Спорт - в массы

Спорт - в массы
Отжимания – одно из эффективных базовых упражнений для мужчин и женщин. Укрепление грудных мышц, спины, плечи, руки, повысить силу и выносливость. Можно выполнять везде – в зале, в домашних условиях, на природе после пробежки и т.д.
Упражнение важно не только для формирования спортивного тела, но и укрепления здоровья, в частности, позвоночника.
При занятиях силовыми упражнениями улучшается функциональность таких систем организма, как сердечно-сосудистая система, опорно-двигательный аппарат, мускулатура, улучшается осанка.
Show more
About page
Fitness & Sport
Организуем и проводим спортивные мероприятия в городском округе Ступино. В организованных нами соревнованиях принимают участие спортсмены разных уровней: от профессионалов до новичков. Наш лозунг: спорт для каждого, спорт - в массы!