Marie Claire

Баня вместо кардио: правда ли, что контраст температур помогает быстро похудеть: https://www.marieclaire.ru/s/id-7186176-vkspub/ Оказалось, что баня заставляет организм тратить энергию даже в покое. Тем не менее, по расходу калорий он все же уступает кардио — разбираемся.... #красивоетело #тренировки #идеальноетело #кардио #уходзателом #здоровоетело #тело #тренировка #идеальное_тело #уход_за_телом #красивое_тело #женскоетело #стройноетело #тренинги #подтянутоетело

🍁 Здравствуй, яркая осень Предлагаем начать её с нового номера Marie Clare, в нем вы найдете всё, что делает нашу жизнь лучше: • ньюсмейкеров из разных сфер • велнес-тренды из Южной Кореи • места, где можно продлить лето и прожить отпуск мечты На обложке Светлана Ходченкова. Образ актрисы к роли в новом сериале «Большая фарма» от Okko. В фокусе только позитив и Marie Claire! Сентябрьский номер можно приобрести с 21 августа офлайн и на маркетплейсах

10 эффективных восстанавливающих масок для сухих и пористых волос: https://www.marieclaire.ru/s/id-7174872-vkspub/ Пористые волосы требуют особого ухода, и правильная маска способна превратить их из сухой массы в шелк. #уходзаволосами #здоровыеволосы #красивыеволосы #тонкиеволосы #волосы #уходзаволосамии #карсивыеволосы #сильныеволосы #маски #этикет_по_волосам #вьющиеся_волосы #выгорание_волос #красивые_волосы #блестящие_волосы #здоровые_волосы #жидкие_волосы #длинные_волосы #восстановлениеволос #здоровьеволос #домашнийуходзаволосами #советыдлякрасивыхволос #цветволос

Фанаты Дженны Ортеги обсуждают ее резкую потерю веса — и подозревают «Оземпик»: https://www.marieclaire.ru/s/id-7227075-vkspub/ Вслед за другими голливудскими актрисами, Ортега экстремально похудела. Пользователи обвиняют ее в распространении нездоровых стандартов красоты и требуют вернуть им «старую Дженну».... #знаменистости

Как выбирать тренировку по типу усталости?: https://www.marieclaire.ru/s/id-7172805-vkspub/ Опираться стоит не на силу воли, а на сигналы тела и психики — и подстраивать формат движения под них. #красивоетело #тренировки #идеальноетело #уходзателом #здоровоетело #спорт #тело #тренировка #идеальное_тело #уход_за_телом #красивое_тело #женскоетело #стройноетело #спортзал #советыдляспорта #подтянутоетело

Почему медленный фитнес вытесняет интенсивные тренировки: https://www.marieclaire.ru/s/id-6919535-vkspub/ Медленный фитнес — это тренировки, где темп спокойный, движения контролируемые, а эффект для тела и нервной системы вполне сопоставим с жесткими нагрузками, но без ощущения выжатости... #секретыздоровья #йога #красивоетело #тренировки #идеальноетело #горячаяйога #пилатес #уходзателом #здоровоетело #йогадома #женскаяйога #спорт #тело #здоровьеженщины #секретздоровья #тренировка #идеальное_тело #спортсмены #здоровый_сон #уход_за_телом #красивое_тело #женскоетело #стройноетело #спортзал #советыдляспорта #подтянутоетело

Почему зумеры боятся старости сильнее, чем все предыдущие поколения: https://www.marieclaire.ru/s/id-7170886-vkspub/ Буквально десять–пятнадцать лет назад словосочетание «антивозрастной уход» ассоциировалось с женщинами после 40, в крайнем случае 35 лет. Считалось, что в 30 к косметологам ходить рано, но с... #психология #старение #молодость #зумеры #возраст

Манифестировать, но дорого: как Cartier и Tiffany стали талисманами поколения зумеров: https://www.marieclaire.ru/s/id-7188711-vkspub/ Поколение Z устало от простого шопинга ради логотипов — и начало покупать украшения, вещи и даже бургеры, которые обещают удачу, внутренний дзен и иллюзию контроля над хаотичным миром.... #мистика #зумеры

67-летняя Елена Жукова ( молекулярный биолог, мать Даши Жуковой и по совместительству экс-теща Романа Абрамовича) вышла замуж за одного из самых богатых людей — 93-летнего миллиардера Руперта Мердока. Для мидиамагната Мердока это пятый брак. Что интересно, одна их его бывших жен, Венди, присутствовала на свадьбе. Говорят именно Венди свела Мердока и Елену на садовой вечеринке, которую она устраивала в прошлом году. Пара отметила торжества на вилле Мердока в Калифорнии. Скромно, но со вкусом. Невеста была в наряде Emilia Wickstead — горячо любимого британской аристократией дизайнера. #news@marieclairerussia

Дом, который пахнет дорого: почему все переходят на ароматическое наслоение: https://www.marieclaire.ru/s/id-7099567-vkspub/ Почему один аромат на всю квартиру устарел и как собрать дом из тонких, сочетающихся между собой запахов без хаоса и перегруза. #ароматы #арома #подбораромата #ароматыдлядома #ароматдлядома #аромастилист #аромастилистика #аромат #ароматдня #летние_ароматы #идеальный_аромат #новые_ароматы #ароматы_с_розой