Pinned
⭐️ ПРОТЕИНОВЫЕ БАТОНЧИКИ BOMBBAR https://aflink.ru/g/9fz71r07yu64a1bd4b45c95e530afa/?erid=LatgBcdnF – один из самых популярных видов перекусов: это отличный способ утолить голод с пользой для здоровья. При небольшой калорийности они содержат много белка, необходимого для сохранения мышечной массы, насыщают энергией и, что немаловажно, не содержат сахара, вместо него используются полезные заменители типа стевии.
И, самое главное, это не только полезный, но и очень вкусный перекус. Хотите убедиться сами?
Заказывайте BombBar в официальном магазине по ссылке:
https://aflink.ru/g/9fz71r07yu64a1bd4b45c95e530afa/?erid=LatgBcdnF
🔥 Получите скидку 20% на первую покупку по промокоду bomba20
Омоложивающая маска Маска устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс. Для более эффективного результата, маску надо делать три дня подряд. Одну столовую ложку картофельного крахмала растворить с половиной стакана воды, добавить пол литра кипятка и варить до загустения. Добавляется пять столовых ложек свежевыжатого сока моркови и 1 столовую ложку сметаны. Тщательно размешать. Нанести тонким слоем на лицо, исключая область глаз, на 20-25 минут. Смыть теплой водой и нанести крем для вашего типа кожи. Можно добавлять клубнику, вместо морковного сока. #совет #похудение
Анатомическая гипоаллергенная маска для сна METTLE - для тех, кому важен здоровый сон. Благодаря эргономичной форме и специальным углублениям в области глаз маска не касается даже ресниц и в ней можно спать с макияжем, не боясь смазать косметику. Удобный девайс для дневного сна и отдыха в дороге. Заказать можно на ЯндексМаркете 👉 https://vk.cc/csnLfb. На правах рекламы. ERID 5jtCeReNx12oajjH8ghHsA7
ВАНИЛЬНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С ПРОТЕИНОМ ИНГРЕДИЕНТЫ Масло (миндальное) - 1 стакан Протеин (растительный со вкусом ванили) - ½ стакан Сахар (кокосовый) - ⅓ стакана Яйца - 1 шт Шоколад (капли) - 3 ст. л НА 100 Г Калорийность - 220 ккал ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🔻Разогрейте духовку до 180 градусов. 🔻В небольшой миске смешайте миндальное масло, протеин, кокосовый сахар и яйцо. Взбейте смесь с помощью блендера. 🔻Добавьте шоколадные капли и снова перемешайте. 🔻Сформируйте из теста печенья и выложите их на противень, застеленный пергаментом. 🔻Выпекайте 10—12 минут. Приятного аппетита! #рецептспротеином
#минуткамотивации Это круто. Мечтаю однажды научиться также виртуозно работать со скакалкой. @fitnesseraru
ПП ТЕФТЕЛИ ИЗ КУРИНОГО ФАРША С ГРИБАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ Шампиньоны - 400 г Куриное филе - 550 г Лук - 2 шт Яйцо - 1 шт Сметана 15% - 3 ст. л Приправа карри - 1 ч. л Масло растительное - 1 ст. л Соль, перец - по вкусу Вода - 125 мл НА 100 Г Калорийность - 111 ккал Белки - 15 г Жиры - 5 г Углеводы - 2 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🔻Куриное филе нарезаем на небольшие кусочки и измельчаем в блендере. Одну луковицу и половину грибов тоже измельчаем в блендере. К подготовленным ингредиентам добавляем яйцо, приправу карри, соль и перец по вкусу. Все хорошо перемешиваем. 🔻Одну луковицу и оставшиеся шампиньоны нарезаем на средние по размеру кусочки. После чего на разогретой сковороде с небольшим количеством расти
Show more