Свернуть поиск
Жареная рыбка без брызг🐟🐠👍💯👌
Чтобы при жарке рыбы масло не брызгало со сковороды, необходима вода. Ключевой шаг: перед тем как выложить рыбу на сковороду с разогретым маслом, быстро окуните каждый кусочек в холодную кипячёную воду. Вода впитается в панировку, и контакт влаги с раскалённым жиром минимизируется ... 🔥
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Филе рыбы — 500 г
Соль, перец — по вкусу
Специи для рыбы — 1 ч. ложка
Сок лимона — 1 ст. ложка
Пшеничная мука — 3 ст. ложки
Кукурузная мука — 3 ст. ложки
Холодная кипячёная вода
Растительное масло для жарки
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Чтобы рыба получилась вкусной, сначала замаринуем её.
Солим, перчим рыбу, добавляем немного специй для рыбы и сок лимона. Перемешиваем хорошо и оставляем на полчаса. Теперь смешиваем в равных частях пшеничную и кукурузную муку. Обваливаем кусочки рыбы в этой панировке.
Затем окунаем каждый кусочек рыбы в холодную кипячёную воду и сразу же выкладываем на сковороду с достаточным количеством хорошо разогретого растительного масла. Поверьте, масло не будет брызгать!
Кроме того, мука не будет гореть. Жарим рыбу на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон.
Рыба получается сочной внутри и с хрустящей корочкой снаружи.
0 комментариев
6 классов
Помидоры в виноградных листьях🍅👍💯👆
Это интересная заготовка! Суть в том, чтобы завернуть небольшие помидоры в виноградные листья, а затем залить их рассолом — так овощи маринуются, а листья сами по себе работают как натуральный консервант благодаря содержанию аскорбиновой кислоты. Я подобрала для вас базовый рецепт и главные нюансы, чтобы всё получилось.
Что понадобится (примерно на литровую банку)
Помидоры — около 12 штук (лучше брать небольшие, плотные, с толстой кожицей; можно черри — тогда один листик на помидор).
Виноградные листья — примерно 25 штук.
Вода — около 550 мл.
Соль — 1,5 ч. л.
Сахар — 2 ч. л.
Уксус 9% — 1 ч. л. (но есть вариант и без него — об этом ниже).
Перец гор
0 комментариев
12 классов
💨 Газы — это не всегда норма. Иногда кишечник буквально подает сигналы, что ему нужна помощь.
Если газы стали частыми, появились вздутие, тяжесть после еды или неприятный запах — стоит обратить внимание на питание и состояние пищеварения.
Поддержать работу ЖКТ могут:
🌱 Пребиотик — питает полезные бактерии кишечника, помогает поддерживать здоровую микрофлору и комфортное пищеварение.
💚 Хлорофилл — поддерживает здоровье кишечника, помогает уменьшить неприятный запах и чувство дискомфорта после еды.
🍃 Артишок — способствует выработке желчи, помогает переваривать жирную пищу и уменьшает ощущение тяжести после приема пищи.
⚠️ Если симптомы сохраняются долго, усиливаются или сопровождают
0 комментариев
30 классов
Баклажаны по-корейски 🍆🥕🧅🧄🥒🫑👍💯👌
Отличный рецепт баклажанов по-корейски быстрого приготовления
ИНГРЕДИЕНТЫ:
🍆баклажаны — 500 г;
🥕морковь — 150 г;
🧄чеснок — 4 зубчика;
🧅лук репчатый — 1 шт.
🫑перец болгарский - 2 шт
🥒огурец - 2 шт
масло растительное рафинированное — 4 ст. л.;
соевый соус — 2 ст. л.;
уксус столовый 9% — 1 ст. л.;
сахар-песок — 1 ч. л.;
кунжут — 1 ст. л.;
кориандр молотый — 0,5 ч. л.;
перец чили красный — 0,5 ч. л.;
кинза — 8 г.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Подготовить баклажаны. Нарезать их вдоль тонкими полосками толщиной 0,5 см, затем поперёк на длинные ломтики. Посолить, оставить на 10 минут, чтобы ушла горечь. Промыть и отжать лишнюю влагу.
Разогреть сковороду с 2 ст. л. рафинированного растительного масла. Обжаривать баклажаны на сильном огне 5–7 минут до мягкости и лёгкой золотистости. Переложить в миску.
Очистить овощи. Морковь натереть на корейской тёрке или нарезать тонкой соломкой. Лук нарезать полукольцами или перьями. Чеснок пропустить через пресс. Нарезать огурец и перец болгарский.Кинзу мелко нарезать.
Приготовить заправку. В миске смешать соевый соус, уксус, сахар, кориандр и красный перец. Добавить 2 ст. л. горячего масла, чтобы раскрыть аромат специй.
На той же сковороде, где обжаривали баклажаны, обжарить лук до прозрачности. Добавить морковь и обжаривать всё вместе ещё 3 минуты. Снять сковороду с огня.
В глубокой миске соединить обжаренные баклажаны, лук с морковью, пропущенный через пресс чеснок и измельчённую кинзу. Полить приготовленной заправкой и тщательно перемешать.
Обжарить кунжут на сухой сковороде 1–2 минуты до золотистого цвета, постоянно помешивая.
Посыпать овощи обжаренным кунжутом, аккуратно перемешать и оставить при комнатной температуре на 20–30 минут, чтобы они пропитались специями. Подавать охлаждёнными.
Чтобы баклажаны не горчили, выбирать молодые плоды с блестящей кожурой — в них почти нет соланина (вещества, дающего горечь).
0 комментариев
8 классов
Жареная рыбка без брызг




Чтобы при жарке рыбы масло не брызгало со сковороды, необходима вода. Ключевой шаг: перед тем как выложить рыбу на сковороду с разогретым маслом, быстро окуните каждый кусочек в холодную кипячёную воду. Вода впитается в панировку, и контакт влаги с раскалённым жиром минимизируется ... ИНГРЕДИЕНТЫ:
Филе рыбы — 500 г
Соль, перец — по вкусу
Специи для рыбы — 1 ч. ложка
Сок лимона — 1 ст. ложка
Пшеничная мука — 3 ст. ложки
Кукурузная мука — 3 ст. ложки
Холодная кипячёная вода
Растительное масло для жарки
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Чтобы рыба получилась вкусной, сначала замаринуем её.
Солим, перчим рыбу, добавляем немного специй для рыбы и сок лимон
Помидоры в виноградных листьях🍅👍💯👆
Это интересная заготовка! Суть в том, чтобы завернуть небольшие помидоры в виноградные листья, а затем залить их рассолом — так овощи маринуются, а листья сами по себе работают как натуральный консервант благодаря содержанию аскорбиновой кислоты. Я подобрала для вас базовый рецепт и главные нюансы, чтобы всё получилось. Что понадобится (примерно на литровую банку) Помидоры — около 12 штук (лучше брать небольшие, плотные, с толстой кожицей; можно черри — тогда один листик на помидор). Виноградные листья — примерно 25 штук. Вода — около 550 мл. Соль — 1,5 ч. л. Сахар — 2 ч. л. Уксус 9% — 1 ч. л. (но есть вариант и без него — об этом ниже). Перец горзагрузка
Показать ещёДополнительная колонка
О группе
Персональная страница о вкусной и здоровой пищи и на этой странице каждый может найти для себя вкусный рецепт и приготовить его, как повседневно так и на праздничный стол, а также найти всевозможные лайфхаки на интересные темы.
- Новосибирск
Показать еще
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
64K участников
87K участников
4.4M участников
Правая колонка