Beautiful Body

Хочется чего-то вкусного, сытного, но что бы еще и низкокаллорийного? А почему бы и нет... Рецепты на каждый день. Быстро+вкусно+сохраняем фигуру ;) Салат "Рафаэлло" на 100 грамм - 167.98 ккал Б/Ж/У - 21.93/8.64/0.46 Ингредиенты: 1) Куриная грудка 500 гр. 2) Яйца . 3) Сыр 17% 150 гр 4) Чеснок, соль, перец, сметана - по вкусу. Приготовление: Отварить курицу и яйца. Куриное мясо мелко нарезать. Яйца потереть на крупной тёрке, сыр - на мелкой. Всё это смешивать. Выдавить в салат чеснок с чеснокодавки. Посолить, поперчить, добавить сметану по вкусу. Всё перемешать. Из полученной массы сделать шарики и обкатать их в тёртом сыре. Приятного аппетита!