В честь 8 Марта фитнес-центр "Другое измерение" и отель "Эдельвейс" объявляют фотоконкурс #ФИТНЕСЛЕДИ2018
Главный приз: сертификат на 2 суток в отель "Эдельвейс" (Абзаково) + час сауны
Условия участия в конкурсе:
1. Сделать фото в фитнес-центре "Другое измерение" с 8 по 15 марта. Прислать фото в Вконтакте, Инстаграм, либо выложить на своей странице с #фитнеследи2018
2. Быть участником групп https://vk.com/abzakovo777 и https://vk.com/drugoeizmerenie74
3. 15 марта мы выберем 10 финалисток (качество фото и оригинальность приветствуются)
4.С 16 по 20 марта – голосование Вконтакте.
5. Объявление победителя "Фитнес-леди - 2018" состоится в Международный день счастья - 20 марта.
Не забудьте
5 фактов о пользе прыжков на скакалке
Прыжки на скакалке прорабатывают множество мышц, которые обычно не нагружены. Когда прыгаешь 15 минут без перерыва, то утром даже у спортсменов, которые регулярно тренируются, немного болят мышцы.
Занятия со скакалкой укрепляют сердце и сосуды. Это отличная кардиотренировка для людей всех возрастов.
Если мучает одышка, то тренировки на скакалке действительно вам помогут.
Когда мы прыгаем, укрепляются мышцы ягодиц и бедер. Упражнения на скакалке – это встряска проблемных зон и избавление от целлюлита.
Час занятий сжигает 700 калорий. Это чуть меньше того, когда вы бегаете.
Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом и тренером.
Прыжки на скакалке прорабатывают множество мышц, которые обычно не нагружены. Когда прыгаешь 15 минут без перерыва, то утром даже у спортсменов, которые регулярно тренируются, немного болят мышцы.
Занятия со скакалкой укрепляют сердце и сосуды. Это отличная кардиотренировка для людей всех возрастов.
Если мучает одышка, то тренировки на скакалке действительно вам помогут.
Когда мы прыгаем, укрепляются мышцы ягодиц и бедер. Упражнения на скакалке – это встряска проблемных зон и избавление от целлюлита.
Час занятий сжигает 700 калорий. Это чуть меньше того, когда вы бегаете.
Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом и тренером.Дорогие клиенты, у многих возник вопрос о том, когда начнутся новые реабилитационные тренировки по программе кинезитерапии?
Занятия будут проходить 3 раза в неделю на протяжении 3 месяцев.
Тренировки проходят строго по группам. В какой группе будете заниматься вы, определит профессиональное тестирование.
Тестирование обязательно вначале курса занятий и в конце. По итогам первого курса занятий специалист заносит данные повторного тестирования в программу, где просчитывается результат. При желании человек может перейти на следующий уровень.
Пр.Ленина 88/2
Подробнее: http://fitness-di.ru/
Победители Закрытого турнира по настольному теннису! Давайте их поздравим нашими лайками!
В личном зачёте призовые места распределились следующим образом:
- Сергей Мубаракшин
- Сергей Данилов
- Валерий Просеков
В парном зачете:
- пара Александр Колотыгин - Вадим Афанасьев
- пара Сергей Данилов-Валерий Просеков
- пара Игорь Борисов и Игорь Меньшиков
В настольный теннис можно играть ежедневно всем владельцам карт фитнес-клуба "Другое измерение".
Приходи: Ленина, 88/2.
Звони: 8(35190)38-08-08
- Сергей Мубаракшин
- Сергей Данилов
- Валерий Просеков
В парном зачете:
- пара Александр Колотыгин - Вадим Афанасьев
- пара Сергей Данилов-Валерий Просеков
- пара Игорь Борисов и Игорь Меньшиков
В настольный теннис можно играть ежедневно всем владельцам карт фитнес-клуба "Другое измерение".
Приходи: Ленина, 88/2.
Звони: 8(35190)38-08-08Всех с 1 марта! 
А вы знали, что сегодня столько праздников?
- День прихода весны
- Всемирный день комплимента
- Всемирный день иммунитета
- День кошек
Поздравляем вас, наши любимые и милые клиенты! Цветите и будьте красивыми, дарите и получайте только приятные комплименты, будьте здоровыми и не поддавайтесь вирусам! Мяукайте только от счастья и везения!
Ждем ежедневно в нашем фитнес-центре.
Приходи: ул. Ленина, 88/2
Звони: 38-08-08.
#другоеизмерение #фитнесмагнитогорск
А вы знали, что сегодня столько праздников?
- День прихода весны
- Всемирный день комплимента
- Всемирный день иммунитета
- День кошек
Поздравляем вас, наши любимые и милые клиенты! Цветите и будьте красивыми, дарите и получайте только приятные комплименты, будьте здоровыми и не поддавайтесь вирусам! Мяукайте только от счастья и везения!
Ждем ежедневно в нашем фитнес-центре.
Приходи: ул. Ленина, 88/2
Звони: 38-08-08.
#другоеизмерение #фитнесмагнитогорскВОДА И ТРЕНИРОВКИ
Обычно вы пьете воду, когда чувствуете жажду. Но к тому моменту, когда в организме сработают механизмы удержания жидкости, вы уже потеряете от 1 до 2% веса тела за счет пота. Вы должны пить воду с регулярными интервалами, не важно, испытываете ли вы при этом жажду или нет. И делать так каждый день.Помните, что, даже если вы не выпили достаточно жидкости в течение всего одного дня, ваш организм не сможет автоматически восполнить свои запасы на следующий день. Вы будете обезвожены в двойном объеме, и, вероятно, у вас проявятся некоторые признаки обезвоживания.
Ниже представлен план по потреблению воды до, во время и после тренировки, который поможет вам избежать обезвожива
НОВЫЙ УРОВЕНЬ ТРЕНИРОВОК В ДИ!
Впервые в России в Москве прошло уникальное обучение с Sarah Durnford, LMUK Head Trainer по продвинутому модулю Бодибаланс. Такое мероприятие не могло пройти мимо ДИ. Наш тренер Надежда Щуровская была в числе тех счастливчиков, которые получили новый багаж знаний.
Век живи, век учись - это 100% про наш тренерский состав!
Тренируйтесь у профессионалов своего дела!
По всем вопросам звоните по телефону 8 (3519) 580-110
Ждем вас по адресу пр. Ленина, 88/2
#drugoeizmerenie #fitness #магнитогорск #di_обучение #lesmills #bodybalance
Человек в жизни имеет все, что хочет.
А если не имеет, значит, недостаточно хочет!
Все в ДИ за отличной физической формой и настроением!
По всем вопросам звоните по телефону 8 (3519) 580-110
Ждем вас по адресу пр. Ленина, 88/2
#drugoeizmerenie #fitness #магнитогорск
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
пр. Ленина, 88/2 / тел.: 38-08-08
Скрыть информацию
- Администратор:
- 38-08-08
- Ленина, 88/2, г. Магнитогорск (Челябинская область)
Фото из альбомов
Ссылки на группу
665 участников
2 833 участника