#АвыЗнали чем отличается криотерапии от закаливания водой?
В ходе криотерапии поверхность тела охлаждается за короткий промежуток времени (до 3 минут, что позволяет избежать общего переохлаждения организма.
Общая криотерапия оказывает на пациента действие, которое несколько отлично от гипотермических процедур, в том числе моржевания. Процедура не так сильно нагружает систему терморегуляции человека, не оказывает столь высокого стрессогенного действия, не вызывает столь высокого выброса адреналина, повышения АД и ЧСС. Благодаря этому процедуры можно принимать без специальной подготовки, возрастных ограничений и даже при склонности к простудным заболеваниям.
#моржевание#криотерапия#крисаун
Криотерапия противопоказана в следующих случаях.
1. Выраженная патология артериальных сосудов, в и.ч. васкулиты, артерииты, болезнь Рейно.
2. Тромбоэмболическая патология магистральных сосудов.
3. Тяжёлые хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, нервной системы, мочевыводительной системы (в стадии обострения), легочные кровотечения.
4. Острые декомпенсированные состояния, вызванные заболевания внутренних органов и систем.
Относительные противопоказания.
1. Хронические, часто рецидивирующее хронические очаги локальной инфекции, в т.ч. хронические тонзиллиты, фарингиты, аднекситы, эндометриты и т.п., процедуры могут быть назначены только в случае комбинирован
Чем так полезна криотерапия?
Криотерапия помогает: закаляться
избавиться от синдрома хронической усталости
улучшить функции внутренних органов
улучшить мозговые функции (памяти, скорости и продуктивности мышления, улучшение настроения и эмоционального фона)
снизить и выйти из депрессивных состояний
активировать обменные процессы в организме и снизить вес
улучшить состояние кожи
омолодить организм в целом
тренировать сердечно-сосудистую систему
избавиться от проблем по акклиматизации и приспособлению к разным часовым поясам
улучшить функции половых органов с увеличением уровня sexгормона (тестостерона)
снизить потребление препаратов инсулина