ЗАВТРАК «С ХРУСТОМ»✨ рецепт Оксаны Мицкевич ✨🥛Ингредиенты:На 1 порцию нам понадобится: - 200 мл кефира (ряженки, простокваши) или взбитых семечек подсолнечника - 1 крупный банан - 3–5 ст. л. проростков зеленой гречки - 3 ст. л. экструдированных отрубей (или любых проростков) - 3–5 шт. чернослива (кураги, изюма или еще чего-нибудь вкусненького) 🥛Приготовление: Кефир взбиваем с бананом, добавляем проростки, посыпаем хрустяшками и… наслаждаемся вкусным и очень сытным завтраком! Если есть желание
Выездные мастер-классы - это всегда непередаваемая атмосфера, радость от общения, новые друзья и мно-о-ого вку-у-усного! 😋🍵🍰🥗 Райский 🍏Сад, где проходил мастер-класс на Купалье, это очень сильное, я бы даже сказала сакральное место, в котором царят благость и покой. 100-летние деревья яблонь придают неповторимую атмосферу, которой хочется напитаться... Я была рада поделиться своими знаниями и принять участие в других мастер-классах удивительных людей, которые собрались на Купалье в этом уд
ЦЕЛЕБНАЯ СИЛА ЛИСТЬЕВ И СЕМЯН ПОДОРОЖНИКА Подорожник – трава, о пользе которой большинство людей знает еще с раннего детства. Многие мамы, если ребенок вдруг получал ссадину или порез, тут же прикладывали к больному месту ярко-зеленый продолговатый листочек этого удивительного растения. И происходило маленькое чудо: кровь останавливалась, а боль постепенно утихала. Мамы поступали совершенно правильно, ведь остановка кровотечения, снятие воспаления и боли, предотвращение попадания в ранку инфек
КАЛЕНДАРЬ СБОРА РАСТЕНИЙ 🍃🌼🍃🌺🍃🌼🍃 Июль🍃🌼🍃🌺🍃🌼🍃 🌱Аир болотный – трава ===========================================🌼 🌱Багульник болотный – трава ===========================================🌼 🌱Белена черная – листья ===========================================🌼 🌱Бессмертник песчаный – соцветия ===========================================🌼 🌱Василек синий – цветки ===========================================🌼 🌱Вахта трехлистная – листья ===========================================🌼
🍃✨РАСТЕНИЯ-ЦЕЛИТЕЛИ. ЧТО ЛУЧШЕ - СВЕЖАЯ ГОЛУБИКА ИЛИ ЗАМОРОЖЕННАЯ ЧЕРНИКА?✨🍃 - Только представьте себе, какую невероятную ☀силу должно иметь лежащее на земле зернышко, чтобы со временем превратиться в спелую🍇 гроздь! – слушала я с огромным интересом занятие в Академии Алхимии (на🌴 Бали). Шанти Ален продолжала свой рассказ: Питание – это не просто что-то приземленное, как принято считать в современном мире. Оно может отдалять или приближать вас к состоянию просветления. Вы только представьте
ИСТОРИЯ СОУСА АЛФЕИЧА ✨ рецепт Оксаны Мицкевич ✨ 📚"Полезные рецепты и Вкусные истории" vk.cc/8B6sZ0 🔥Приехал ко мне друг Илья и выставил на стол баночки со своими специями. В одной из них находился такой интересный соус, что я не удержалась и стала подробно о нем расспрашивать. Оказалось, что рецепт он когда-то узнал от Алфеича (Будилова Сергея Алфеевича). 🔥С тех пор очень полюбил и сейчас постоянно готовит для заправки любых овощей и салатов. Правда, мне показалось, что с красным перцем та
🍓🍒🌼🍯 КАК ЗАГОТОВИТЬ ЯГОДЫ НА ЗИМУ БЕЗ САХАРА 🍯🍒 Таким способом варки варенья без сахара много лет назад пользовалась ещё моя бабушка. (Как говориться, все новое – это хорошо забытое старое… 😊) Мы очень любили зимой открыть такую 🍯баночку, добавить в нее пару ложек мёда и наслаждаться вкусом восхитительного 🍒варенья! Сначала таким способом мы готовили только чернику, но потом узнали, что этот рецепт можно использовать практически для любой ягоды: 🍓клубники, смородины, малины, черники,
Большая польза от маленькой ромашки
Ромашка аптечная – лекарственное растение с доказанной эффективностью, одинаково востребованное комплементарной и научной медициной. Разносторонние лечебные свойства ромашки высоко ценили Гиппократ, Гален и Авиценна. В наше время растение признано официальным фармакологическим сырьем в 26 странах мира: запаса активных компонентов хватит на целую аптеку. Ромашка аптечная: состав и полезные свойства Соцветия ромашки содержат большое количество эфирного масла – от 0,3% у дикоросов до 1% у культурн
🍒🍓🌼 УДИВИТЕЛЬНАЯ ЯГОДА, ЗАМЕДЛЯЮЩАЯ СТАРЕНИЕ! 🌼🍓🍒 - Что же это за удивительная ягода, о волшебных свойствах которой нам поведала преподаватель ✨Академии живого питания на 🌴Бали? После опроса мы получили от вас много разных вариантов, среди которых уверенно лидировали клюква и облепиха. Но всего 3 человека дали верный ответ. Нашим героем оказалась… (та-дам!)... 👌ЧЕРНИКА! Неожиданно, правда? Я тоже была очень удивлена. Но по приезду из Бали решила изучить разные источники. И, как ока
✨👌ЛУЧШАЯ ШНЕКОВАЯ СОКОВЫЖИМАЛКА - МОЙ ВЫБОР 👍✨ Какая соковыжималка лучше🤔 - шнековая или центрифужная? А если шнековая, то горизонтальная или вертикальная? Какие модели сегодня имеют явное преимущество и могут стать волшебными помощниками на вашей кухне? И в какую модель влюбилась я! Об этом я подробно расскажу вам в своем видео Желаю вам так же выбрать лучшего помощника на вашей кухне!
Show more
About page
В нашей группе ✔оздоровление, ✔живое питание и авторские рецепты,✔фитокосметика,✔сбор целебных 🌱трав ☘онлайн обучение 🍁Присоединяйтесь! Основатель Школы - Оксана Мицкевич - специалист федеральной программы "Здоровое питание - здоровье нации" 🌼 Автор серии книг «Здравушкины рецепты. Вкусное с пользой» В своем городе является ✔руководителем Школы природного развития. 20 лет назад ей удалось помочь себе. 🌷Теперь она помогает другим. С 2006г активно проводит семинары, благодаря которым ✔тысячи слушателей смогли изменить качество жизни за счет новых рецептов 🌼 природного питания и омоложения организма в целом.