Прасковья Молочкова

👆Существует множество причин добавить молоко в список ежедневных продуктов. Мы выделили пять основных: 🌺 Крепкие кости и зубы. В молоке содержится большое количество кальция, а он, как известно, укрепляет кости и зубы. 🌺 Сильный иммунитет. Молоко богато витаминами B, С и D. Они отвечают за нашу способность противостоять болезням. 🌺 Хороший сон. Молоко обладает релаксирующим действием и стимулирует выработку мелатонина – гормона, регулирующего сон. 🌺 Здоровое сердце. Молоко богато калием, который расширяет сосуды и нормализует артериальное давление. 🌺 Хорошее настроение каждый день. Учёные выяснили, что молоко стабилизирует настроение и не даёт погрузиться в депрессию. #прас