💙 МУДРЫ ДЛЯ ЧАКРЫ ВИШУДХА

Горловая чакра расположена у основания шеи, управляет общением, творческой деятельностью, – коммуникабельностью, самореализацией, речью. Влияет на способность к телепатии. 👁‍🗨
В плане здоровья отвечает за верх легких, щитовидную и паращитовидные железы.
Следствия неисправной работы: ангины, насморки, грудные заболевания, заикания, прочие расстройства речи, расстройство психики и заболевания центральной нервной системы.
💫 Мудра для чакры Вишудха
Переплести пальцы обеих рук, оставив касаться большие пальцы. Поместить положение рук в область горловой чакры. Сосредоточиться на голубом цвете и на самой чакре. Мантра - Х-A-A-A-M
Мудра освобождает от ненависти и различных недоразумений
Помогает легче выражать своё мнение и свои эмоции, помогает в творчестве. В отношениях появляется больше креативного подхода.
💫 Мудра «Дворец коммуникации» — ключ к чакре Вишудха.
Кисть правой руки расположена в области шеи, раскрыта ладонью наружу. Средний, безымянный пальцы и мизинец согнуты, указательный выпрямлен, большой прижат к указательному («поведение павлина»).
Мудра используется при речевых расстройствах, заболевании органов дыхания, щитовидной железы, нервной системы.
💫 Акаша-Мудра - мудра эфира (неба)
Методика выполнения:
Делается обеими руками - на каждой руке одинаково. Кончики большого и среднего пальцев соединяются. Остальные пальцы выпрямлены. Руки свободно лежат на коленях ладонями вверх. Выполняется 10-20 минут.
Воздействие:
Средний палец символизирует горловую чакру, поэтому мудра улучшает контакт со всем, что касается горловой чакры. Улучшает слух и работу щитовидной железы. Настраивает на восприятие "потока" - некой информации, приходящей не из ума.
Хорошо для медитаций - после этой мудры остается радостное и тихое настроение. 🌸🙏🌸