Дневник толстушки

"Завтра"- любимое слово для многих из нас. Так легко решать начать завтра, подумать завтра, сделать завтра, особенно, когда начинаешь уже не в первый раз.... Логика подсказывает, что у всего начатого должна быть концепция, план действия. Итак, имея опыт предыдущих похудействий и ставя цель не стать доской, а лишь вернуть легкость походки и половину гардероба ставим цель - сбросить минимум 5 кг до 1 марта 2018 года (да-да, уже были обещания построить курятник до Пасхи, но не уточнили до какой=) ). Для достижения цели пробуем применить следующие изменения к расписанию: 1) Стакан воды после пробуждения. 2) Зарядка. Хотя это слишком самонадеянно, зная себя. Разминочка под любимую песню. 3) Че

Привет всем! Хотя я еще до конца не знаю хочу ли я, чтобы кто-нибудь еще это читал и это мой первый опыт ведения блога, и даже личного дневника. Тем более такого откровенного. Я решила создать эту страничку, хоть и анонимно, но в надежде, что хотя бы необходимость такого своеобразного отчета поставит меня на место.Что именно я буду тут публиковать и в каком формате- решится на ходу) Все мы люди, и что бы мы не говорили, нам подсознательно важно мнение других людей. Что о нас будут говорить соседи, увидев очертания бутылки вина в мусорном пакете, что подумают случайные попутчики в метро, заметив облезший лак на ногтях, что скажут друзья, узнав что вы решили отказаться от алкоголя. Да в наше в