Предыдущая публикация
Топ-10 вкуснейших и полезнейших легких перекусов
Прежде чем начать выбирать, что приготовить на перекус, необходимо учесть несколько основных правил, помогающих быстрее терять килограммы и при этом не ощущать постоянного голода:
за 20 - 30 минут до еды необходимо выпивать стакан воды;
общее количество воды в день не должно быть меньше чем 1,5-2 литра. В случае, если вы включаете в меню хлеб с отрубями, количество потребляемой воды в день должно быть больше 2 литров;
время между перекусами должно составлять не меньше 1 часа;
в летние месяцы постарайтесь кисломолочные продукты использовать по минимуму;
орешки, цукаты, сухофрукты используйте в очень небольшом количестве,
Памятка для создания своего аромата
⠀
При составлении смеси масел важно знать какое воздействие оно оказывает на организм и правильно этим пользоваться.
Хочу вам дать небольшую подсказку.
⠀
Цитрусовые ароматы наполняют человека отличным настроением, вы ощущаете прилив радости и счастья. Это апельсин, лимон, лайм, бергамот. Я очень люблю цитрусовые масла. Часто утро начинаю со смеси из 3-4 цитрусовых ароматов.
⠀
Страдаете от перепадов настроения? Обратите внимание на ароматы цветов, к ним относят розу, иланг- иланг, герань, ромашку, лаванду.
⠀
Не достаточно энергии, упадок сил добавьте в композицию аромат специй: гвоздику, корицу, кардамон, розовый или черный перец.
⠀
Случается ничего д
⠀
При составлении смеси масел важно знать какое воздействие оно оказывает на организм и правильно этим пользоваться.
Хочу вам дать небольшую подсказку.
⠀
Цитрусовые ароматы наполняют человека отличным настроением, вы ощущаете прилив радости и счастья. Это апельсин, лимон, лайм, бергамот. Я очень люблю цитрусовые масла. Часто утро начинаю со смеси из 3-4 цитрусовых ароматов.⠀
Страдаете от перепадов настроения? Обратите внимание на ароматы цветов, к ним относят розу, иланг- иланг, герань, ромашку, лаванду.⠀
Не достаточно энергии, упадок сил добавьте в композицию аромат специй: гвоздику, корицу, кардамон, розовый или черный перец.⠀
Случается ничего дБуду исследовать эфирные масла
Они стояли на полке задвинутыми в дальний угол. И когда хозяйка о нас вспомнит шептались по ночам.
Но день не наступал.
Однажды это случилось.
Лилька достала все пять флаконов, стерла пыль и расставила перед собой.
- Так, друзья, я буду вас исследовать 10 дней. Если вы мне понравитесь, обязательно с вами подружусь.
Если нет, извините, расстанусь.
И началось. Сначала Лилька все читала на страничке группы, смотрела видео, затем открывала очередной флакон с маслом каждый день. Вдыхала, наносила на пульсовые точки.
Все выводы записывала в тетрадь.
На другой день делилась своими первыми открытиями по действию эфирных масел.
Могла трещать в комментариях до часу.
Они стояли на полке задвинутыми в дальний угол. И когда хозяйка о нас вспомнит шептались по ночам.
Но день не наступал.
Однажды это случилось.
Лилька достала все пять флаконов, стерла пыль и расставила перед собой.
- Так, друзья, я буду вас исследовать 10 дней. Если вы мне понравитесь, обязательно с вами подружусь.
Если нет, извините, расстанусь.
И началось. Сначала Лилька все читала на страничке группы, смотрела видео, затем открывала очередной флакон с маслом каждый день. Вдыхала, наносила на пульсовые точки.
Все выводы записывала в тетрадь.
На другой день делилась своими первыми открытиями по действию эфирных масел.
Могла трещать в комментариях до часу.
Защита от вируса на 12 часов—смесь эфирных масел Он Гард
Существует много способов применения эфиной чсмеси на страже-Он гард
1. Дезинфекция ротовой полости. Достаточно 1 капельки масла на 15 мл жидкости. Прополощите рот и горло этим составом.
1-2 капли смеси нанесите на стопы для защиты от вирусов.
2.Горячие ингаляции. Нагрейте 1 литр воды и добавьте 6-7 капель эфирной смеси.
3.Обработайте все поверхности в доме на кухне, ванной комнате таким составом: 50 мл воды и 25-30 капель «На страже».
4.Используйте для мытья посуды, добавив в жидкость для мытья посуды 1 -2 капли эфиров.
5. Для дезинфекции белья капаем эфир в разовую порцию порошка при стирке..
6. Я часто наношу ее на маску
01:24
Топ-10 вкуснейших и полезнейших легких перекусов
Прежде чем начать выбирать, что приготовить на перекус, необходимо учесть несколько основных правил, помогающих быстрее терять килограммы и при этом не ощущать постоянного голода:
за 20 - 30 минут до еды необходимо выпивать стакан воды;
общее количество воды в день не должно быть меньше чем 1,5-2 литра. В случае, если вы включаете в меню хлеб с отрубями, количество потребляемой воды в день должно быть больше 2 литров;
время между перекусами должно составлять не меньше 1 часа;
в летние месяцы постарайтесь кисломолочные продукты использовать по минимуму;
орешки, цукаты, сухофрукты используйте в очень небольшом количестве,
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Применение эфирных масел в медицине,косметологии, кулинарии
Рецепты, тонкости и секреты использования
Аромамагия в быту,достижении целей, аромамагия успеха и привлечения денег
Скрыть информацию
- 8 9056468115
Фото из альбомов