Всем кто хочет быть в отличной форме и хорошем настроении))
При работе в нашей компании или покупке продукта мы расписываем вам систему питания и тренеровок абсолютно бесплатно)) Наша команда хочет что бы вы были всегда Красивы, Успешны и при Деньгах))С уважением менеджер компании Александр Андреев) https://simon.koronalabs.ru
Творожная запеканка "Зебра"с кофейной и лимонной прослойками
на 100грамм - 115 ккал??Б/Ж/У - 13/3/9
Ингредиенты:
• Творог обезжиренный - 500 г
• Кефир 1% - 100г
• Яйцо - 4 шт
• Манная крупа - 4 ст. л
• Растворимый кофе - 2 ст. л
• Лимонный сок - по вкусу
• Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Яйца взбить с подсластителем. Добавить кефир и творог, перемешать до однородной массы. Затем добавить манку и снова тщательно перемешать, разделить на 2 части. В одну часть массы добавить кофе, в другую – лимонный сок. Выкладывайте массу слоями в форму для запекания. Выпекайте в духовке разогретой до 180 градусов. Через 30 минут запеканка готова!
Приятного аппетита!
Цитаты Радислава Гандапаса о "Мотивации"...
«В жизни мы очень часто воспринимаем бизнес так: «Дайте мне миллион долларов, и я сделаю из него два…». А ты сделай один… сделай один из ничего, сделай тысячу из ничего, рублей даже. Не дают миллион долларов людям, у которых была бы светлая голова и потрясающая идея.»
«Первое правило для начинающего бизнеса — сначала бизнес, потом структура.»
И еще с десяток дальше…
«Лидер — это не тот, кто ведет за собой, это тот, кого никто в спину не толкает.»
«Эффективность человека (как лидера) определяется его способностью произвольно менять социальные роли.»
«…наступает момент, когда нужно перестать думать о деньгах, иначе деньги — это все, что ты буде
Ваш потрясающий мозг может поднять вас из нищеты до богатства, превратить вас из одиночки во всеобщего любимца, вывести из депрессии, сделав счастливым и радостным, — если вы правильно воспользуетесь им.
Брайн Трейси
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Будь в форме! 🏃
👑Помогаем похудеть или набрать массу
👑Худеем без тренировок и с тренировками
👑Расписываем тренировки и питание
👑Подбираем лучшего тренера в вашем городе
👑Помогаем людям по всему миру
И все это абсолютно БЕСПЛАТНО !!!
Все вопросы сюда 👇
👆WhatsApp 89039133991
👆Skype: shurik1248
контакт👇
https://vk.com/simon2012
Одноклассники👇
https://ok.ru/simon2012