КорректУра

Чистой массы набрал 7 кг Жира убрал 5 кг Добрал всё, что хотел: массу, силу, объёмы, плотность. Теперь нужно просто тупо уходить в сущку на БУЧ, стараясь не просрать силу и не слить мышцы. Это не очень сложная задача, решается уже не столько тренировками, сколько питанием. А вкусно пожрать я очень люблю. Но! Искусство требует жертв. Хочу записать несколько новых видеокурсов. Хочется порадовать глаз пользователей хорошими кондициями. Да и мотивашка будет для всех ;-) (С) Михаил Шилов (malleus ter maximus) #проекткорректура_3 #михаилшилов37

Чрезмерное зацикливание на тренировках, работа на износ, по принципу "чем больше тренируюсь, тем лучше", ведет к истощению нервной системы и заклиниванию на второстепенном, которому придается повышенная значимость. Боксер попадает в «замкнутый круг» и начинает сам себя съедать. «Эффект перегорания», присущ многим спортсменам, особенно перед началом важных соревнований. Боксеру кажется, что он супер, у него все получается и чем больше он будет думать о боксе, об отработке приемов, ударов, тем в большей степени он преуспеет. Может, на определенном этапе за счет не изношенности организма, молодости и преуспеет, но потом это обязательно негативно отразится на здоровье и на качестве поединков.