Ясная Горка

Ясная Горка
Ежедневные посиделки за компьютером, просмотр телевизора и даже чтение нарушают зрение: возникает покраснение и жжение, болят глаза. Чтобы избежать негативных последствий, делайте гимнастику для глаз. Как? Смотрите прикрепленную картинку👇. Делитесь с подружками, если было полезно! #яснаягорка #полезное #лайфхак
Три дачных секрета: сажаем, защищаем, выращиваем! 🍆1.Самые маленькие и хрупкие саженцы с трудом уживаются на участке? Посадите их в яичную скорлупу: так их корни будут под защитой. 🍆2.Ждете быстрого всхода семян? Посадите в землю и накройте их наполовину обрезанной пластиковой бутылкой. Это будет своего рода парником. 🍆3.Чтобы вас не беспокоили сорняки, приготовьте специальное средство и спрыскивайте им тропинки и грядку из распылителя. Смешайте 4 литра белого уксуса, чашку поваренной с
Хотите вкусно и быстро накормить любимых? Ловите оригинальный рецепт авокадо с яйцом и ветчиной "Ясная горка". Вам понадобятся: -1 яйцо -2 столовые ложки масла -1 авокадо -3 кусочка ветчины "Ясная горка" -100 г сыра Разделите авокадо на 2 части и вырежьте отверстие под начинку. Внутрь каждой поместите по половине взбитого яйца, нарезанную ветчину заправьте сыром. Поставьте в микроволновку и разогревайте 2-3 минуты (до готовности яйца). Приятного аппетита!❤ #яснаягорка #рецепт #завтрак
Решили начать бегать? Помните, что нельзя сразу делать чрезмерные нагрузки организму. Ловите программу бега от «Ясной горки» для начинающих. Не забывайте поставить "Класс" 👍и рассказывайте в комментариях, каким спортом занимаетесь вы. #яснаягорка #спорт #бег
5 вдохновляющих фильмов про невероятных женщин! Ставьте "Класс"👍 и пишите, какой фильм вы посмотрели последним. 📹1.Ешь Молись Люби. Писательница путешествует, чтобы найти ответы на накопившиеся вопросы. Это фильм о познании наслаждения, религии, любви. 📹2.Отпуск по Обмену. Чудесная комедия о том, как две женщины изменили свою жизнь благодаря принятию нестандартных решений. 📹3.Простые сложности. Фильм про то, как героиня через десять лет после развода научилась заново чисто и красиво лю
Друзья, теперь "Ясная горка" есть и в Instagram. Там вы сможете найти еще больше полезных рецептов, советов и женских секретов. Подписывайтесь на нас: http://instagram.com/yasnaya_gorka👍 #яснаягорка #instagram #подписка
День космонавтики - праздник гордости. Многие из нас в детстве хотели стать врачами, учителями, космонавтами... А о чем мечтали вы? Пишите, кем вы хотели стать, когда были маленькими, и какую профессию освоили в итоге. Очень интересно узнать! И не забывайте, что мы проводим конкурс на самого активного подписчика месяца, которому подарим сертификат в интернет-магазин WildBerries 🎁 #яснаягорка #денькосмонавтики #опрос
Хотите выиграть приз от "Ясной горки"? Тогда участвуйте в нашей игре "Люблю/не люблю". - Первый участник пишет название любого блюда/продукта. - Второй участник пишет, любит он это есть или нет, объясняет причину, после чего называет свой продукт.  Пример: "Ясная горка". "Люблю, потому что питательно. Мороженое" - мы остановим игру и автору последнего комментария вручим подарок!🎁 Подписывайтесь на нашу рассылку, чтобы не пропустить ни одного конкурса: https://ok.ru/yasnayagorka/app/12535733
Вот и пришла наконец весна🌞. Пора убирать зимние вещи. А "Ясная горка" расскажет, как правильно хранить их, чтобы они прекрасно сохранились до следующих холодов. #яснаягорка #весна #лайфхак
А вы уже убрали зимние вещи?
Results after voting
Дарим сертификат в интернет-магазин WildBerries на 2000 рублей самому активному подписчику месяца!🎁 Чтобы получить подарок, на протяжении всего апреля ставьте "Классы", репостите наши записи и пишите комментарии к постам. 👍Класс - 1 балл 💬Комментарий - 2 балла ✅Репост - 1 балл В конце апреля мы посчитаем набранные вами баллы и таким образом определим, кто же станет самым активным подписчиком "Ясной горки". Ему мы и подарим сертификат. Не забывайте подписаться на наши конкурсы: https://
Show more
About page
Food
Сообщество «Ясная горка» — это настоящий женский клуб, где каждая из вас сможет найти вкусные рецепты, полезные советы о том, как поддерживать себя в отличной форме, а также актуальные новости и тренды в правильном питании. Быть здоровой, жизнерадостной и активной вместе с Ясной горкой легко! Присоединяйтесь!