Захотела и смогла!
    1 комментарий
    1 like
    САМОМАССАЖ ЛИЦА для начинающих. НИКАКИХ МОРЩИН НА ЛИЦЕ
    3 комментария
    2 likes
    Механизм инфаркта миокарда. Образование тромба. Патогенез и этиология инфар
    1 комментарий
    0 likes
    Лолита, Билан, Киркоров, Собчак. ЗАСКУЛИЛИ! Извинения на коленях
    3 комментария
    2 likes
    Ивлеева позорно извинилась за оргию во время войны
    0 комментария
    1 like
    Новогодние передачи: что с ними не так? Мнение Вячеслава Малежика
    1 комментарий
    0 likes
    Юлия Ковальчук дала секрет сексуальности
    1 комментарий
    0 likes
    Стрельба в брянской гимназии: жуткие подробности (18+)
    1 комментарий
    3 likes
    РУСОФОБИЯ в Европе: правда или миф? Мнение Натальи НАРОЧНИЦКОЙ
    1 комментарий
    1 like
Программа правильного питания 😇 Выбираете одно блюдо из предложенных. - 7.00 -7.30 1-й завтрак - запаренная овсяная каши с тертым яблком, корицей и медом, легкий омлет с зеленью, 2 сырника с йогуртовым соусом, творог со сметаной, гречневая каша с 1 помидором. - 9.00- 9.30 2-й завтрак - любой 1 фрукт, йогурт без добавок, 2 яйца, овощной сок. - 11.00-12.00 - время перекусить - запеченное яблоко с творогом, стакан кефира, фруктовый салат, сезонные ягоды. - 13.30-14.30 - обед- овощной суп, крем суп из цукини, вегетарианский борщ, овощное рагу плюс курица, салат моцарела с помидорами, любое нежирное мясо с овощами. - 16.00-16.30 - время перекусить- дольки зеленого яблока, полос
Хочешь попку как орех? ☺ Девоньки, упражнение на вес золота!
Салат "Быстро и вкусно" Ингредиенты: Капуста пекинская - 200гр Свежий огурец - 1 шт Лук репчатый (маленький) - половинка луковицы Колбаса (любая по вкусу) - 150 гр. Майонез, специи по вкусу Приготовление: 1. Капусту шинкуем. 2. Огурец режем соломкой. 3. Колбасу режем соломкой. 4. Лук режем полукольцами. 5. Добавляем майонез, соль, перец и всё перемешиваем! Приятного аппетита! t
Какие точки массажировать, чтобы улучшить самочувствие!
Мотивируй себя 💪
Здоровый сон - основа похудения☝
Для стройных ножек!
Show more