Фильтр
Хорошего вам дня! Питайтесь правильно и не забывайте себя иногда баловать ;)
Как должен питаться ребенок в течение первых 1000 дней жизни?
Правильное питание важно в любом возрасте, ведь оно помогает оставаться здоровым и оберегает от ряда заболеваний. Однако особенно важно правильное питание ребенка в течение первых 1000 дней его жизни.
Первые 1000 дней жизни ребенка начинаются отнюдь не в день его рождения, а намного раньше – в день его зачатия, и продолжаются до его двухлетия. Правильное питание в течение всего этого периода дает ребенку возможность достигнуть максимального генетического потенциала – как физического, так и умственного.
Интересно, что проблема роста детей очень актуальна сегодня: каждый пятый ребенок до 5 лет имеет низкий рост, связанный именно с н
КАК ВЫБРАТЬ ХОРОШИЙ ТВОРОГ

Мне очень нравится творог! Люблю этот продукт, и он практически всегда есть в моем холодильнике. Мало того, что он низкокалорийный, так и еще и высокобелковый. Но, согласитесь, несмотря на разнообразие творога в магазинах, выбрать среди них полезный достаточно сложно. Разберем подробно, на что нужно обращать внимание.

Что такое творог? Это третий продукт в цепочке сквашивания молока. Т.е. молоко сначала сквашивают (бактериями или временем), а затем удаляют сыворотку. Отсюда следует, что хороший качественный творог не может стоить дешево. Теоретически, из 500 мл творога обычно получается около 200 гр творога, добавим сюда все остальные расходы производителя, накру
ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ МУКУ В ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ?
(+рецепт вкусных и полезных панкейков и запеканки)

Хочу поделиться с вами своими мыслями о том, есть ли место пшеничной муке высшего сорта в рационе здорового человека, а также познакомить вас с огромным разнообразием видов муки, которые гораздо полезнее для нашего организма.

Чем плоха обычная мука?

Это очень важный вопрос, на который я постараюсь дать ответ. Пшеничная мука высшего сорта – это самый распространенный вид муки, который можно найти в любом продуктовом магазине. Большинство изделий также пекутся из нее – белый хлеб, батоны, булки, пирожные, торты, печенья. Мука высшего сорта содержит глютен. Латинское название gluten означает «клей» — и
Показать ещё