Не всякая боль в спине связана с позвоночником или почками.

Ее причина может находится в мышечной ткани. Я расскажу о мышечных микроспазмах, как одной из частых причин сильных болей. Их источник - триггерные точки. Эти точки возникают, когда миофибриллы – белковые волокна образующие наши мышцы, сократившись не расслабляются. Образуется своего рода локальный мышечный спазм – болевая точка.
Триггерная точка может вызывать боль на достаточно отдаленном участке, так называемая отраженная боль и это необходимо учитывать при выявлении причин болей в организме. Мышечный спазм - триггер постоянным давлением спазмированных мышц, соответственно ухудшением кровоснабжения и обмена нервными импульсами в пережатых кровеносных сосудах и нервных окончаниях, способствует началу разрушения межпозвонкового диска. Боль, связанная с триггерными точками может быть хронической, длиться годами.
Триггер или иначе болезненная точка на теле, ощущается, как уплотнение в мышцах, нажатие на которую усиливает боль. Триггерные точки легко можно найти самостоятельно. При нажатии на кожу самый болючий участок это и есть триггер.
Поупражняться в работе с триггерами весьма полезно, потому, что это умение может очень пригодится, когда человек находится один, нет возможности быстро получить помощь, а боль в спине, практически лишает возможности что-либо делать. Это не панацея и не средство от любой боли, но очень часто именно оно может помочь убрать или значительно ослабить боль буквально за несколько минут без применения лекарств.
Находим триггерные точки на теле, как участки, откликающиеся на нажатие болевым ощущением, фиксируем на точке палец, нажимаем до терпимой боли и массируем медленными круговыми движениями 40-60 секунд. Затем сохраняем давление до 1 минуты. Возникает ощущение тепла, расслабляющихся мышц. Медленно, ослабляя давление убираем палец. За сеанс самомассажа рекомендуется прорабатывать 4-5 точек. Делаем самомассаж 1-2 раза в день. Это снимает спазм, улучшает кровообращение, убирает очаг боевых ощущений. Когда болит середина спины для массажа триггерных точек можно использовать мяч, размером с теннисный или массажный валик. В экстремальных условиях луковицу, свеклу или картофелину.
Рекомендую проверить этот способ снятия боли. Если он ваш, то всего за несколько сеансов Вы это увидите. Способ подходит для лечения болей в шее, плечах, бедрах. Техника безопасности в том, что стремление нажать посильнее может привести к обратному результату.
Врач, ориентированный на симптоматическое лечение, не всегда в качестве возможных причин будет рассматривать триггерную боль, может выявить остеохондроз и лечить именно от этого, хотя причина боли далека от позвоночника.
Консультация врача онлайн
невролог -
позвоночник лечение, остеохондроз;
болит спина боли в спине;
поясница боль, радикулит
WhatsApp +7 925 566 02 38 https://levita-med.ru/doctors/kozlovskij-roman-andreevich/