Диабетическая Ассоциация Республики Казахстан

Факторы риска предиабета: • лишний вес (индекс массы тела — более 30); • возраст старше 40 лет; • гестационный диабет (или диабет беременных); • наследственный фактор (если в семье, особенно среди ближайших родственников, у кого-то есть сахарный диабет любого типа); • поликистоз яичников; • высокий уровень триглицеридов и холестерина в крови; • артериальная гипертония. Изменение образа жизни и питания — главный фактор успеха в борьбе с предиабетом, уверены врачи. Не надо садиться на жесткую диету — просто придерживайтесь рационального подхода к питанию, разумно сочетая его с физической активностью и не забывая о хорошем настроении. #даркдиаб

У ребенка чаще бывает диабет первого типа, и долгое время считалось, что дети болеют только этим типом заболевания. Но в 2003 году международная диабетологическая ассоциация заявила об эпидемическом пороге заболеваемости сахарным диабетом 2 типа у детей и подростков. Ранее эта патология была характерна для пациентов старшей возрастной группы и практически не встречалась среди детей. Те варианты течения диабета у детей, которые не относятся к первому типу, не имеют четких однозначных признаков проявления. Это затрудняет их диагностику, приводит к диагностическим ошибкам и неверной тактике лечения болезни. Поэтому крайне важно анализировать сведения о болезни по совокупности, выявлять особенн

Диабет, значит, прощай сладкое? Это не правда! Для любителей выпечки предлагаем вкусный и низкоуглеводный рецепт миндального пирога. Изысканный вкус и легкая текстура - это волшебно! Ингредиенты • 120 г. миндальной муки • 1,5 ст.л. сахара (тростникового) или сахарозаменителя/подсластителя • 4 яичных белка • 1/5 чайной ложки соли • 1/2 чайной ложки миндального экстракта Пищевая ценность (на одну порцию) • Белки - 6 г • Жиры - 10 г • Углеводы - 12 г • Натрий - 100 мг • Клетчатка - 2 г Количество ХЕ может меняться в зависимости от выбранного способа подслащения, рекомендуется съедать не более 1 порции пирога в день Способ приготовления: 1. Разогреваем духовку до 180°С. Вырезаем кусок вощеной

С того дня, как доктор подтвердил диагноз — сахарный диабет 1 типа — жизнь человека бесповоротно меняется. Отныне, чтобы избежать осложнений болезни и благополучно дожить до старости, ему придется соблюдать предписанные правила поведения и ежедневно вводить себе инсулин, компенсируя отсутствие выработки гормона в собственном теле. Образ жизни. Чтобы не допустить критического изменения уровня глюкозы в крови (и повышение, и понижение — смертельно опасны и могут вызвать кому), больной сахарным диабетом 1 типа вынужден внимательно следить за питанием, физическими и эмоциональными нагрузками, учитывать стрессы, недомогания и прочие факторы, способные повлиять на самочувствие. Для того чтобы кон

Миф №3 Диабет ставит крест на активном образе жизни! Последние исследования доказывают, что при правильном планировании и контроле врача физические нагрузки, наоборот, полезны для диабетиков.Прежде всего стоит позаботиться о безопасности, проконсультироваться с медиками, особенно, если вы до этого вели сидячий образ жизни. Эксперты говорят, что больные должны измерять свой уровень сахара за 30 минут до начала тренировки и каждые полчаса в течение нее. Это помогает держать его в норме и наблюдать за изменениями. А специальный перекус под рукой выручит, когда нужно поднять уровень сахара после спортивных нагрузок. – Жизнь человека с сахарным диабетом полноценна и не подразумевает строгих огра

1 мая текущего года в коворкинг-центре SmArt.Point прошел организованный ДАРК и РШЛ «Жаңа ұрпақ» психологический тренинг для детей, живущих с диабетом в возрасте 10-14 лет «Я и другие». Специалист-психолог Елена Польшина провела двухчасовой тренинг, в ходе которого дети учились говорить о своем диагнозе в позитивном ключе, учились «проходить» через стены непонимания, учились общаться с родителями, учились говорить с окружающими о диабете. Кроме этого дети получили действенные инструменты для самостоятельной работы над собой и интересные знания, которые позволят отстаивать свою точку зрения и решать конфликты путём общения. Время тренинга прошло в дружной и игровой атмосфере. Данный тренинг

Современные методы диагностики позволяют быстро выявить предиабет. Для этого используются глюкозотолерантный тест, исследование уровня сахара (гликемии) утром, натощак, и анализ на определение уровня инсулина в крови, который тоже выполняется только в утренние часы. На сегодня глюкозотолерантный тест — один из наиболее точных методов диагностики предиабета. Заключается он в отслеживании скорости поступления глюкозы в кровь после еды и ее усвоения ― у здорового человека уже через 2 часа уровень сахара снижается до нормы, а при нарушении обмена углеводов — остается повышенным. Анализ на уровень сахара сигнализирует о предиабете при цифрах от 6 до 7 ммоль/л ― в норме этот показатель меньше 6.

В Казахстане стартовал проект «Медицинский поезд», который обеспечит бесплатной медицинской помощью отдаленные районы Казахстана. Проект реализуется Фондом развития социальных проектов «Samruk-Kazyna Trust» при помощи АО ФНБ «Самрук-Қазына». Уувеличилось количество посещаемых областей. Поезд пробудет в пути до 21 декабря, посетив станции в 14 областях Казахстана. Согласно графику медпоезда, первыми окажут медицинскую помощь жителям Алматинской области, откуда состав направится в Восточно-Казахстанскую, Северо-Казахстанскую и Акмолинскую области. Далее, медпоезд направится в западные регионы, и завершит свой маршрут в южных регионах страны, финишировав в Жамбылской области. В целом поезд объе

Регулярная физическая активность при сахарном диабете— одна из самых важных составляющих в управлении заболеванием. Можно уделять физической активности 10-20 минут в день. Это могут быть любые виды физической нагрузки, пусть даже самые простые, такие как ходьба, уборка квартиры, гимнастика или танцы под любимую музыку. Физическая активность помогает поддерживать целевые значения уровня глюкозы в норме, заряжает энергией, хорошим настроением и помогает контролировать вес. Все это – ключевые моменты управления диабетом. #даркдиабет #спортпридиабете #профилактикадиабета #диабет #профилактикадиабета #диабетказахстан