Радхика - здоровое питание, товары для здоровья

Как выбрать клубнику? • Смотрите, нюхайте, пробуйте! Клубника - первая летняя ягода, не должна быть подгнившей, с зелеными хвостиками и яркими гладкими и сухими ягодами. • Самый лучший способ выбрать клубнику – это попробовать пару ягод. • Клубника должна быть сорванной не более 2 суток назад и не храниться в течении этого времени в холодильнике. • Клубника должна быть сухой и ни в коем случае не должна быть подгнившей. Пятна на ягодах могут свидетельствовать о присутствии химикатов. • Ягоды – ярко-красные, гладкие, упругие, блестящие. Если ягоды слишком темные ягоды, то, возможно, они обработаны селитрой. • Ягоды должны быть с зелеными хвостиками. Это лучший признак, что клубник

Кофейный напиток изготовлен из полбы. Без кофеина, с витаминами и микроэлементами, повышает тонус и количество энергии. Содержит комплекс незаменимых аминокислот. Положительно влияет на умственную деятельность. Имбирь не резкий, но придает напитку интересные нотки вкуса и способен предотвращать свертывание крови и существенно понижать уровень холестерина в организме. Хорошая замена кофе и альтернатива цикорию.

Вот несколько советов, которые помогут избежать неприятных последствий, наслаждаясь растительной пищей: 1. Начните с основ. Вместо того, чтобы потреблять веганские обработанные пищевые продукты, начните с основ растительной пищи – с цельных продуктов. Потребляйте больше зелени, овощей, фруктов, легко усваиваемых зерен (таких как киноа, гречка, овес, рис). Если вам нравятся веганские протеиновые порошки, выбирайте те, которые не содержат добавок, сахара и глютена. 2. Ешьте бобовые с осторожностью. Бобовые, такие как нут, чечевица, горох и фасоль, отлично подходят для питания человека, однако вашему животу может быть трудно, когда вы впервые начнете их употреблять. Замачивайте бобовые до

Мюсли «Фруктовая Энергия» производятся из пшеницы твердых элитных сортов, выращенных в степной зоне Алтая. В отличие от традиционной технологии производства готовых мюсли (обжарка с сахаром или выскотемпературная экструзия мучной пасты), использование цельной пророщенной пшеницы при производстве мюсли позволяет создать уникальный продукт - максимально полезный и натуральный. Мюсли глазируются небольшим количеством фруктозы, что позволяет полнее раскрыть вкус пшеницы и сделать продукт готовым к употреблению в сухом виде.

Количество воды, которое нужно выпивать в день зависит от многих факторов: вес тела человека, температура окружающей среды, количество съедаемой пищи, вид выполняемой работы. В среднем нужно выпивать в день минимум 2 литра воды. Это должна быть просто чистая вода. Сюда не входит вода из супа, чая, кофе и прочих напитков. 2 литра – это обычная вода. На 1 кг веса нужно выпивать в день 30-40 мл воды. Так, если вы весите, к примеру, 60 кг, то вам следует выпивать 1,8 – 2,4 литра в день. В зависимости от температуры окружающей среды. Чем больше температура, тем больше нужно пить воды, поскольку при более высокой температуре больше испаряется воды с поверхности организма, при дыхании. При те