Дворец культуры им. Чернышевского

#вокальные_коллективы #противодействие_терроризму_экстремизму Здравствуйте, друзья! Это важно знать!❗ Ребята, помните, что идеология терроризма и экстремизма – это подмена принятых в нормальном обществе ценностей, понятий о справедливости и чести. Ребята, как же не стать жертвой теракта? Ответы: следует избегать посещение регионов, городов, мест и мероприятий, где возможно проведение терактов. Такой регион, например, Северный Кавказ. Места массового скопления людей - это многолюдные мероприятия. Здесь следует проявлять осмотрительность и гражданскую бдительность. Что такое гражданская бдительность? Ответы: например, оставленный кем-то подозрительный предмет: пакет, коробка, чемодан, сумка, игрушка и т. д. Какие действия необходимо применить при обнаружении подозрительных предметов? Ответы: не трогать, не вскрывать, зафиксировать время, поставить в известность администрацию, дождаться прибытия милиции. Если вы услышали выстрелы, находясь дома, ваши первые действия? ответы: не входить в комнату, со стороны которой слышатся выстрелы, не стоять у окна, сообщить по телефону. Если вам поступила угроза по телефону вам необходимо ответы: запомнить разговор, оценить возраст говорящего, темп речи, голос, зафиксировать время, обратиться после звонка в правоохранительные органы. Если рядом прогремел взрыв, ваши действия? Ответы: упасть на пол, убедиться в том, что не получил серьезных ран, осмотреться, постараться, по возможности оказать первую мед помощь, выполнять все распоряжения спасателей. Если вы оказались в числе заложников? Ответы: помнить, что главная – цель остаться в живых. Не допускать истерик, не пытаться оказать сопротивление. Ничего не предпринимать без разрешения. Помнить – спецслужбы начали действовать.

#история_партиотизм_героиОтечества Сын полка Старший сержант, медик разведывательно-штурмовой бригады «Александр Невский» Добровольческого корпуса. Позывной Шуруп. Спас почти триста раненых, вынеся их с поля боя.

#Мы_вас_помним#великиеАртистыТеатраКиноМузыки#Писатели_Поэты Корифей МХАТовской сцены, народный артист СССР, лауреат Госпремии РСФСР имени К.С.Станиславского и Госпремии СССР, великий Михаил Михайлович Яншин, был нарасхват: ставил спектакли, играл на сцене, снимался в кино и на телевидении, не забывал про радио, озвучивал художественные и мультипликационные фильмы.

ТВОРЧЕСКАЯ_СТУДИЯ_АрТиШоК с РУБРИКОЙ: #ТВОРИМ_и_ВЫТВОРЯЕМ #интересные_идеи#осень #поделки_для_творчества #день_народного_единства Идея поделки ко Дню народного единства.

🥰 ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ❗😊😘😀 #ДК_им_ЧЕРНЫШЕВСКОГО с РУБРИКОЙ: #полиция_предупреждает#Будьте_бдительны #Осторожно_телефонные_мошенники #проверяйте_информацию_лично Будьте бдительны, мошенники! В современном мире, где технологии развиваются семимильными шагами, а финансовые операции все чаще совершаются онлайн, риск стать жертвой мошеннических схем возрастает в геометрической прогрессии. Злоумышленники становятся все более изобретательными и используют самые разные уловки, чтобы выманить у вас деньги или личные данные. Одним из наиболее распространенных видов мошенничества является фишинг. Мошенники рассылают электронные письма или сообщения, маскируясь под известные компании или государственные учреждения, с просьбой предоставить конфиденциальную информацию, такую как пароли, номера кредитных карт или данные банковских счетов. Будьте особенно внимательны к электронным письмам с подозрительными ссылками или просьбами немедленно обновить свои учетные данные. Другой распространенный вид мошенничества – это телефонные звонки от якобы представителей банков или правоохранительных органов. Мошенники могут утверждать, что ваш счет был взломан или что на ваше имя оформлен кредит, и убеждать вас перевести деньги на «безопасный» счет или предоставить им личную информацию. Никогда не предоставляйте личную информацию по телефону, если вы не уверены в личности звонящего. Помните, что мошенники могут использовать самые разные методы, чтобы обмануть вас. Они могут предлагать невероятно выгодные инвестиции, просить о помощи в трудную минуту или шантажировать вас. Всегда будьте бдительны и не доверяйте незнакомцам, особенно если они просят у вас деньги или личную информацию. В случае сомнений, лучше проконсультироваться с юристом или обратиться в правоохранительные органы. Ваша бдительность – это ваша лучшая защита от мошенников.

💥ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ❗😊😘😀 #ДК_им_ЧЕРНЫШЕВСКОГО с РУБРИКОЙ: #осторожно_экстримизм #профилактика_терроризма Терроризм – серьезная угроза обществу. Это явление, пронизывающее своим злом все слои человеческой цивилизации, несет не только физическую опасность, но и подрывает фундаментальные ценности мирного сосуществования. Террористические акты – будь то взрывы, захваты заложников или кибератаки – вызывают страх и панику, дестабилизируют политическую ситуацию и подрывают экономическую стабильность. Глобализация и развитие информационных технологий, к сожалению, способствуют распространению террористической идеологии и облегчают координацию действий группировок. Интернет стал мощным инструментом для вербовки новых членов, пропаганды экстремистских взглядов и планирования преступлений. Борьба с терроризмом сегодня требует комплексного подхода, включающего силовые методы и профилактические меры, направленные на выявление и нейтрализацию причин, порождающих это зло. Ключевым аспектом противодействия терроризму является работа с молодежью, наиболее подверженной влиянию экстремистской идеологии. Важно развивать у подрастающего поколения критическое мышление, способность отличать правду от лжи, а также воспитывать уважение к другим культурам и религиям. Образование и просвещение – мощное оружие в борьбе с невежеством и фанатизмом. Международное сотрудничество играет важную роль: обмен информацией, координация действий спецслужб разных стран, совместные операции – всё это необходимо для эффективного противодействия угрозам. Ни одна страна не сможет справиться с этой глобальной проблемой в одиночку. Терроризм – это не только военная угроза, но и вызов нашей цивилизации. Объединив усилия, мы сможем победить эту угрозу и защитить наши ценности. Предупреждение, сотрудничество и образование – три столпа, на которых должна строиться борьба с терроризмом.

🥰 ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ❗😊😘😀 #ДК_им_ЧЕРНЫШЕВСКОГО с РУБРИКОЙ: #календарь #праздник#2_ноября#интересный_праздник #День_томатного_сока 🍅 2 ноября – День томатного сока! 🍅 Сегодня мы чествуем этот насыщенный, полезный и такой любимый многими напиток. Идеален сам по себе, незаменим в коктейлях и как основа для множества блюд. В одном стакане томатного сока (200–250 мл) содержится : 🍅Ликопин. Его количество полностью удовлетворяет или превосходит уровень рекомендуемого суточного потребления этого каротиноида. В томатном соке содержится примерно в 3–4 раза больше ликопина, чем в свежих томатах. Для получения рекомендуемой суточной дозы ликопина необходимо включить в меню 200 г красных спелых томатов или полстакана томатного сока. 🍅β-каротин. Уровень β-каротина в том же объеме сока обеспечивает примерно 20% от рекомендуемого суточного потребления витамина А. 🍅Калий и медь – 12–15% от нормы физиологической потребности. Витамин Е. Содержание токоферолов в стакане сока соответствует 3–18% адекватного уровня потребления витамина Е (15 мг ток. экв./сут.) . Содержание витамина Е в томатных соках сопоставимо с содержанием этого вещества в свежих томатах. 🍅Магний, железо, марганец и фосфор – около 5% от нормы физиологической потребности. 🍅Пищевые волокна, в том числе растворимые (пектины) и нерастворимые (целлюлоза нерастворимых сухих веществ). Чем больше в соке мякоти, тем больше нерастворимых пищевых волокон. Стакан томатного сока перекрывает около 12% от суточной потребности человека в пектинах и около 8% от суточной потребности в пищевых волокнах в целом. Суммарное содержание пищевых волокон варьирует на уровне 0,92–1,22 г/100 мл. Лучше всего употреблять томатный сок в качестве перекуса и не больше 250 мл в день. Также не стоит пить его на голодный желудок. Но и с другими продуктами этот напиток нужно сочетать правильно. Сок из помидоров станет отличным дополнением к цельнозерновому хлебу, печени трески и орехам.