Для образования 1кг жира необходимо около 7700 ккал. Отсюда следует, что для потери килограмма жира требуется потратить около 7700 ккал. 😳 НЕ ВЗДУМАЙТЕ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ЕДЫ! Худеть надо с умом: за счет умеренного сокращения калорийности рациона и сжигания лишних калорий при помощи физических упражнений. Сокращение калорийности и/или трата около 500 ккал в день приводит к потере около 450 г лишнего веса в неделю. Похудение с такой скоростью диетологи считают наиболее здоровым и подчеркивают, чт
Со всеми моделями и характеристиками вы можете ознакомиться на нашем сайте __________________________________________ Наш сайт ▶ mir-sporta.com Телефон: 8(800) 777-50-95 #мирспорта #mirsporta #mirsportacom #массажноекресло
Какие виды массажа есть в массажных креслах? #mirsportacom - вибрационный массаж; - роликовый массаж; - воздушно-компрессионный массаж; - похлопывание и постукивание отдельных зон; - растягивание мышц и разминание; - массаж шиатцу; - сочетание различных типов массажа с интенсивным прогреванием. 🔹Функции постукиваний, похлопываний и разминаний в массажном кресле отлично снимают излишнее напряжение мышц, улучшают движение крови, способствуют снабжению тканей кислородом. Разминания и растягивани
Боремся с ранней старостью #питание_mirsporta Можно ли уменьшить количество вредных конечных продуктов гликирования в пище? Ведь они ведут к ранней старости... Есть убедительные доказательства, что предварительная обработка мяса лимоном, уксусом или другим кислотным маринадом перед готовкой значительно снижает образование КПГ. Также мощной антигликационной активностью обладают шалфей, майоран, эстрагон и розмарин, а также гвоздика, ямайский или душистый перец и корица. Сульфорафан, содержащи
Со всеми моделями и характеристиками вы можете ознакомиться на нашем сайте __________________________________________ Наш сайт ▶ mir-sporta.com Телефон: 8(800) 777-50-95 #мирспорта #mirsporta #mirsportacom #беговаядорожка
Плюсы беговой дорожки дома Самый главный плюс — теперь на вас не будет влиять погода за окном, и вы сможете бегать в любое время когда захотите. Гладкая поверхность и возможность регулировать угол наклона тренажера помогут делать уровень нагрузки больше или меньше. Здесь вы сможете начинать с ходьбы, а вскоре, изменяя скорость вращения дорожки, регулировать интенсивность бега. Кстати, у вас не получиться быстро перейти с бега на ходьбу или совсем остановиться: тренажер принудит это исполнить
Со всеми моделями и характеристиками вы можете ознакомиться на нашем сайте или по телефону __________________________________________ Наш сайт ▶ mir-sporta.com Телефон: 8(800) 777-50-95 #мирспорта #mirsporta #mirsportacom #велотренажеры
5 причин в пользу тренировки на велотренажёре - Подходит практически всем. Если у вас есть противопоказания к силовым нагрузкам и занятиям в зале из-за проблем со спиной или болей в поясничном отделе, то занятия на велотренажёре помогут вам не растерять спортивную форму. Нагрузка на поясницу и спину в процессе занятий практически отсутствует. - Крутим педали и худеем. Велотренажёр — эффективный метод для похудения. За одно занятие можно сжечь около 500-700 калорий, а это немало. - Работаем в
Со всеми моделями и характеристиками вы можете ознакомиться на нашем сайте или по телефону __________________________________________ Наш сайт ▶ mir-sporta.com Телефон: 8(800) 777-50-95 #мирспорта #mirsporta #mirsportacom #эллипс
В чем главные преимущества эллипсов? Людям с большой массой тела нужно минимизировать ударную нагрузку на суставы. Поэтому программа тренировок для похудения на степ-платформе и беговой дорожке им не подходит. Преимущества эллипсоида по сравнению с другими кардиотренажерами: - конструкция позволяет одновременно тренировать ноги и прорабатывать мышцы груди, рук, спины; - педали вращаются вперед и в обратную сторону; - занятия не вредят суставам и позвоночнику; - движения агрегата плавные, поэт
Show more
About page
Mir-sporta.com – это 4000 товаров: спортивное оборудование, тренажеры, беговые дорожки, детские городки, батуты – которые мы разместили в каталогах нашего интернет-магазина, для удобства наших клиентов.
Phone number:
8 (800) 777-50-95