Предыдущая публикация
Игра поймай Прелаксан - нужно успеть сделать скрин
Давай поиграем! сделай скрин, опубликуй в комментариях, опубликуй на своей странице репост и в комментариях напиши Готово
и мы выберем победителя и подарим полезный подарок для кишечного детокса.
Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. 18+
и мы выберем победителя и подарим полезный подарок для кишечного детокса.
Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. 18+00:14
8 Марта — вечный праздник.
Он женский, светлый, он весенний.
Пускай же будет он прекрасным,
Пройдет с хорошим настроеньем.
Пусть мир цветет весны цветами,
Пусть солнце светит очень ярко,
Раскрасив жизнь цветными снами,
И в сердце пусть любовь пылает!
(Автор: неизвестен)
Поздравляем наши дорогие с 8 марта! Счастья, радости желаем, красоты, здоровья, нежности, мира и любви!
#красота #8марта #прелаксан #поздравление
Автор фото: Tatyaby/Shutterstock
ТАКОГО МЫ ЕЩЁ НИКОГДА НЕ ДЕЛАЛИ
Призы за вашу активность!
Эксклюзивные авторские серьги ручной работы от by VALERIAN
Стильные наручные часы для неё MY LOVE
Стильные наручные часы 
для него COOD BOY
БЬЮТИ БОКС
И приз в сторис и выигрывай в квест игре
Правила https://www.instagram.com/p/CKqqtLXAzB2/
4победителя+ победитель в сторис
ИСПЫТАЕТЕ УДАЧУ
- тогда оставляйте свой комментарий под этим постом об участии среди которых мы выберем победителя!
Писать под розыгрышным постом нужно у всех нас - так вы увеличите шансы на победу.
Призы в прямом эфире каждый день у одного из нас!
Ну, что поехали
Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтеЛактулоза - назад в будущее
Обогащение продуктов питания пребиотиками это, по сути дела, не более чем восстановление их природной «пользы» и биологической целесообразности.
Самое любопытное, что включение пребиотиков в рацион питания человека не несет в себе ничего революционного, а напротив, есть явление скорее консервативное: отруби, грубая волокнистая пища, жмых, крупы грубого помола, присутствуя в традиционном рационе питания на протяжении тысяч лет, обеспечивали тот необходимый уровень пребиотичности, который, согласно заповеди Гиппократа, и делал эту пищу «лекарством».
Использование пребиотика лактулозы наделяет наше питание функциональными свойствами: активизируется кишечное пищеварен
Новый год - Перезагрузка. Режим питания. Свободные продукты.
Необходимо выдерживать промежуток в 2,5-3,5 часа между приемами пищи.
В этих промежутках ты можешь пить воду, чай, кофе, питьевые йогурты до 1% жирности, не содержащие сахар, а также свободные продукты в рекомендованных количествах.
Прелаксан по 2 столовые ложки (20 г) во время еды в течение 14-21 дня.
Последний основной прием пищи (ужин) за 3-4 часа до сна.
СВОБОДНЫЕ ПРОДУКТЫ: Рекомендованный объем в сутки.
ПРИПРАВЫ И ПРЯНОСТИ:
Чеснок без ограничений
Травы без ограничений
Хрен без ограничений
Сок лайма без ограничений
Маринад, соус 1 ст.л.
Заправка для салата, нежирная 1 ст.л.
Соевый соус, обычный и легкий 1 ст.л.
Приправы без о
Для чего нужно правильно питаться: 10 вдохновляющих пунктов мотивации здорового питания
"Твое здоровье — чистый воздух, вода и пища. Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой. Ты радуешься, улыбаешься — значит, ты здоров. Не лечи болезнь, лечи свою жизнь, живи по законам природы, разума. Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум."
Геродот Галикарнасский
На что влияет правильное питание:
1. продолжительность жизни;
2. работу сердца;
3. когнитивные функции мозга;
4. на пищеварение;
5. обмен веществ и вес;
6. психическое здоровье;
7. энергию;
8. иммунитет;
9. на кожу и волосы;
10. костную систему и здоровье з
Поздравляем со Старым Новым годом!
Встречаем Новый год вместе со стихами известных поэтов. Приятного прочтения!
Федор Тютчев
Чародейкою Зимою
Околдован, лес стоит –
И под снежной бахромою,
Неподвижною, немою,
Чудной жизнью он блестит.
И стоит он, околдован,–
Не мертвец и не живой –
Сном волшебным очарован,
Весь опутан, весь окован
Лёгкой цепью пуховой...
Солнце зимнее ли мещет
На него свой луч косой –
В нём ничто не затрепещет,
Он весь вспыхнет и заблещет
Ослепительной красой.
***
Афанасий Фет
Мама! Глянь-ка из окошка -
Знать, вчера недаром кошка
Умывала нос:
Грязи нет, весь двор одело,
Посветлело, побелело, -
Видно, есть мороз.
Не колючий, светло-синий
По ветвям развешан иней -
Погляд
С Рождеством!
Красивые стихи о Рождестве от классиков поэзии.
***
Ночь тиха. По тверди зыбкой
Звезды южные дрожат.
Очи Матери с улыбкой
В ясли тихие глядят.
Ни ушей, ни взоров лишних,
Вот пропели петухи,
И за ангелами в вышних
Славят Бога пастухи.
Ясли тихо светят взору,
Озарен Марии лик.
Звездный хор к иному хору
Слухом трепетным приник,
И над Ним горит высоко
Та звезда далеких стран:
С ней несут цари Востока
Злато, смирну и ладан.
( А.Фет)
***
Был вечер поздний и багровый,
Звезда-предвестница взошла.
Над бездной плакал голос новый -
Младенца Дева родила.
На голос тонкий и протяжный,
Как долгий визг веретена,
Пошли в смятеньи старец важный,
И царь, и отрок, и жена.
И было знаменье и чудо
Международный разгрузочный день,
5 января, появился в календаре совсем недавно, его главной целью является не похудение, а путь к здоровью.
Дата 5 января выбрана не случайно, к этому дню излишества новогоднего застолья уже дают о себе знать и организму требуется перезагрузка.
Разгрузочный день не равно голоданию.
В разгрузочный день минимизируют физическую нагрузку, лучше даже провести этот день лежа в постели.
Разгрузочные дни делятся на белковые ( творожные, молочные, мясные), углеводные (сахарные, фруктовые, рисо-фруктовые, ягодные и овощные), жировые (сметана, сливки) и комбинированные.
Молочный разгрузочный день.
по 250 мл молока, кефира, простокваши или ацидофилина на 6 приемов.
Т
Поиграем? Каждый по очереди называет слово, связанное с Новым годом. (мандаринки, Дед мороз, снегурочка….). Повторять за другими участниками конкурса новогодние ассоциации нельзя. Последний игрок, после которого никто не смог ничего придумать, побеждает. Играем до 6 января 2021 23:59.
Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. 18+
Автор фото: Natasha Breen/Shutterstock
загрузка
Показать ещё