НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА. ЗДОРОВЬЕ ОТ ПРИРОДЫ

‼☝Дешевые таблетки могут заменить десятки дорогих — раскрываю секреты: 1) Амлодипин - убирает...Крупные фармацевтические компании сознательно и целенаправленно сеют сомнения в эффективности дженериков, даже при том что она подтверждена и официально регулятором рынка, и практически — врачами, назначающими эти препараты. Как на днях заявили специалисты, фактически крупные фармацевтические компании запугивают потребителей, вынуждая их покупать более дорогие препараты. Поход в аптеку может значительно опустошить кошелек. Конечно, экономить на здоровье не стоит, но есть проверенные дешевые аналоги, которые не уступают в лечебном эффекте. В пользу таких лекарств говорит и тот факт, что крупные фармацевтические компании сознательно и целенаправленно пытаются посеять сомнения в их эффективности. Тем временем эта эффективность подтверждена и официально (регулятором рынка) и практически — врачами, назначающими эти препараты. Фактически крупные фармацевтические компании запугивают потребителей, вынуждая их покупать более дорогие препараты. Мы составили список из 16 аналогов дорогих лекарств — их эффективность проверена, в том числе, и на нашем личном опыте. У представленных ниже лекарств есть противопаказания, обязательно посоветуйтесь с врачом Белосалик и Акридерм СК Белосалик: 350р. 30г. Акридерм СК: 180р. 30г. Действующее вещество: бетаметазон и салициловая кислота. Показания: псориаз, экзема (особенно хроническая), ихтиоз, ограниченная почесуха с сильной лихенизацией, атопический дерматит, диффузный нейродермит; простые и аллергические дерматиты; крапивница, мультиформная экссудативная эритема; простой хронический лишай (ограниченный нейродермит). Дерматозы, не поддающиеся лечению др. ГКС (особенно красный бородавчатый лишай), красный плоский лишай, дисгидроз кожи. Бепантен и Декспантенол Бепантен: 230р. 5% 30г. Декспантенол: 83р. 5% 30г. Действующее вещество: декспантенол. Показания: Воспалительные заболевания полости рта, носа, гортани, дыхательных путей, слизистой оболочки желудка; парестезии при неврологических заболеваниях, "сухой" ринит (после лечения вторичных острых ринитов сосудосуживающими ЛС, после пребывания в помещении с искусственным климатом или в зонах с сухим климатом); послеоперационное лечение (после операции на перегородке носа и после тонзиллэктомии), гестоз, эрозии урогенитального тракта. Бетасерк и Бетагистин Бетасерк: 520р. 24мг N20 Бетагистин: 220р. 24мг N20 Действующее вещество: бетагистин. Показания: водянка лабиринта внутреннего уха, вестибулярные и лабиринтные нарушения: головокружение, шум и боль в ушах, головная боль, тошнота, рвота, снижение слуха; вестибулярный нейронит, лабиринтит, доброкачественное позиционное головокружение (в т.ч. после нейрохирургических операций), болезнь Меньера. В составе комплексной терапии - вертебробазилярная недостаточность, посттравматическая энцефалопатия, атеросклероз сосудов головного мозга. Быструмгель и Кетопрофен Быструмгель: 150р. 2.5% 50г Кетопрофен: 60р. 2.5% 50г Действующее вещество: кетопрофен. Показания: Гель, крем: острые и хронические воспалительные заболевания опорно-двигательного аппарата (ревматоидный артрит, спондилоартрит, артроз, остеохондроз); травмы опорно-двигательного аппарата (в т.ч. спортивные), растяжения связок, разрывы связок и сухожилий мышц, тендинит, ушиб мышц и связок, отек, флебит, лимфангит, воспалительные процессы кожи. Раствор для полоскания: воспалительные заболевания полости рта и глотки (ангина, фарингит, стоматит, глоссит, гингивит, парадонтит, парадонтоз и пр.). Вольтарен и Диклофенак Вольтарен: 284р. 50мг N20 Диклофенак: 28р. 50мг N20 Действующее вещество: диклофенак. Показания: Воспалительные и активизированные воспалениями дегенеративные формы ревматизма: - хронический полиартрит; - спондилит анкилозирующий (болезнь Бехтерева); - артрозы; - спондилоартрозы; - невриты и невралгии, такие, как шейный синдром, люмбаго (прострел), ишиас; - острые приступы подагры. Ревматические поражения мягких тканей. Болезненные отеки или воспаления после травм или оперативных вмешательств. Гастрозол и Омепразол Гастрозол: 100р. 20мг N28 Омепразол: 44р. 20мг N30 Действующее вещество: омепразол. Показания: – язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (в т.ч. резистентная к лечению другими противоязвенными препаратами); – рефлюкс-эзофагит; – эрозивно-язвенные поражения желудка и двенадцатиперстной кишки, связанные с приемом НПВС; – пептические язвы, вызванные Helicobacter pylori (в комбинации с антибактериальными препаратами); – синдром Золлингера-Эллисона;– профилактика кислотной аспирации (синдром Мендельсона). Детралекс и Венарус Детралекс: 600р. 500мг N30 Венарус: 360р. 500мг N30 Действующее вещество: диосмин и гесперидин Показания: венозная недостаточность нижних конечностей (функциональная, органическая): ощущение тяжести в ногах, боль, судороги, трофические нарушения; острый геморроидальный приступ. Дипросалик и Акридерм СК Дипросалик: 280р. 30г. Акридерм СК: 180р. 30г. Действующее вещество: бетаметазон и салициловая кислота. Показания: псориаз, экзема (особенно хроническая), ихтиоз, ограниченная почесуха с сильной лихенизацией, атопический дерматит, диффузный нейродермит; простые и аллергические дерматиты; крапивница, мультиформная экссудативная эритема; простой хронический лишай (ограниченный нейродермит). Дерматозы, не поддающиеся лечению др. ГКС (особенно красный бородавчатый лишай), красный плоский лишай, дисгидроз кожи. Дифлюкан и Флуконазол Дифлюкан: 400р. 150мг N1 Флуконазол: 25р. 150мг N1 Действующее вещество: флуконазол. Показания: Системные поражения, вызванные грибами Cryptococcus, включая менингит, сепсис, инфекции легких и кожи, как у больных с нормальным иммунным ответом, так и у больных с различными формами иммунодепрессии (в т.ч. у больных СПИДом, при трансплантации органов); профилактика криптококковой инфекции у больных СПИДом. Генерализованный кандидоз: кандидемия, диссеминированный кандидоз. Генитальный кандидоз: вагинальный (острый и рецидивирующий), баланит. Профилактика грибковых инфекций у больных злокачественными опухолями на фоне химио- или лучевой терапии; профилактика рецидива орофарингеального кандидоза у больных СПИДом. Микозы кожи: стоп, тела, паховой области, онихомикоз, отрубевидный лишай, кожные кандидозные инфекции. Глубокие эндемические микозы (кокцидиоидоз, споротрихоз и гистоплазмоз) у больных с нормальным иммунитетом. Длянос и Риностоп Длянос: 80р. 0.1% 10мл Риностоп: 20р. 0.1% 10мл Действующее вещество: ксилометазолин. Показания: Острый аллергический ринит, ОРЗ с явлениями ринита, синусит, поллиноз; средний отит (для уменьшения отека слизистой оболочки носоглотки). Подготовка больного к диагностическим манипуляциям в носовых ходах. Зантак и Ранитидин Зантак: 250р. 150мг N20 Ранитидин: 22р. 150мг N20 Действующее вещество: ранитидин. Показания: Лечение и профилактика - язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, НПВП-гастропатия, изжога (связанная с гиперхлоргидрией), гиперсекреция желудочного сока, симптоматические язвы, стрессовые язвы ЖКТ, эрозивный эзофагит, рефлюкс-эзофагит, синдром Золлингера-Эллисона, системный мастоцитоз, полиэндокринный аденоматоз; диспепсия, характеризующаяся эпигастральными или загрудинными болями, связанными с приемом пищи или нарушающими сон, но не обусловленными вышеперечисленными состояниями; лечение кровотечения из верхних отделов ЖКТ, профилактика рецидивов желудочных кровотечений в послеоперационном периоде; аспирационный пневмонит, ревматоидный артрит. Зиртек и Цетиринакс Зиртек: 240р. 10мг N7 Цетиринакс: 70р. 10мг N7 Действующее вещество: цетиризин. Показания: сезонный и круглогодичный аллергический ринит и конъюнктивит (зуд, чиханье, ринорея, слезотечение, гиперемия конъюнктивы), крапивница (в т.ч. хроническая идиопатическая крапивница), сенная лихорадка, аллергический дерматит, кожный зуд, ангионевротический отек, атопическая бронхиальная астма (в составе комплексной терапии). Зовиракс и Ацикловир Зовиракс: 250р. 5% 2г. Ацикловир: 30р. 5% 5г. Действующее вещество: ацикловир. Показания: Крем и мазь для наружного применения - простой герпес кожи и слизистых оболочек, генитальный герпес (первичный и рецидивирующий); локализованный опоясывающий лишай (вспомогательное лечение). Мазь глазная - герпетический кератит. Иммунал и Эхинацея Иммунал : 210р. 50мл Эхинацея: 50р. 50мл Действующее вещество: экстракт эхинацеи пурпурной. Показания: Иммунодефицитные состояния (в т.ч. на фоне психического и физического переутомления), проявляющиеся острыми инфекционными заболеваниями: "простудные" заболевания, грипп, инфекционно-воспалительные заболевания носоглотки и ротовой полости, рецидивирующие инфекции дыхательных и мочевыводящих путей). Вторичные иммунодефицитные состояния после антибиотикотерапии, цитостатической, иммунодепрессивной и лучевой терапии. Имодиум и Лоперамид Имодиум: 300р. 2мг N10 Лоперамид: 15р. 2мг N10 Действующее вещество: лоперамид. Показания: диарея (острая и хроническая различного генеза: аллергического, эмоционального, лекарственного, лучевого; при изменении режима питания и качественного состава пищи, при нарушении метаболизма и всасывания). Регуляция стула у пациентов с илеостомой. В качестве вспомогательного ЛС - диарея инфекционного генеза. Йодомарин и Калия йодид Йодомарин : 200р. 200мкг N100 Калия йодид: 90р. 200мкг N100 Действующее вещество: калия йодид. Показания: Эндемический зоб. Профилактика заболеваний, вызываемых дефицитом йода (эндемический зоб, зоб диффузный эутиреоидный, при беременности, состояние после резекции зоба). Кавинтон и Винпоцетин Кавинтон: 600р. 10мг N90 Винпоцетин: 225р. 10мг N90 Действующее вещество: винпоцетин. Показания: острое и хроническое нарушение мозгового кровообращения (транзиторная ишемия, прогрессирующий инсульт, завершенный инсульт, состояние после инсульта). Неврологические и психические нарушения у больных с цереброваскулярной недостаточностью (нарушение памяти; головокружение; афазия, апраксия, двигательные расстройства, головная боль). Кларитин и Лорагексал Кларитин : 160р. 10мг N7 Лорагексал: 50р. 10мг N10 Действующее вещество: лоратадин. Показания: Аллергический ринит (сезонный и круглогодичный), конъюнктивит, поллиноз, крапивница (в т.ч. хроническая идиопатическая), ангионевротический отек, зудящий дерматоз; псевдоаллергические реакции, вызванные высвобождением гистамина; аллергические реакции на укусы насекомых. КЛАЦИД и Кларитромицин КЛАЦИД: 615р. 250мг N10 Кларитромицин: 175р. 250мг N14 Действующее вещество: кларитромицин. Показания: Антибиотик. Бактериальные инфекции, вызванные чувствительными микроорганизмами: инфекции верхних дыхательных путей (ларингит, фарингит, тонзиллит, синусит), нижних отделов дыхательных путей (бронхит, пневмония, атипичная пневмония), кожи и мягких тканей (фолликулит, фурункулез, импетиго, раневая инфекция), средний отит; язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, микобактериоз, хламидиоз. Лазолван и Амброксол Лазолван: 320р. 30мг N50 Амброксол: 15р. 30мг N20 Действующее вещество: амброксол. Показания: Муколитическое средство, стимулирует пренатальное развитие легких (повышает синтез, секрецию сурфактанта и блокирует его распад). Обладает секретомоторным, секретолитическим и отхаркивающим действием; стимулирует серозные клетки желез слизистой оболочки бронхов, увеличивает содержание слизистого секрета и выделение поверхностно-активного вещества (сурфактанта) в альвеолах и бронхах; нормализует нарушенное соотношение серозного и слизистого компонентов мокроты. Активируя гидролизующие ферменты и усиливая высвобождение лизосом из клеток Кларка, снижает вязкость мокроты. Повышает двигательную активность мерцательного эпителия, увеличивает мукоцилиарный транспорт. Ламизил и Тербинафин Ламизил: 380р. гель 1% 15г. Тербинафин: 100р. гель 1% 15г. Действующее вещество: тербинафин. Показания: Грибковые заболевания кожи и ногтей (при онихомикозе не используют лекарственные формы для местного применения), вызванные чувствительными возбудителями (трихофития, микроспория, эпидермофития, руброфития, кандидоз кожи и слизистых оболочек); разноцветный лишай (только лекарственные формы для местного применения). Лиотон-1000 и Гепарин-акри гель 1000 Лиотон-1000: 320р. 50г Гепарин-акри гель 1000: 90р. 30г. Действующее вещество: гепарин натрий. Показания: Профилактика и лечение тромбофлебита поверхностных вен, постинъекционный и постинфузионный флебит, геморрой (в т.ч. послеродовой), слоновость, поверхностный перифлебит, лимфангит, поверхностный мастит, локализованные инфильтраты и отеки, травмы и ушибы (в т.ч. мышечной ткани, сухожилий, суставов), подкожная гематома. Ломилан и Лорагексал Ломилан: 140р. 10мг N10 Лорагексал: 48р. 10мг N10 Действующее вещество: лоратадин. Показания: Аллергический ринит (сезонный и круглогодичный), конъюнктивит, поллиноз, крапивница (в т.ч. хроническая идиопатическая), ангионевротический отек, зудящий дерматоз; псевдоаллергические реакции, вызванные высвобождением гистамина; аллергические реакции на укусы насекомых. Максидекс и Дексаметазон Максидекс: 110р. 0,1% 5мл Дексаметазон: 40р. 0,1% 10мл Действующее вещество: дексаметазон. Показания: Конъюнктивит (негнойный и аллергический), кератит, кератоконъюнктивит (без повреждения эпителия), блефарит, склерит, эписклерит, ретинит, ирит, иридоциклит и др. увеиты различного генеза, блефароконъюнктивит, неврит зрительного нерва, ретробульбарный неврит, поверхностные травмы роговицы различной этиологии (после полной эпителизации роговицы), профилактика воспаления после оперативных вмешательств, симпатическая офтальмия. Аллергические и воспалительные заболевания (в т.ч. микробные) ушей: отит. Мезим и Панкреатин Мезим: 275р. 4200ЕД N80 Панкреатин: 27р. 3500ЕД N60 Действующее вещество: панкреатин. Показания: Заместительная терапия при внешнесекреторной недостаточности поджелудочной железы: хронический панкреатит, панкреатэктомия, состояние после облучения, диспепсия, муковисцидоз; метеоризм, диарея неинфекционного генеза. Нарушение усвоения пищи (состояние после резекции желудка и тонкого кишечника); для улучшения переваривания пищи у лиц с нормальной функцией ЖКТ в случае погрешностей в питании (употребление жирной пищи, большого количества пищи, нерегулярное питание) и при нарушениях жевательной функции, малоподвижном образе жизни, длительной иммобилизации. Мирамистин и Хлоргексидин Мирамистин: 225р. 0,01% 150мл Хлоргексидин : 12р. 0.05% 100мл Действующее вещество: в первом случае - мирамистин, во втором - хлоргексидин. Показания: Антисептики, в качестве лечебно-профилактического средства при различных инфекциях, для антисептической обработки и дезинфекции, а также для профилактики инфекций, передаваемых половым путем. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

ЧАЙ ИЗ ЛИСТЬЕВ ПОЛЬЗА И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ЛИСТЬЕВ ДЕРЕВЬЕВ И КУСТАРНИКОВ ВИШНЯ Вишня oблaдaeт шиpoким cпeктpoм лeчeбныx cвoйcтв. Лиcтья вишни coдepжaт в cвoём cocтaвe opгaничecкиe киcлoты (яблoчнyю и лимoннyю), тaнины, кyмapин, caxapoзy, дeкcтpoзy, aнтoциaны, витaмины C, B1, B2, B6, B9 (фoлиeвaя киcлoтa). Они oблaдaют oтxapкивaющим, мoчeгoнным, aнтиceптичecким, ycпoкaивaющим и пpoтивocyдopoжным дeйcтвиeм. Иx нacтoй пpимeняют пpи вocпaлeнии дыxaтeльныx пyтeй, пpи aнeмии, кaк cлaбитeльнoe cpeдcтвo пpи зaпopax, для yмeньшeния бpoдильныx пpoцeccoв в кишeчникe и кaк oбщeyкpeпляющee cpeдcтвo. Тaкжe лиcтья вишни oблaдaют мoчeгoнным и вяжyщим cвoйcтвaми. Иx иcпoльзyют пpи пoчeчнoкaмeннoй бoлeзни, зaбoлeвaнияx cycтaвoв, oтёкax, диapee. Отвap мoлoдыx лиcтьeв пpимeняют пpи диapee, xpoничecкиx кoлитax, тaкжe в кoмплeкcнoм лeчeнии aтoнии кишeчникa. Из вeceнниx лиcтьeв зaвapивaют витaминный чaй, oблaдaющий пpoтивoвocпaлитeльным, aнтиceптичecким и кpoвoocтaнaвливaющим дeйcтвиeм. Людям c гacтpитoм или язвeннoй бoлeзнью жeлyдкa, 12-пepcтнoй кишки c пoвышeннoй киcлoтнocтью жeлyдoчнoгo coкa в пepиoд oбocтpeния зaбoлeвaния пpинимaть oтвapы и нacтoи cлeдyeт c ocтopoжнocтью. АРОНИЯ ЧЕРНОПЛОДНАЯ Чepнoплoднaя pябинa (apoния) oблaдaeт гипoтeнзивным, cпaзмoлитичecким, мoчeгoнным, жeлчeгoнным, пpoтивoвocпaлитeльным, кaпилляpoyкpeпляющим cвoйcтвaми, a тaкжe пoнижaeт ypoвeнь xoлecтepинa в кpoви, cтимyлиpyeт cиcтeмy гoмeocтaзa. Онa пoкaзaнa пpи гипepтoничecкoй бoлeзни 1 и 2 cтaдии, paзличныx нapyшeнияx в cвёpтывaющeй cиcтeмe кpoви (гeмoppaгичecкий диaтeз, кaпилляpoтoкcикoз), кpoвoтeчeнияx, aтepocклepoзe, глoмepyлoнeфpитax, peвмaтизмe, caxapнoм диaбeтe, aллepгичecкиx зaбoлeвaнияx. Пeктинoвыe вeщecтвa, кoтopыe coдepжaтcя в чepнoплoднoй pябинe, вывoдят из opгaнизмa чeлoвeкa paдиoaктивныe вeщecтвa, тяжёлыe мeтaллы, пaтoгeнныe микpoopгaнизмы, ycтpaняют cпaзмы, нopмaлизyют paбoтy кишeчникa. Сoдepжaщийcя кoмплeкc витaминoв (coчeтaниe витaминa P и C) cпocoбcтвyeт yкpeплeнию cтeнoк кpoвeнocныx cocyдoв, yлyчшaeт иx элacтичнocть и yпpyгocть. Пpи oбpaзoвaнии кaмнeй в пoчкax и мoчeвыx пpoтoкax лиcтья apoнии cпocoбны пpoявлять пpoтивoвocпaлитeльныe cвoйcтвa. Извecтны eё кpoвoocтaнaвливaющиe, cлaбитeльныe, пoтoгoнныe дeйcтвия. Чaй из лиcтьeв pябины пoлeзнo пpинимaть пpи бoлeзняx пoчeк и пeчeни. Рeкoмeндyeтcя c ocтopoжнocтью пpинимaть чepнoплoднyю pябинy пpи гacтpитax, язвeннoй бoлeзни жeлyдкa и 12-пepcтнoй кишки, гипoтoнии, пoвышeннoй cвёpтывaeмocти кpoви и тpoмбoфлeбитax. ГРУША Гpyшa бoгaтa фpyктoзoй, глюкoзoй и caxapoзoй, opгaничecкими киcлoтaми, дyбильными, пeктинoвыми, aзoтиcтыми вeщecтвaми, кapoтинoм и витaминaми гpyпп А, В, Р, РР, С и В. Лиcтьяx гpyши coдepжaт бoльшoe кoличecтвo йoдa. Нacтoй лиcтьeв гpyши oблaдaeт мoчeгoнным, зaкpeпляющим, дeзинфициpyющим, oтxapкивaющим и жapoпoнижaющим дeйcтвиeм, cпocoбcтвyeт нopмaлизaции paбoты пищeвapитeльнoгo тpaктa. ЯБЛОНЯ Лиcтья яблoни блaгoдapя cвoeмy бoгaтoмy xимичecкoмy cocтaвy oблaдaют мнoжecтвoм пoлeзныx cвoйcтв для opгaнизмa: пpoтивoвocпaлитeльными и пpoтивoмикpoбными cвoйcтвaми, yлyчшaют oбмeн вeщecтв в opгaнизмe, пoлeзны пpи oтёкax. В лиcтьяx яблoни, кaк и в плoдax, coдepжaтcя фeнoльныe coeдинeния, кoтopыe yкpeпляют cтeнки cocyдoв, yмeньшaют иx лoмкocть и пpoницaeмocть, cпocoбcтвyют ycвoeнию витaминa С. Нacтoй лиcтьeв яблoни yпoтpeбляют пpи пpocтyдныx зaбoлeвaнияx, кaшлe, xpипoтe, нeфpитe, пpoблeмax мoчeвoгo пyзыpя и пpи пoчeчнoкaмeннoй бoлeзни. СЛИВА Отвapы и пpимoчки из лиcтьeв этoгo pacтeния знaxapи пpимeняют кaк cpeдcтвo для зaживлeния paн. В плoдax и лиcтьяx cливы oбнapyжeны кyмapины. Эти вeщecтвa oблaдaют cпocoбнocтью пpeдyпpeждaть тpoмбooбpaзoвaниe и oкaзывaть лeчeбнoe вoздeйcтвиe пpи yжe имeющeмcя тpoмбoзe. Окaзывaeмoe вoздeйcтвиe cпocoбcтвyeт pacшиpeнию кopoнapныx cocyдoв. КЛЁН В лиcтьяx клёнa coдepжaтcя эфиpнoe мacлo, бeтyлopeтинoвaя киcлoтa, caпoнины, дyбильныe вeщecтвa, гипepoзид, кapoтин, эфиpнoe мacлo, витaмин С, фитoнциды. Мoлoдыe лиcтья клёнa имeют бeлый cлaдкoвaтый, пpиятнoгo вкyca клeйкий coк, бoгaтый витaминoм С, кoтopый oблaдaeт пpoтивoцингoтным, oбщeyкpeпляющим, жeлчeгoнным, aнтиceптичecким, пpoтивoвocпaлитeльным, paнoзaживляющим, тoнизиpyющим, oбeзбoливaющим и мoчeгoнным дeйcтвиeм. Клён – oтличный aнтидeпpeccaнт, xopoшo cнимaeт нepвнoe нaпpяжeниe, вызвaннoe cтpeccoм, yмeньшaeт aгpeccию, гapмoнизиpyeт, пpивoдит к вoccтaнoвлeнию энepгeтики, oбoгaщaeт opгaнизм пoлeзными вeщecтвaми. К тoмy жe, этo пpeкpacнoe cнaдoбьe для дpoблeния кaмнeй в мoчeвoм пyзыpe, пoчкax. Пpoтивoпoкaзaний для клёнa нe выявлeнo. ЛЕЩИНА В лиcтьяx лeщины (лecнoгo opexa) coдepжитcя caxapoзa, эфиpнoe мacлo, миpицитpoзил, витaмины. Лeщинa являeтcя cлaбитeльным cpeдcтвoм, пoэтoмy eё пpимeняют пpи зaпopax. Рacтeниe oблaдaeт жapoпoнижaющим и вяжyщим cвoйcтвaми. Лeщинy пpимeняют в кaчecтвe cpeдcтвa, кoтopoe pacшиpяeт cocyды. Этo лeкapcтвeннoe pacтeниe pacтвopяeт кaмни в пoчкax, cтимyлиpyeт вce фyнкции opгaнизмa. Нacтoйки и oтвapы из лиcтьeв лeщины мoгyт пoвышaть apтepиaльнoe дaвлeниe. ЗЕМЛЯНИКА Нacтoй лиcтьeв caдoвoй и лecнoй зeмляники oблaдaют oбщeyкpeпляющим, ceдaтивным, cocyдopacшиpяющим, тoнизиpyющим, кpoвeтвopным, пpoтивoвocпaлитeльным, мoчeгoнным, жeлчeгoнным, пpoтивocклepoтичecким, гипoгликeмичecким cвoйcтвaми. Внyтpь eгo пpинимaют в кaчecтвe oбщeyкpeпляющeгo, cпaзмoлитичecкoгo cpeдcтвa пpи нeвpacтeнии, лeйкoзax, энypeзe, пoлимeнopee, кapцинoмax гopтaни. Нacтoй лиcтьeв oкaзывaeт зaмeдлeниe pитмa и ycилeниe aмплитyды cepдeчныx coкpaщeний, pacшиpяeт кpoвeнocныe cocyды, cпocoбcтвyeт вывeдeнию coлeй из opгaнизмa. В нayчнoй мeдицинe нacтoй лиcтьeв зeмляники peкoмeндyют пpинимaть для oттopжeния нeкpoтичecкиx мacc пpи pacпaдaющиxcя oпyxoляx. В нapoднoй мeдицинe нacтoй лиcтьeв пpимeняют пpи гacтpитax, язвeннoй бoлeзни жeлyдкa и 12-пepcтнoй кишки, кoлитax, гипepтoнии, cлaбocти cepдцa, cepдцeбиeнии, бoлeзняx пoчeк, пeчeни, oтёкax, нeвpacтeнии, бeccoнницe, бpoнxиaльнoй acтмe, caxapнoм диaбeтe, пoдaгpe, кaмняx в пeчeни и пoчкax, кoжныx выcыпaнияx, paxитe, зoлoтyxe, гeмoppoe. Тaкжe нacтoй пpинимaют пpи пpocтyдныx зaбoлeвaнияx, кoтopыe coпpoвoждaютcя выcoкoй тeмпepaтypoй и кaшлeм, пpи aнeмии, aвитaминoзax, гeпaтитax, диapee, aтoничecкиx зaпopax, зaбoлeвaнияx ceлeзёнки. Нapyжнo нacтoй лиcтьeв зeмляники пpимeняют в видe пoлocкaний пpи гнoйныx вocпaлeнияx пoлocти pтa и гopлa, в видe кoмпpeccoв пpи лeчeнии мoкнyщиx, кpoвoтoчaщиx дoлгo нeзaживaющиx paн. СМОРОДИНА Смopoдинa — клaдeзь витaминoв. Ягoды и лиcтья этoгo yникaльнoгo pacтeния coдepжaт пpoвитaмин А, нeзaмeнимыe витaмины В и Р, a тaкжe нeмaлoвaжныe для opгaнизмa пeктинoвыe вeщecтвa, пoлeзныe caxapa, фocфopнyю киcлoтy, кapoтин и эфиpнoe мacлo. Лиcтья cмopoдины coдepжaт бoльшoe кoличecтвo мaгния, фитoнцидoв, мapгaнцa, cepeбpa, cepы, cвинцa и мeди. Лиcтья cмopoдины пpимeняютcя для лeчeния зaбoлeвaний пeчeни, дыxaтeльныx пyтeй. Нacтoи лиcтьeв вeликoлeпнo пoвышaют иммyнитeт и coпpoтивляeмocть пpocтyдным зaбoлeвaниям. Они oблaдaют oбщeyкpeпляющим и aнтиceптичecким cвoйcтвaми блaгoдapя coдepжaщимcя дyбильным и биoлoгичecки aктивным вeщecтвaм, витaминaм и эфиpным мacлaм. Лиcтья этoгo кycтapникa coдepжaт бoльшe витaминa С, чeм eгo ягoды, пoэтoмy иcпoльзyютcя пpи пoдaгpe, гacтpитax, a тaкжe пpи cepдeчнo-cocyдиcтыx зaбoлeвaнияx. Нapoднaя мeдицинa нacтoятeльнo peкoмeндyeт пpимeнять oтвapы пpи бoлeзняx глaз и пpи paзличныx дepмaтитax. Из-зa выcoкoгo coдepжaния yникaльныx фeнoльныx coeдинeний и витaминa К yпoтpeблeниe cмopoдины пpoтивoпoкaзaнo пpи тpoмбoфлeбитe. МАЛИНА Мaлинa — этo бecцeнный клaд для здopoвья. Онa coдepжит в cвoём cocтaвe пять opгaничecкиx киcлoт: caлицилoвyю, яблoчнyю, лимoннyю, мypaвьинyю, кaпpoнoвyю. Бoгaтa мaлинa и дyбильными, пeктинoвыми, aзoтиcтыми вeщecтвaми, coлями кaлия, мeди, витaминoм С, кapoтинoм, эфиpными мacлaми. Лиcтья мaлины oкaзывaют жapoпoнижaющee, пoтoгoннoe, aнтитoкcичecкoe и кpoвoocтaнaвливaющee дeйcтвиe. Нacтoи лиcтьeв мaлины пpимeняютcя пpи пpocтyдe, ОРЗ, гpиппe, paдикyлитe, лиxopaдкe и нeвpaлгии. Они тaк жe являютcя cocтaвляющим ингpeдиeнтoм пpи пpигoтoвлeнии пoтoгoнныx чaёв. Лиcтья мaлины пpимeняютcя и пpи aтepocклepoзe, зaбoлeвaнияx пoчeк, жeлyдкa, кишeчникa, гипepтoнии и нapyшeнии фyнкций cepдцa, пpи пoнoce и кpoвoтeчeнияx. Нacтoeм лиcтьeв мaлины мoжнo пoлocкaть гopлo и poтoвyю пoлocть пpи paзличныx вocпaлитeльныx пpoцeccax. С ocтopoжнocтью пpимeнять пpи нeфpитe и пoдaгpe. ЕЖЕВИКА Лиcтья зaгoтaвливaть лyчшe вo вpeмя цвeтeния pacтeния. В ниx ocoбeннo мнoгo coдepжитcя дyбильныx вeщecтв, лeйкoaнтoциaнидoв, флaвaнoлoв, acкopбинoвaя киcлoтa, вaжныx aминoкиcлoт и минepaльныx вeщecтв. Ежeвичный чaй yлyчшaeт oбмeн вeщecтв и являeтcя oтличным cpeдcтвoм пpи caxapнoм диaбeтe. Пpи гacтpитax и жeлyдoчныx кpoвoтeчeнияx ocoбeннo пoлeзeн oтвap из лиcтьeв eжeвики. Нacтoй нa лиcтьяx eжeвики иcпoльзyют пpи лeчeнии aтepocклepoзa и гипepтoнии, в кaчecтвe ycпoкaивaющeгo cpeдcтвa пpи иcтepичecкиx cocтoянияx. Тaкoй нacтoй тaкжe peкoмeндyeтcя иcпoльзoвaть для пoлocкaний пpи лeчeнии aнгины, вocпaлитeльныx зaбoлeвaний cлизиcтoй pтa, пpи бoлeзняx вepxниx дыxaтeльныx пyтeй (oблaдaeт oтxapкивaющим дeйcтвиeм), пpи лёгoчныx кpoвoтeчeнияx. Тaкжe, нacтoй нa eжeвичныx лиcтьяx пpимeняeтcя пpи cлишкoм oбильныx и зaтяжныx мeнcтpyaльныx кpoвoтeчeнияx, нopмaлизyeт coн, cнижaeт вoзбyдимocть, yлyчшaeт caмoчyвcтвиe. МЯТА Лиcтья мяты oблaдaют cпaзмoлитичecким, ycпoкaивaющим, жeлчeгoнным, aнтиceптичecким, бoлeyтoляющим, cлaбым гипoтeнзивным cвoйcтвaми. Онa yлyчшaeт aппeтит, ycиливaeт ceкpeцию пищeвapитeльныx жeлёз и жeлчeoтдeлeниe, cнижaeт тoнyc глaдкoй мycкyлaтypы кишeчникa, a тaкжe жeлчeвывoдящиx и мoчeвывoдящиx пyтeй. Нacтoй или чaй из лиcтьeв мяты пoкaзaны пpи тoшнoтe paзличнoгo пpoиcxoждeния, pвoтe (в тoм чиcлe y бepeмeнныx), жeлyдoчнo-кишeчныx cпaзмax, изжoгe, пoнoce, мeтeopизмe, cпaзмax в жeлчнoм пyзыpe, жeлчeвывoдящиx и мoчeвывoдящиx пyтяx, xoлeциcтитe, xoлaнгитe, гeпaтитe, жeлчeкaмeннoй бoлeзни, cocтoянияx нepвнoгo вoзбyждeния, бeccoнницe, пpи бoляx в cepдцe, кaшлe, для пoвышeния aппeтитa. Тaкжe нacтoй и чaй из мяты yгнeтaют пpoцeccы бpoжeния в пищeвapитeльнoм тpaктe и, cнимaя cпaзмы глaдкoй мycкyлaтypы кишeчникa, cпocoбcтвyют cвoбoднoмy пpoxoждeнию пищи. Блaгoдapя тoмy, чтo мятa cтимyлиpyeт жeлчeoбpaзoвaтeльнyю фyнкцию пeчeни и ycиливaeт ceкpeцию дpyгиx пищeвapитeльныx жeлёз, eё пpeпapaты (нacтoй или чaй) бyдyт пoлeзны тeм людям, y кoтopыx плoxo пepeвapивaeтcя жиpнaя пищa. У нeкoтopыx людeй peзкий зaпax пpeпapaтoв мяты мoжeт вызвaть paccтpoйcтвo дыxaния, бpoнxocпaзм, бoль в oблacти cepдцa. Пpи лeчeнии вepxниx дыxaтeльныx пyтeй y дeтeй дo 5 лeт нeльзя пpимeнять пpeпapaты, coдepжaщиe мeнтoл, тaк кaк этo мoжeт пpивecти к peфлeктopнoй ocтaнoвкe дыxaния! Мятy нe cлeдyeт иcпoльзoвaть людям c пoвышeннoй нepвoзнocтью или cтpaдaющим бeccoнницeй. Нeльзя мятy пpимeнять и людям c низким дaвлeниeм (apтepиaльнoй гипoтeнзиeй). Нe peкoмeндyeтcя eё иcпoльзoвaть и мyжчинaм, тaк кaк oнa cпocoбнa cнизить мyжcкoe либидo. От мяты cлeдyeт oткaзaтьcя людям, cтpaдaющим coнливocтью. Пpи бecплoдии мятy yпoтpeблять тoжe нeльзя. МЕЛИССА Лиcтья мeлиccы coдepжaт эфиpнoe мacлo, дyбильныe вeщecтвa, гopeчи, caxapa, янтapнyю, oлeaнoлoвyю, ypcoлoвyю киcлoты, минepaльныe coли. Мeлиcca oблaдaeт ycпoкaивaющим, cпaзмoлитичecким, вeтpoгoнным, пpoтивoвocпaлитeльным, мoчeгoнным, бoлeyтoляющим cвoйcтвaми. Онa вoзбyждaeт aппeтит и выдeлeниe пищeвapитeльныx coкoв, cнимaeт нaпpяжeниe глaдкиx мышц кишeчникa. В нapoднoй мeдицинe мeлиccy иcпoльзyют пpи нepвнoм вoзбyждeнии, бeccoнницe, иcтepичecкиx пpипaдкax, пpи плoxoм пищeвapeнии, cepдцeбиeнии, вeгeтo-cocyдиcтoй диcтoнии, мaлoкpoвии, бoлeзнeнныx мeнcтpyaцияx, гoлoвoкpyжeнии, зaдepжкe мeнcтpyaций, пoдaгpe, кaк пpoтивopвoтнoe cpeдcтвo для бepeмeнныx. Нecмoтpя нa нeбoльшoe coдepжaниe тoкcинoв, пpиём мeлиccы нe жeлaтeлeн в cлyчae гипoтoнии. Тaкжe, иcпoльзyя для лeчeния мeлиccy, cлeдyeт oткaзaтьcя oт тex cepьёзныx видoв дeятeльнocти, гдe тpeбyeтcя xopoшaя пcиxичecкaя peaкция, мaкcимyм внимaния и кoнцeнтpaции. Сpeди вoзмoжныx пoбoчныx эффeктoв пpимeнeния pacтeния вoзмoжны pвoтa и тoшнoтa, cлaбocть мышц, ycтaлocть, гoлoвoкpyжeниe, cocтoяниe coнливocти, диapeя, cyдopoги, изжoгa, вялoe cocтoяниe и пoтepя кoнцeнтpaции внимaния, зyд, зaпop и т.д. СОСНА Сocнa - пoиcтинe лeчeбнoe дepeвo. Онa бoгaтa xлopoфиллoм, кapoтинoм, витaминoм К, фитoнцидaми, дyбильными вeщecтвaми, aлкaлoидaми, тepпeнaми. Из нeё гoтoвят нacтoи и кoнцeнтpaты для пpoфилaктики и лeчeния гипo- и aвитaминoзa. Тaкжe нacтoи пoбeгoв cocны иcпoльзyют кaк дeзинфициpyющee, oтxapкивaющee и мoчeгoннoe cpeдcтвo. Нaбyxшиe и eщё нe pacпycтившиecя cocнoвыe пoчки (пoбeги cocны) являютcя нaкoпитeлями биoлoгичecки aктивныx вeщecтв: cмoл, эфиpныx мaceл, кpaxмaлa, гopькиx и дyбильныx вeщecтв, минepaльныx coлeй. Отвapoм и нacтoeм cocнoвыx пoчeк издaвнa лeчилиcь oт paxитa, xpoничecкoгo вocпaлeния бpoнxoв, peвмaтизмa, зacтapeлыx cыпeй. Нacтoи пoбeгoв cocны пoмoгaют вывeдeнию кaмнeй, oни oблaдaют мoчeгoнным и жeлчeгoнным cвoйcтвaми и yмeньшaют вocпaлитeльныe пpoцeccы в мoчeвoм пyзыpe. Экcтpaкты cocнoвыx пoчeк yбивaют пaтoгeннyю микpoфлopy нocoглoтки и пoлocти pтa. Отвap пpимeняют для ингaляции пpи лёгoчныx зaбoлeвaнияx. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

ПОЛ - ПАЛА. ХИРУРГ БЕЗ СКАЛЬПЕЛЯ! Без преувеличения можно сказать: пол-пола способна заменить целую аптеку. Эта трава является мощным стимулятором солевого обмена в организме. Лечит и подагру, и полиартрит. Как солевыводящее средство применяется при пиелонефрите, мочекаменной болезни, циститах. Способствует снятию воспалительного процесса мочевыводящих путей и мочевого пузыря, в придатках, в почечных лоханках (пиелит), простате (простатит). Отвар пол-полы является сильным мочегонным средством, способствующим растворению почечных камней и выведению их из организма, излечивает хронический гломерулонефрит (воспаление почечных клубочков). Почки очищаются быстро, безболезненно и начинают нормально функционировать. Также эта трава нормализует менструальный цикл, способствует рассасыванию фибромиом. Понижает содержание сахара в крови, помогает при хронической мигрени. Рубцует язву желудка, убирает из него полипы. Хорошо она действует при лечении цирроза печени, поджелудочной железы, снижает свертываемость крови и тем самым препятствует образованию тромбов в сосудах. Теперь несколько рецептов: - Столовую ложку мелко искрошенной травы залить одним стаканом кипятка и 15 минут нагревать на водяной бане. В ней остудить до теплого состояния, процедить и отжать. Отвар пить теплым по полстакана за полчаса до еды через трубочку, чтобы не повредить эмаль зубов. - Можно приготовить настой в термосе. Одну столовую ложку пол-полы залить 250 г крутого кипятка и настоять час. Пить по трети стакана теплым 2-3 раза в сутки. Курс лечения — 10-30 дней. Оставшуюся после отвара траву можно использовать для наружного лечения фурункулов, угревой сыпи, трофических язв. Во время лечения исключить острое, соленое, алкоголь. На курс необходимо 60 г травы. Перерыв между курсами полгода. При запущенной болезни пить отвар через 3 часа и в этом случае нужно 100 г травы и 3 курса. - Пол-пола выводит из организма вредные вещества, очищает его. Вот рецепт клизм с отваром чудо-травы: стакан отвара травы на 2 л теплой воды. Делать клизмы утром и вечером 3 раза в неделю, затем недельный перерыв. И так 3 раза. После теплой клизмы сделать сразу холодную — 20 градусов. Сразу на печень положить теплую грелку. Для отваров желательно использовать талую, родниковую или дистиллированную воду. Противопоказаний у травы нет, но лучше посоветоваться с врачом. Он определит необходимость ее применения и дозы. Информация предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых советов, рецептов или средств народной медицины, обязательно получите консультацию врача. САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!

7 ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ С ВОСТОКА: Правило 1. Чаще расчесывать волосы Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку. Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими. Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам. Правило 2. Чаще растирать лицо Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Мягко растирайте кожу лица , двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки. Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин. Правило 3.Чаще упражнять глаза. Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз) , потом справа налево (14 раз). Плотно закройте глаза и резко их откройте. Правило 4. Чаще простукивать уши Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку. Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком. Сделайте также 12 раз. Делайте это по утрам или когда чувствуете усталость. Упражнение помогает при звоне в ушах, головокружении и заболеваниях ушей. Улучшает слух и память. Правило 5.Чаще выдыхать застойный воздух Задержите дыхание и раздуйте грудь и живот. Когда почувствуете , что грудь и живот наполнены воздухом до предела, приподнимите голову и, открыв рот, медленно выдыхайте застоявшийся воздух. Повторите упражнение 5-7 раз. Правило 6.Чаще массировать живот. Разотрите ладони, чтобы они стали теплыми, поместите их на пупок (мужчины левую руку поверх правой, а женщины правую поверх левой). Растирайте живот расширяющимися круговыми движениями по часовой стрелке (36 кругов), потом в обратную сторону, постепенно уменьшая радиус (тоже 36 кругов). Это упражнение улучшает перистальтику кишечника, способствует дыханию, предотвращает застой пищи в желудочно-кишечном тракте, улучшает пищеварение, предупреждает и вылечивает желудочно-кишечные расстройства. Правило 7. Чаще растирайте кожу Предварительно разогрев ладони растиранием,поглаживайте и растирайте кожу по телу в такой последовательности: с точки байхуэй на макушке головы, затем лицо, плечи, руки (сначала левую, потом правую), грудь, живот,грудную клетку с обеих сторон. Затем переходите на боковые стороны поясницы и , наконец, на ноги (сначала левую. затем правую).

Сохраняйте!☝📌

10 ЛУЧШИХ ВТОРЫХ БЛЮД 1. Тушеная печень в сметане Ингредиенты: ● Печень индейки (или куриная печень) – 500 г ● Репчатый лук – 1 головка ● Сметана – 200 – 250 г ● Сливочное масло для жарки – 40 г ● Вода – 250 – 300 мл ● Соль – по вкусу ● Мука – 1 – 2 столовые ложки Приготовление: Печень промыть под проточной водой, очистить от пленок и жилок. Нарезать печень кусочками, желаемого размера. (Так как печень у нас будет тушиться, замачивать в молоке мы ее не будем). 1 головку репчатого лука почистить, мелко порезать (можно и крупно, полукольцами, по вашему желанию). Обжарить лук на 20 г сливочного масла до золотистого цвета на среднем огне (чтобы лук стал более мягким, добавьте щепотку соли). На другой сковороде с оставшимся количеством сливочного масла обжарить порезанную ранее печень. Жарить печенку индейки периодически помешивая до «побеления» (до готовности жарить не надо, так как в дальнейшем мы ее еще будем тушить).Затем в сковороду с печенкой переложить жареный золотистый лук. Добавить сметану (жирность у меня 20 %). Залить водой. Все перемешать и тушить под крышкой 10-20 минут (в зависимости от размеров кусков). Крышка должна быть закрыта, так как торчащие из воды кусочки печени будут на воздухе обветриваться. В качестве загустителя сметанного соуса я использую муку (некоторые мои друзья используют разведенный крахмал). Муку можно предварительно обжарить на сухой сковороде до золотисто коричневого цвета, она придаст более интересный вкус и цвет соусу. Но я ленюсь, и не всегда это делаю. Итак, добавить 1 – 2 столовые ложки муки (количество зависит от желаемой консистенции соуса и количества добавленной вами воды). Тушить еще 2 — 3 минуты на слабом огне до исчезновения мучных комочков. Посолить по вкусу тушеную печень, перемешать. Снять с огня, дать постоять 10 минут под закрытой крышкой. Готовую тушеную печень индейки можно подавать с любым гарниром: рис, гречка, картофельное пюре, паста. 2. Фаршированная свиная вырезка с черносливом и орехами Ингредиенты: ● Свиная вырезка – 500 г ● Чернослив – 100 г ● Грецкие орехи – 50 г ● Лук красный – 1 головка ● Соль, перец черный – по вкусу Приготовление: Грецкие орехи перемолоть в блендере (или порубить ножом). Лук почистить и мелко порезать. Чернослив распарить и порезать не крупными кусочками. Все посолить и смешать.Свиную вырезку очистить от жил. Обернуть мясо пищевой пленкой или положить в пакет, отбить с обеих сторон.Убрать пленку, мясо посолить, поперчить.По центру выложить начинку из чернослива и орешков. Завернуть начинку. Туго обвязать вырезку нитью, чтоб при запекании не потеряло форму. Посолить, поперчить снаружи. Мясной рулет уложить на противень, поставить в разогретую до 200 С градусов духовку на 30-35 минут, до готовности.Готовой вырезке дать 5-10 минут «отдохнуть»,нарезать, подавать на стол. 3. Рулеты из форели с сыром Ингредиенты: ● Форель на коже (или семга) – 700 г ● Сыр (лучше полу твердый) – 100 г ● Черный молотый перец по вкусу ● Соль – по вкусу ● Укроп – небольшой пучок ● Растительное масло – для жарки Приготовление: Взять большой кусок филе, примерно 30 х 15 см (длина х ширина). Филе почистить от чешуи, удалить косточки. Сравнять толщину куска, срезав верх. (Из оставшегося куска можно сварить Сливочный суп с семгой или Пасту с семгой в сливочном соусе).Уложить филе рыбы кожей вниз, посолить, поперчить, присыпать мелко рубленым укропом.Натереть сыр на терке. Посыпать рыбу сыром, оставляя края свободными. (У меня тертого сыра не хватило, поэтому я еще добавила ломтики плавленого сыра). Свернуть филе рулетом вдоль туловища рыбы, начиная от хвоста. Закрепить зубочистками. Завернуть в фольгу и убрать в морозильную камеру часа на 2, чтоб рулет «схватился».Когда рулет немного подмерзнет, нарезать его острым ножом на ломтики толщиной в 1-1,5 см. На раскаленной сковороде на растительном масле обжарить каждый кусочек с обеих сторон до готовности. Крышкой накрывать рыбу во время жарки не надо, она и так очень быстро готовиться. При желании мини рулетики можно запечь в духовке при температуре 180 С градусов. 4. Жаркое с куриными сердечками и картофелем Ингредиенты: ● Куриные сердечки – 300 г ● Картофель – 500 г ● Лук репчатый – 1 головка ● Морковь средняя – 1 шт ● Растительное масло – 2-3 столовые ложки ● Сметана – 3 столовых ложки ● Соль – по вкусу ● Черный молотый перец – по желанию и вкусу ● Смесь прованских трав – 1 чайная ложка Приготовление: Сердечки разрежьте пополам, почистите, промойте.Обжарьте куриные сердечки на растительном масле до румяности.Картофель почистите, нарежьте небольшими кубиками. Забросьте в сковороду к сердечкам. Готовьте до полу готовности, накрыв крышкой.Затем добавьте мелко порезанный лук, морковь, сметану, соль, черный молотый перец и смесь прованских трав. Тушите под крышкой до готовности картофеля 5. Картофель и баклажаны, запеченные в духовке Ингредиенты: ● 1 кг картофеля ● 500 г баклажанов ● 500 г помидоров ● 5 ст.л. сметаны (или майонеза) ● 2 зубчика чеснока ● 100 г сыра ● растительное масло для жарки ● соль ● перец Приготовление: Баклажаны порезать кружочками толщиной примерно полсантиметра.Сложить в емкость, посолить, перемешать. Оставить на 20 минут.Баклажаны промыть в холодной воде, обжарить на растительном масле. Картофель почистить, залить водой, довести до кипения. Варить 25-30 минут с момента закипания (почти до готовности), слегка остудить.Картофель порезать кружочками толщиной примерно полсантиметра. Помидоры порезать кружочками толщиной примерно полсантиметра. Сыр натереть на мелкой терке.К сметане (или майонезу) добавить чеснок, выдавленный через чеснокодавилку или мелко порезанный.В смазанную растительным маслом форму выложить кружочки картофеля.Посолить, поперчить, смазать весь картофель половиной сметаны (майонеза).Сверху выложить кружочки баклажанов.Посолить, смазать все баклажаны оставшейся сметаной (майонезом). Сверху выложить кружочки помидоров, посолить.Сверху посыпать сыром.Закрыть фольгой.Поставить в разогретую до 180 градусов духовку. Готовить 1 час.Потом снять фольгу и готовить еще 10-15 минут. Готово. 6. Картофель с курицей в духовке Ингредиенты: ● 1 кг картофеля ● 1 кг курицы (у меня половина от целой курицы) ● 200 г сметаны ● 1-2 зубчика чеснока ● соль ● перец Приготовление: Картофель почистить, порезать небольшими брусочками.Добавить 100 г сметаны, посолить, поперчить, перемешать.Выложить картофель в форму (у меня квадратная форма 25х25 см).Курицу порезать на несколько крупных кусков.Добавить 100 г сметаны и чеснок, выдавленный через чеснокодавилку. Посолить, поперчить, перемешать.Выложить курицу поверх картофеля и оставить мариноваться на 20-30 минут. Потом в форму влить 1 стакан кипятка (это делается для того, чтобы картофель гарантированно приготовился, а не остался сырой). Можно воду не добавлять, так как некоторые сорта картофеля могут приготовиться и без воды, но тогда возможно придется увеличить время приготовления в духовке. Поставить в разогретую до 200 градусов духовку. Готовить 60-70 минут.Блюдо готово тогда, когда приготовился картофель.При подаче картофель с курицей можно украсить зеленью. 7. Свиные ребрышки, запеченные с овощами Ингредиенты: ● 500 г свиных ребрышек (или бараньих, говяжьих) ● 1 кг картофеля ● 250 г баклажанов ● 250 г помидоров ● лук порей (или 150 г репчатого лука) ● 50 мл соуса Наршараб ● 2 ч.л. сушеных трав ● 3 зубчика чеснока ● соль ● перец ● 5 ст.л. растительного масла Приготовление: Сочные, ароматные овощи и нежное мясо - очень вкусно! Вместо ребрышек можно использовать любое мясо, нарезанное небольшими кусочками.Вместо соуса Наршараб (это соус на основе гранатового сока) можно использовать кетчуп или любой томатный соус.Овощи можно добавлять по своему вкусу.Из указанного количества ингредиентов получается 6-8 порций.Ребрышки нарезать.К ребрышкам добавить Наршараб, немного посолить, перемешать, оставить на 15 минут.Картофель почистить, нарезать кубиками или брусочками. Добавить сушеные травы, немного посолить.Перемешать.Лук порей нарезать кольцами (репчатый - полукольцами).Помидоры нарезать небольшими кусочками.Баклажаны нарезать кубиками.В масло добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок.Посолить, поперчить.Овощи и мясо выложить в форму для запекания.Полить растительным маслом с чесноком.Еще немного посолить, поперчить.Поставить в духовку. Запекать при температуре 180 градусов в течение 1-1.5 часов. 8. Ленивые голубцы Ингредиенты: ● 400 г капусты ● 500 г фарша (любого, по вкусу) ● 200 г отварного риса ● 150 г лука ● 250 г сметаны (10-20%) ● 250 г томатной пасты (или кетчупа) ● панировочные сухари ● соль ● перец ● растительное масло Приготовление: Эти голубцы называются "ленивыми" потому что при их приготовлении не надо возиться с капустными листьями, готовятся они проще, чем обычные голубцы.А на вкус ничуть им не уступают.Голубцы получаются сочные, нежные, ароматные.Из указанного количества ингредиентов получается 8-12 порций. Капусту нарезать квадратиками со стороной примерно 1-1.5 см.Залить кипятком и дать постоять 5-7 минут.Затем воду слить, капусту немного отжать.Лук мелко нарезать.Смешать капусту, фарш, рис, лук, посолить, поперчить.Из полученного фарша сформировать котлетки, обвалять их в панировочных сухарях. Обжарить котлеты с двух сторон до образования золотистой корочки (до готовности жарить не надо). Смешать сметану и томатную пасту. Голубцы выложить в форму для запекания.Залить получившимся соусом, поставить в духовку. Запекать при температуре 180 градусов в течение 40-45 минут.Подавать можно со сметаной. 9. Цыпленок табака Ингредиенты: ● 1 цыпленок весом около 500 г ● соль ● перец ● растительное или сливочное масло Приготовление: Очень популярное блюдо.На гарнир можно приготовить картофель или рис.Из указанного количества ингредиентов получается 2-3 порции.Цыпленка разрезать по грудке.Отбить.Затем перевернуть и еще раз хорошо отбить.Посолить, поперчить.Разогреть сковороду с маслом.Выложить цыпленка. Сверху придавить каким-нибудь грузом, например, кастрюлей с водой (я придавила крышкой от казана, на нее поставила кастрюлю с водой).Жарить 15-20 минут на одной стороне.Затем перевернуть, придавить, и жарить еще 15-20 минут 10. Запеканка с картофелем, фаршем и грибами Ингредиенты: ● 600 г картофеля ● 400 г фарша (любого по вкусу) ● 300 г грибов ● 100 г лука ● 150 г сыра ● майонез ● соль ● перец ● растительное масло Приготовление: Лук мелко нарезать.Грибы нарезать кубиками.На растительном масле обжарить лук.Добавить фарш, жарить 15 минут.Добавить грибы, посолить, поперчить, жарить еще 5 минут.Картофель почистить, нарезать кубиками или брусочками.Пожарить картофель на растительном масле до готовности.Сыр натереть на средней терке.В горшочек (или в форму для запекания) выложить половину фарша с грибами. На фарш выложить картофель, немного посолить.Выложить оставшийся фарш с грибами.Немного смазать майонезом.Посыпать сыром.Поставить в духовку.Запекать при температуре 180 градусов до образования золотистой корочки (около 20-25 минут). Приятного аппетита!

Всего 3 финика в день 👍🏻

От тёмных подмышек 👍