Будешь здороFF • Здоровье • Красота

Лечебное сосновое масло Взять стеклянную банку (например, литровую), наполнить сырьем и немного прижать сверху, чтобы уплотнить; залить растительным маслом, чтобы покрыть всю хвою; дно большой кастрюли выложить ровным слоем веток без иголок, поставить на них банку так, чтобы она стояла прочно; залить кипятком, не доходя до верха банки; варить 6 часов на слабом огне — если воды станет меньше, чем до середины банки, то осторожно долить (обязательно кипятком, чтобы банка не лопнула), затем снять с огня, дать остыть, отжать масло через сито или плотную ткань и хранить в холодильнике. Использовать масло можно разными способами. При насморке капать по 1-2 капли 3 раза в день. При кашле — закапыв

✍️

ЭТИ ВРЕДНЫЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ... Ученые из университета Тиссайда (Англия) в результате проведенного исследования пришли к выводу, что употребление энергетических напитков вызывает у подростков психические расстройства, депрессии, ухудшение качества сна. Такие подростки подвергаются большему риску нездоровых привычек, таких, как курение, вейпинг и употребление алкоголя. Кроме того, энергетические напитки связывают с нарушениями сердечного ритма и даже случаями внезапной остановки сердца у молодых людей. Проблема заключается в высоком содержании кофеина и сахара в энергетиках. Так, в одной банке напитка может содержаться до 21 чайной ложки сахара, а кофеина столько, сколько содержат пол

ПОЯСНИЧНАЯ ГРЫЖА ЛЕЧИТСЯ НАРОДНЫМИ СПОСОБАМИ Поясничная грыжа – это болезнь серьезная! Поясничная грыжа может «напасть», как на молодого человека, так и на пенсионера. От возраста это совершенно не зависит. Люди с поясничной грыжей встречаются и двадцатилетние, и шестидесяти пятилетние. Поясничная грыжа доставляет очень большие страдания. Постоянная боль не дает нормально жить! Даже шагнув на одну ступеньку, уже хочется вскрикнуть от боли, что уже говорить о том, чтобы подняться, например, на третий этаж. О работе на огороде, на даче, я уже вообще молчу. Нагибаться просто невыносимо! Что же делать, как помочь при поясничной грыже? Хочу посоветовать вам рецепты народной медицины, которые по

УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ Головокружению подвержены многие пожилые люди. В подавляющем большинстве случаев оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В этом случае полезно выполнять специальную гимнастику, которая избавит вас от головокружения. Она укрепляет мышечный каркас шейного отдела позвоночника и таким образом предотвращает «зажимы», приводящие к головокружению. Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника 1. Медленно, с усилием вытягивайте шею вверх (голову при этом задирать не нужно, смотреть перед собой). Удерживайте напряжение в шее несколько секунд, затем расслабьте шею. Повторите 10 раз. 2. Медленно, с усилием пов

ЛОПУХ СОК В народной медицине соком из свежих листьев лопуха успешно лечат разнообразные кисты. Лопух справляется с кистами на почках, кистами матки и яичников у женщин. Лечение соком лопуха длительное и требует дисциплины, зато, раз пролечившись этим средством, от кисты, как правило, удаётся избавиться навсегда и не прибегая к хирургическому вмешательству. Лопух —- старое проверенное средство. Перед его силой сдаются даже миомы, фибромы и другие новообразования, так как он обладает противоопухолевыми, рассасывающими свойствами. Лопух регулирует обмен веществ в организме, лечит весь желудочно-кишечный тракт, чистит кровь. РЕЦЕПТ Молодые листья лопуха (август —- последний срок для приготов

✍️