ( когда разрушается хрящевидная ткань).Если у вас есть машина, вы загрузите её выше нормы? Или пожалеете подвеску и т.д.)))) 3. Увеличивается нагрузка на позвоночник
Show more
About page
Стартуй за 3 рубля ☎️+375-44-5-410-410 АДРЕСА: Пр-т Димитрова, 45А; Пр-т Мира. Только женщины! Все направления. Группы, персонально, Вип группы. Соединяем новейшие исследования, технологии, разные направления фитнеса в одном занятии для достижения клиентами максимальных результатов, обязательное условие: без вреда для здоровья. Нам важна техника выполнения упражнений, здоровье спины, формирование правильной осанки и расслабление шейно-воротниковой зоны. Наша команда состоит из дипломированных тренеров-универсалов по фитнесу, помешанных на том, что они делают, ответственных и надежных, жадных к новым знаниям.
Administrator:
Phone number:
+37544-5-410-410
Address:
Пр-т Димитрова, 45 А; пр-т Мира, 9.