Предыдущая публикация
Fitfit.ru приветствует всех новых участников нашей группы! Приятно знать,что людей,стремящихся сделать свою жизнь более долгой и качественной,становится больше!) Привыкайте быть здоровыми!
Фитнес - общее название для сотен разновидностей физ.нагрузки!А слово произошло от глагола «to fit» — соответствовать, быть в хорошей форме
Выбирайте подходящий именно Вам, и будьте «to fit»!:)
Fitfit.ru - сотни спортивных упражнений, рецептов, советов по профилактике заболеваний.
По мнению экспертов у человека от природы есть не только рефлекс поглощения пищи, но и врожденное чувство ритма, которое позволяет получать физическое удовольствие от музыки. Сопоставить это удовольствие можно с удовольствием от еды. Эти советы приняли во внимание СПА-терапевты, которые продумали в результате интересные расслабляющие программы, способные снимать усталость при помощи музыки.
Пишу статью про взрослых жирных дур в леггинсах "А вот здеся я нормальная, а вот тУта только лишку"... Это просто эпидемия какая то. Некоторым хватает тупости светленькие носить с короткой маечкой. Одна сегодня прокатила мимо вся в обтяжку цвета беж, ну
копия Телепузик! За гранью просто. Скоро еще велосипедки пойдут, чтобы окончательно все недостатки демонстрировать. Откуда эта тяга к выставлению своих обвесов в наших женщинах, интересно. Любишь пожрать - носи длинные юбочки или свободные брючки. Или хотя бы, прикрывай холодцы длинной футболкой. Это же элементарно, вроде, или не?
Повторяющие форму сложенного птичьего крыла мышцы расположены сразу под лопатками, поэтому их часто так и называют – “крылья”. Он занимают большую часть спины, от позвоночника до талии, и полностью охватывают ребра.
Чем лучше они развиты, тем красивее выглядит спина, и тем здоровее поясница и позвоночник. Мышечный корсет из широчайших мышц сохраняет осанку ровной, талию – узкой, а плечи – прямыми.
Форма, в которой находятся широчайшие мышцы, важна для выполнения силовых упражнений. Без них не получится заниматься с гантелями, штангой, боксом, теннисом, и другими видами физической нагрузки, без риска получить разрывы мышц.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
ЗОЖ
Организм, работающий, как часы, крепкое тело, и целое море энергии, это и есть на 99% - счастье! FITFIT.RU - все секреты здоровья!
Фото из альбомов