Дорогие подписчики, Поздравляю с Праздником Весны и Труда! Желаю успехов в любых начинаниях, благополучия, уважения, а также поддержки друзей и близких во всех сферах жизни. Пусть каждый день приносит только радость от достижения целей в любимом деле!
ПОЛЕЗНОЕ ПЕЧЕНЬЕ ! Запускаю Бесплатный Квест на снижение веса 🔥Присоединиться на Квест можно по ссылке 👉 https://t.me/ XWuOzilMnK4zODVi Печенье для взрослых и детей ! Перекус ! Рецепт полезного печенья ! Готовьте сразу 2 замеса! Сохраняйте рецепт и ставьте смайлы в комментариях 😘 Приятного аппетита 😋
‼️Спасение от отёков и целлюлита. Вышла долгожданная новинка😍 Очень его ждала и уже заказала🎯не терпится попробовать драйн со вкусом граната 😋 ❤️Для чего он ? ✔️Запускает процесс похудения ✔️Способствует выведению лишней жидкости и токсинов ✔️Уменьшает объемы ✔️Снижает аппетит и тягу к сладкому ✔️Повышает тонус и энергию ✔️Низкоуглеводная формула обеспечивает эффективное похудение ❤️ Что нового ? ✔️Без сахаров (даже растительного происхождения) ✔️Низкое содержание углеводов ✔️Снижает тягу к сладкому и уменьшает аппетит ✔️Гранатовый вкус Упаковка - 20 стиков, кому?🥰 Цена 1190 рублей
СТАРТ ЛЕГЕНДАРНОГО МАРАФОНА 90 ДНЕЙ В ТОНУСЕ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ ! Вы можете попробовать нашу методику и потом принять решение о дальнейшем снижении веса . Заявка в личном сообщении ,пишите : ХОЧУ НА МАРАФОН 90 ДНЕЙ В ТОНУСЕ  
  • Класс
Стройное тело 40+ Многие знают, что худеть с возрастом становится все сложней. Если в 20 достаточно было пары недель, чтобы увидеть результат, то в 40 порой мало и двух месяцев. Все, естественно индивидуально, но мой многолетний опыт безжалостно констатирует – после 40 стройнеть сложней. Давайте разберемся, почему так происходит. Рекомендую читать не только взрослым девушкам, но и юным 20летним девочкам. Про ❤ не забывайте.📜Причины. Обменные процессы с возрастом замедляются. С каждым годом нашему организму нужно все меньше калорий, потому что все клетки работают медленней. Излишки калорий откладываются в жир. ⠀Изменение гормонального фона. Если вы питаетесь правильно, занимаетесь спортом
Как поесть и не поправиться?! Читайте правила техники безопасности 👇 ПРАВИЛО №1: В ресторан, на свадьбу или день рождения не ходят голодными! Поддерживайте нормальный режим питания в течение дня, чтобы не испытывать большого чувства голода к вечеру и не переесть на ночь глядя. За час до выхода из дома выпейте коктейль Energy Diet Smart – и тогда точно сможете избежать обжорства ПРАВИЛО №2: Первым делом попросите официанта унести весь хлеб и принести воду. ПРАВИЛО №3: Остерегайтесь буфета. Р а з н о о б р а з и е в ы б о р а в б у ф е т е соблазнительно. Исследования показали, что когда у нас есть такой большой выбор, мы съедаем вдвое больше ПРАВИЛО №4: Откажитесь от посещения ф
Доброе утро мои дорогие подписчики! Замечательных выходных вам. Счастья, энергии, позитивных эмоций и приятных встреч!
Пройди тест и реши, нужен ли тебе анализ дневника питания и нужна ли коррекция ежедневного рациона. За каждый ответ «ДА» ставь + 2 балла. 👩‍💻. Любишь и часто ешь выпечку, кондитерские изделия (печенье, булочки, блинчики, конфеты) 👩‍💻. Ежедневно у тебя более 4-х приемов пищи. Учитывай небольшие перекусы (напр. чай с медом, печенюшка, кусочек сыра... и даже если никто не видел 😅) 👩‍💻. Часто «кусочничаешь» и «поджёвываешь» в течение дня 👩‍💻. Любишь пиццу и пасту. Они частые гости твоего рациона 👩‍💻. Вода - это не твой любимый напиток... чаще пьешь соки, минералку... газированные напитки, кофе. 👩‍💻. Часто «балуешься» фастфудом, колбасой и полуфабрикатами. 👩‍💻. Ни дня
Не в минус, а в плюс❗ Поговорим о главных ошибках людей, пытающихся похудеть , их совершает большинство желающих расстаться с лишним весом. Не всегда человек, желающий сбросить лишний вес, может с лёгкостью справиться с этой задачей. Её исполнение требует терпения и выполнения определенных правил. В противном случае вес будет стоять на своём месте или же продолжит расти К грубым ошибкам относятся ❗ ✔Составление списка вредных продуктов; ✔использование жиросжигателей; ✔плохой сон во время диеты; ✔слишком быстрое похудение; ✔использование мочегонного и слабительного; ✔переедание полезной
Показать ещё