Худеем на обычных продуктах

Приветствую! Я - Юлия Юрьева, ваш персональный коуч по снижению веса. С моим 9-летним опытом работы в этой области, я готова помочь вам достичь ваших целей без коктейлей голода, препаратов или утомительных тренировок в спортзале.
Мой подход основан на индивидуальности. Я слушаю ваши пожелания, учитываю ваш образ жизни и создаю уникальный план, который подходит именно вам. Забудьте о стрессе и ощущении голода - вместо этого мы сосредоточимся на здоровом питании и плавном изменении привычек.
Этот план подходит для всех возрастов, и его можно легко внедрить в ваш повседневный ритм. С моей поддержкой вы будете шаг за шагом приближаться к своей цели, наслаждаясь процессом и видя результаты.

Очень трогательно.... Не забудь подписаться!
Кто желает изменить свою жизнь и свое отражение в зеркале без голода, препаратов, коктейлей, изнурительных тренировок с любыми ограничениями от лечащих врачей, мои контакты:
Страница в одноклассниках https://ok.ru/profile/574429864158
Самые быстрые способы связи
Telegram https://t.me/yulya_sparkle
Viber https://clck.ru/34qULg
WhatsApp https://wa.me/79689284498
#диета #похудение #убратьжир #ожирение #какпохудеть #легкопохудеть #хочупохудеть #помощьвпохудении #жир #мотивация #жирныйживот #германия #россия #нашизаграницей #убратьживот #лайфхак #похудетьбыстро #худеемвместе #похудетьклету #негербалайф #пп

Фото стройнеющих вы можете посмотреть
в альбоме группы
За похудением без коктейлей сюда
Страница https://ok.ru/profile/574429864158
Telegram https://t.me/yulya_sparkle
Viber https://clck.ru/34qULg
WhatsApp https://wa.me/79689284498
#диета #похудение #какпохудеть #диетическое #конфеты #хочупохудеть #снижениевеса #диабет #убратьжир #германия #вкусно #мотивация #пп #зож #здоровье #хочупохудеть

Плохие новости.
Ее никогда не хватает.
Человек ко всему привыкает. И чтобы сохранять мотивацию на самом высоком уровне, нужно худеть на 1 кг в неделю (что реально, судя по моим клиентам). Но это первый месяц. На месяц такой мотивации хватит. А потом надо начать худеть на 2 кг в неделю. Тогда еще месяца 1,5 -2 продержитесь. А потом, без вариантов, надо худеть на 3 кг в неделю. А потом на 4.... Вот в таком режиме пол года-год можно вытянуть. Но, как вы уже догадались, это просто невозможно. Больно, досадно, но как есть.
Поэтому не ищите мотивации.
Это бесполезно. Тут просто надо брать и делать. Как уборка в квартире, как чистка зубов. Кака