Продуктовый супермаркет – место соблазнов! Пожалуй, нигде так сильно не хочется накупить вредного или потратить все деньги. Чтобы этого не произошло, держи несколько лайфхаков.

➖ Ходить в магазин сытым. Ну, это классика.
➖ Составить список покупок. Если ты запланируешь меню на неделю и сразу решишь, что брать в магазине, то не наберешь лишнего.
➖ Читать составы. Спорные ингредиенты, Е-шки, сахар на первых местах и трансжиры отпугнут любого. Делай выбор в пользу натурального и полезного.
➖ Игнорировать акции. Экономия в таких случаях обычно сомнительная.
➖ Брать с собой фиксированную сумму. Только деньги для списка покупок.
➖ Доверять, но перепроверять. Маркировки «0% сахара», «Фитнес», «Зд
С началом новой недели ☀️ Один из самых запрашиваемых вопросов, рассказать о коктейле. Хотим ответить на самые популярные вопросы⬇️ 🧋Что такое Коктейль? ➡️Коктейль это полноценный приём пищи. Он даёт сытость! При минимуме калорий. И «кормит клеточки». В нем качественный белок, витамины и минералы. Коктейль - это универсальный продукт. Он входит и в программу снижения, программу набора веса и программу поддержания. ‼️Поэтому так важен консультант, чтобы составил вам нужную программу. Баночки сами по себе не работают. 🧋Это безопасно? ➡️Гербалайф это бренд с длиной историей в 41 год. Гербалайф сертифицирован в 96 стране. А значит прошёл проверку качества почти 100 раз. Коктейль пол
ЧТО ТАКОЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ? Мы едим курицу 🍗 огурцы 🥒 хлеб 🍞, но нашему организму нужны не продукты, а питательные вещества, которые в них должны содержаться. Чтобы ежедневно обновлять наше тело. С каждым днем еда, продающаяся в магазинах становится всё вкуснее и красивее, но и всё беднее полезными веществами, всё более пустой. ⚖️ Получается, что с одной стороны, мы получаем много калорий. А с другой стороны, мы недополучаем витаминов, белка, клетчатки... Такой дисбаланс в питании приводит с годами к: - потере мышечной массы - увеличению жировой массы - замедлению метаболизма - зашлакованности - потере тонуса тела - дряблости кожи - усталости Чтобы решить эти вопросы, мно
В нашей студии кормим вкусно, красиво, полезно. Полина сегодня пробовала 🧇Белковые вафли😋 (Ее видео отзыв ⤵️) Полина: «У меня аж живот бурлит, как вкусно. Кааааайф😍Очень сытно, я наелась». #NutritioNstudio
‼️ ВКУСНЯШКИ ‼️ В нашей студии мы начали готовить под заказ и с доставкой наши полезные вкусняшки🌪🔥 Зачем мы начали это делать? Наша ЦЕЛЬ: приносить в общество такие ВКУСНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ ДЕСЕРТЫ,чтобы вы могли их кушать без чувства вины🙏🏽😌 Потому что: ✅ они не откладываются в лишние килограммы ✅ безумно сытные (сытости хватает на 3-4 часа) ✅ имеют полезный белково-витаминный состав *оказалось, для тех ребят, кто заботится о своём здоровье - они особенно актуальны 😇 Ими можно заменять любой прием пищи, т.к  они содержат достаточное количество белка и минимум калорий. Это очень удобно и вкусно! Мы готовим: 🧇 белковые вафли 🍧 белковый десерт 🍮 белковые пудинги 🍬 белковые конфеты
Рады приветствовать вас👋
Мы Никита и Дарья, организаторы Студии Правильного Питания «NutritioN studio”.
💓Это уютную местно в центре города для всех желающих и интересующихся правильным питанием и коррекцией фигуры
💯💯💯💯
👫Мы помогаем людям:
1. Постройнеть
2. Скорректировать фигуру
3. Сделать повседневное питание более здоровым, вкусным и мобильным.
У нас более двух сотен довольных клиентов (результаты +16 кг до -75кг)
Наш опыт работы более 10 лет
🌀Те, кто из НН, добро пожаловать к нам в студию на знакомство. Вкусно накормим, сделаем замер состава тела(по желанию), проведём консультацию по питанию. Для записи пиши в личные сообщения📲
Те, кто НЕ из НН, не расстраивай
Здесь вы можете вдохновиться результатами по обретению рельефа тела 💪🏻🔥 https://ok.ru/group/53663655198881/album/932776622753
Показать ещё